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47筆商品,1/3頁

1.最實用的椰子油對症健康事典:日本名醫學博士帶你「吃對」「用對」椰子油

作者:白澤卓二  出版社:睿其書房  出版日:2019/08/07 裝訂:平裝

內服外用的最強家庭醫學聖品日本名醫學博士帶你「吃對」「用對」椰子油★你想像不到的椰子油保健用法,本書一次大公開!椰子油是大自然賦予我們的防禦武器椰子油有6成以上的成分是中鏈脂肪酸,它不只能促進體內酮體生成,代替葡萄糖提供大腦、神經與身體各部位細胞能量,更能有效治癒及緩解各種疾病和症狀。正因為椰子油的營養和療效顯著,早在四千年前的印度傳統醫學「阿育吠陀」便將椰子油做為治療的藥物之一。◎每日建議食用量

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:3
思秋‧戀秋-秋季主題書展

2.白澤博士的阿茲海默症革命:搶救失智的大腦

作者:白澤卓二  出版社:大樹林  出版日:2019/02/15 裝訂:平裝

轟動全球的ReCODE療法,已證實能改善阿茲海默症9成初期症狀!白澤醫師專為東方人體質設計的ReCODE療法進化版阿茲海默症是可以治療的,現在開始改善都還來得及家族裡有失智症患者的人,以前也許都會抱著絕望的心情,認為失智症是無法治療的。確實,失智症的治療非常困難,當醫療界對阿爾茨海默症束手無策時,2017年,全球公認的神經變性疾病研究權威專家戴爾‧布雷德森(Dale E. Bredesen)博士發

定價:300元   優惠價: 9270

庫存:1

3.日本抗老名醫教你如何打造「健康不老的身體」

作者:白澤卓二  出版社:春天出版國際  出版日:2018/11/30 裝訂:平裝

永遠保持健康年輕的正確習慣~我的字典裡沒有「退休」和「老後」~在男女平均壽命都超過八十歲的現代,40、50歲不過是人生的中途站。倘若在這時候就對自己的健康失去信心,往後的人生不就得隨時提心吊膽、鬱鬱寡歡而過了嗎?醫學博士︱日本抗老名醫 白澤卓二 年紀57歲,身體年齡32歲!體脂肪率13%!25年維持西裝尺寸從未改變!常保年輕的4大秘訣大公開!1.健康管理習慣維持固定體重與身材2.飲食習慣決定吃東西

定價:240元   優惠價: 79190

庫存:3

4.手指體操:動動手指不失智!活到100歲都頭腦明晰

作者:白澤卓二  出版社:養沛文化  出版日:2018/08/08 裝訂:平裝

.一天3種手指體操,預防失智症!.看電視、做家事、搭車時隨時隨地都能做.附白澤式.失智預測檢測表預防失智症,刺激腦部、增加血流量是關鍵!而使用指尖的精細動作,尤其能達到鍛鍊腦部的效果,這也是為什麼許多工匠、畫家、鋼琴家活到高齡都能保持頭腦明晰。本書介紹不需要任何工具就能做的徒手手指體操,以及利用身邊常見物品的手指體操,還有藉著做家事、製作童玩等兼具實用與趣味的手指體操。不需要特地撥出時間,只要利用

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:3
思秋‧戀秋-秋季主題書展

5.第一本專為中高齡寫的不失智活腦書:日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵,打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦

作者:白澤卓二  出版社:蘋果屋  出版日:2018/05/11 裝訂:平裝

★首創「斷糖生酮飲食法可預防失智」的日本權威名醫白澤卓二,最新力作!★注意!40歲後,你就屬於失智症的高危險群! 全球平均每3秒就有1人失智!小小台灣,失智人口竟然已超過26萬人,而且持續攀升中! 如果你:經常去超市買了相同的東西回家?常被別人提醒,反覆問了好幾次同樣的問題?有時會忘記接下來要做什麼事?想不起5分鐘前才聽到的事物? 以上符合的項目愈多,小心!你已經坐上「大腦退化」的失速列車

