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作者


江部康二 (7)
三島學-作;江部康二-監修 (1)
小氣少年 江部康二 監修 (1)
江部康二-監修 (1)
江部康二、大庭英子 (1)

出版社/品牌


世茂出版社 (4)
悅知 (2)
三采文化 (1)
台灣角川 (1)
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11筆商品,1/1頁

1.快速瘦肚!間歇性斷食減醣全書:減醣權威醫師實證,一週瘦3公斤,速減內臟脂肪、擊退糖尿病!

作者:江部康二  出版社:三采文化  出版日:2020/09/04 裝訂:平裝

第一本完整闡述「減醣+間歇性斷食」知識+實作全書!日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證,半年瘦10公斤,擊退糖尿病!不用運動、不必挨餓,也能減去萬惡的內臟脂肪,輕鬆瘦肚子!更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病!【超值加贈─「減醣利器」書衣小海報】收錄常見食品含醣量,減醣必備、燃脂好幫手! ★全民實證有效的瘦身法 ◎暢銷突破12萬冊 ◎日本Amazon綜合類排行榜NO.1&nb

定價:360元   優惠價: 79284

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優惠商品

2.大口吃肉的減醣瘦身法:72道美味料理,控制血糖吃出健康好身材

作者:江部康二-監修  出版社:台灣角川  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝

這次絕對能成功!不挨餓的限醣飲食,一次公開72道低糖又美味的肉料理。 不是不吃醣類、油脂就能減重,讓日本限醣飲食界權威――江部康二醫師,導正你的限醣觀念! 限醣飲食總是無法持之以恆?低醣料理都吃不飽? 江部康二醫師指出,光是去除碳水化合物的低熱量限醣餐,只會讓限醣之路走向失敗。 想成功實行限醣飲食,關鍵就在攝取「蛋白質」,而「肉類」不僅富含優質蛋白質,還有足夠的熱量和飽足感,是老少咸宜的超級食材。

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:4

3.減醣醫師的最高健康法:阿德勒無壓力練習教你改變心態,重新定義健康價值

作者:江部康二  出版社:世茂出版社  出版日:2019/11/06 裝訂:平裝

中西醫×心理學引起減醣熱潮的日本名醫,配合阿德勒心理學教你真正的健康定義有些病不治好反而比較好?!生病,是提醒你該開始改變的信號!心理、身體與人際關係密不可分,並且跟所有疾病相關心理、身體與人際關係的平衡一旦被破壞,人就會生病然而許多過敏相關疾病常在製好後又引發另一個更嚴重的疾病甚至有患者在即將治好異位性皮膚炎之際,卻跑去跳樓輕生這是因為身體會為了避免產生嚴重疾病,才引發一些輕微的小病灶,藉以維持

定價:300元   優惠價: 85255

庫存:2

4.京都名醫的吃到飽減重法【暢銷改版】:醫生親證有效,瘦身不受苦的限醣飲食法

作者:江部康二  出版社:商周文化  出版日:2019/07/06 裝訂:平裝

日本網友爭相傳閱推薦!醫院臨床實證,成功率達8成以上!第一週就能瘦2~3kg! 肉‧魚類、油炸類、快炒類隨你吃!4不1沒有!輕鬆打造易瘦‧燃脂體質! 不需忌口‧不需計算卡路里‧不需運動‧不需禁酒‧沒有食量限制「限醣飲食」的減重效果已經獲得醫學證實,不但效果好,也是既安全又健康的飲食法。享受美食同時亦能達到瘦身效果,是飽食年代中有減重需求者的福音。 專文推薦代謝型態(股

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:2

5.我想跟著名醫這樣吃, 半年瘦10公斤:日本獨創限醣飲食法,吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪!

作者:江部康二  出版社:采實文化  出版日:2014/04/24 裝訂:平裝

超過千人實證!日本名醫獨創「限醣飲食法」,吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪!不吃主食及甜點,身體會變得越來越好,半年還可瘦10公斤,年輕10歲! 日本名醫江部康二親身實踐13年,效果驚人!「我今年64歲,不吃主食後,半年瘦10公斤,至今牙齒完好無缺,甚至不用戴老花眼鏡!」 日本Amazon網路書店,讀者好評推薦! ●「我們公司至少有5人在實行限醣飲食法,除了主食,其他美食皆可吃,輕鬆又有效!」 ●「

