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2018~2019 (1)

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平裝 (1)

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琳達‧格拉翰 (1)

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1.心理韌性:重建挫折復原力的132個強效練習大全

作者:琳達‧格拉翰  出版社:日出出版  出版日:2019/04/22 裝訂:平裝

不論多努力過生活,壞事還是會發生 即使人生因為糟糕的事情脫離軌道 你還是有能力幫助自己,培養挫折復原力 讓自己更成熟,更堅強! 美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家 將人生痛苦分級,彙整132個心理韌性練習 幫你穩穩接住人生投來的變化球 壞事發生時,「心理韌性」是幫助我們在逆境中前進最重要的能力。 科學家已經研究出「心理韌性」是大腦前額皮質功能成熟、運作正常時的行為, 不論我們面對的是一連串小煩

定價:499元   優惠價: 9449

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