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:4
采實全書系書展-單79三70

6.不吃主食糖尿病就會好:實踐篇

作者:江部康二  出版社:世茂出版社  出版日:2010/11/01

現代人的醣類飲食習慣都將導致高血糖危機!一本肥胖、高血糖、代謝症候群、糖尿病患者必須閱讀的書籍! 日本京都名醫傳授可以減肥、降血糖、促進代謝、低GI的限制醣類飲食全書。附錄「超級型限制醣類飲食療法」.春夏秋冬別一星期建議菜單.「食品含醣量」速查表.「糖尿病患者可食食品與必須注意食品」一覽表 日本京都高雄醫院超過900名病患,以及作者江部康二醫師(糖尿病患者)親身的有效實證。比控制卡路里法更合理

定價:290元   優惠價: 85247

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7.不吃主食糖尿病就會好:限制醣類的飲食建議

作者:江部康二  出版社:世茂出版社  出版日:2009/09/01

本書首次公開顛覆現今醫學界觀念的「創新的糖尿病飲食療法」只要不吃主食,遠離醣類,治療糖尿病不再是難事!全國的糖尿病患者以及高危險群的福音--限制醣類飲食餐˙採用限制糖類飲食療法,可以不再依賴藥物及胰島素˙三餐不需要計算複雜的卡路里,也不需要禁葷禁酒˙份量足以滿足個人的口腹之慾,不用擔心血糖值會升高

定價:240元   優惠價: 85204

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8.跟著小氣少年自由行:大阪‧神戶‧和歌山

作者:小氣少年 江部康二 監修  出版社:悅知  出版日:2018/10/04 裝訂:平裝

眾人一致推薦、最值得入手,最暢銷的關西自由行必備工具書!◎最新、最正確的旅遊資訊!◎附行動地圖集!◎懶人行程包組合! ◎超值購物折價券! 不多走冤枉路!不多花一毛錢!小氣少年交通自助完整攻略大公開,一次弄懂關西JR、地下鐵及私鐵,大阪.神戶.和歌山簡單方便走透透。【超值優惠】附贈超值優惠折扣券,讓你關西玩得暢快、玩得超值!●關西周遊卡優惠:購買關西周遊卡,即可獲得【神戶City Loop一日券】乙

定價:450元   優惠價: 79356

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往未來的旅遊航班-秋季旅遊書展

9.給孩子的限醣成長食譜:體重過重、糖尿病、無法專心、過敏與異位皮膚炎,都能透過限醣解決!

作者:三島學-作;江部康二-監修  出版社:悅知  出版日:2018/09/20 裝訂:平裝

台灣兒童肥胖率「亞洲第一」‧超過1/4孩童面臨過重或肥胖問題第一本專為學齡孩子設計的【限醣食譜】日本升學率超高的知名補習班・學生減醣實證分享「孩子在成長過程中,需要的營養是蛋白質、脂肪、維他命、礦物質與膳食纖維。對於肌肉、骨骼與內臟成長最重要的是蛋白質與脂肪,而不是醣類。只要實行限醣飲食,孩子上課時就不會想睡、不會過動。不僅集中力增加,連學習能力也跟著提升,整個人將發生巨大的變化。」──高雄病院理

定價:350元   優惠價: 9315

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10.美味低醣常備菜108道:日本名醫+料理達人共同研發,吃飽也能瘦!

作者:江部康二;大庭英子  出版社:臺灣東販  出版日:2018/04/26 裝訂:平裝

◎因為醣分OFF,所以就算吃飽飽也不怕變胖!◎忙碌、沒太多時間做菜的人,也能快速&輕鬆完成2~3道料理◎每餐菜色醣分總量不超過20g,每道料理均標示醣分、熱量、鹽分……等營養素◎菜色組合千變萬化!讀者可依喜好自行配置每餐菜色◎附錄有超過300種食材醣分含量表本書共介紹了108道減醣料理,其中以「晚餐」、「午餐」、「晚餐」為分類,每道料理清楚標示有所含的醣分、鹽分、熱量……等營養素含量,讓人能安心的

定價:320元   優惠價: 9288

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11.不吃主食,救健康

作者:江部康二  出版社:世茂出版社  出版日:2012/09/27

由日本首創限制醣類飲食療法名醫親自驗證的劃時代效果!在徹底實踐不吃主食的「限制醣類飲食」後,短短半年內,就成功減重10kg,並克服糖尿病,擺脫注射胰島素的夢魘,徹底恢復健康!在日本造成熱烈迴響,1400人成功實踐的飲食法,只要照著這樣做,最快,讓你一個禮拜就能看見成效!

定價:280元   優惠價: 85238

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