定價:299元   優惠價: 73218

庫存:1

6.博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光!生酮奇蹟實現教科書:全身酮體循環啟動,就能越吃、越瘦、越健康

作者:白澤卓二  出版社:方言文化  出版日:2017/08/30 裝訂:平裝

博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光! 四個成功案例,本人親身證實! 50道醫學認可生酮食譜、生活實踐作法、常見問題Q&A、理論知識,一應俱全 ★博士名醫親身解說,生酮飲食生活首次曝光 日本最頂尖博士名醫白澤卓二,歷經長年臨床診斷治療與諸多文獻、專業著作,以及自己的醫學研究,他發現許多透過藥物無法治癒的慢性病,卻能藉由酮體的中鏈脂肪酸來改善,甚至痊癒! 於是,他接受獨家貼身採訪,全

定價:280元   優惠價: 79221

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方言文化全書系-單79雙75

7.你吃椰子油的方法80%都是錯的!:百萬人都在吃椰子油,但你吃的方法是對的嗎?一天就有感,兩週就見效,最簡單易做的正確吃油法

作者:白澤卓二  出版社:如果  出版日:2017/03/09 裝訂:平裝

你還在用椰子油抺麵包嗎?吃油那麼久,為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒有減輕反而變胖?不用正確的方法吃油,就會愈吃愈病、愈吃愈胖。 ※橄欖油、亞麻仁油、MCT油……都有討論哦! 【釐清讓你不敢用油的錯誤迷思】•只有椰子油才有效果嗎?•到底該吃那些油?•只需要早餐吃椰子油就可以了嗎?•我無法完全禁絶澱粉,該怎麼辦?•我外食,很難吃到好油,該怎麼辦?•血脂高的人也能吃油嗎?•我這麼胖,再吃油不

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:2
思秋‧戀秋-秋季主題書展

8.斷糖生酮飲食法:日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量,打造不生病好體質

作者:白澤卓二  出版社:瑞麗美人  出版日:2016/04/29 裝訂:平裝

★王明勇、陳俊旭、謝嚴谷,各界權威好評推薦★唯一一本!破解「血糖&酮體」掌控90%疾病的真相!上市即再刷,持續攻佔日本亞馬遜飲食療法TOP10! 日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作!教你只要掌握好低醣、少麩質、正確吃油的生酮飲食法三大關鍵,就能從體內打造不生病的「生酮體質」,斷開百病、四週見效! ◎太可怕了!全台約有70%的人,都有「糖中毒」的疑慮!常常一餓就焦躁手抖、動不動就嘴饞、吃飽又覺得

定價:299元   優惠價: 79236

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9.糖尿病的救星!椰子油飲食療法

作者:白澤卓二  出版社:大樹林  出版日:2016/03/18 裝訂:平裝

日本名醫成功逆轉糖尿病的飲食療法!從根本改變糖尿病治療認知1天3匙椰子油+簡單的限醣飲食,就有可能從此擺脫胰島素製劑和藥物控制血糖自己來,還能自然瘦下來,恢復健康! ◎成功案例 N先生每天吃下肚的白飯、肉類都比平常人多一倍,且幾乎不吃蔬果。35歲後罹患糖尿病,長期置之不理,58歲時被診斷為「相當嚴重的第一型糖尿病」。之後靠椰子油成功停用注射了10年的胰島素,HbA1c現在維持6%上下的

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:1

10.讓自己活到100歲也不會失智的方法

作者:白澤卓二  出版社:紅通通文化  出版日:2016/02/27 裝訂:平裝

全球統計每4秒鐘就有人罹患此病在台灣約每100人中即有1人是失智者根據內政部的104年6月底人口資料與台灣失智症流行病學調查的結果,台灣目前失智症總人口數推估為24.4萬人,相當於一個彰化市的總人口數(23.5萬人)。Q:得了失智症是不是沒救了?家人得了失智症,我會被遺傳嗎?有什麼方法可以預防失智症呢?醫生宣告得了失智症,該怎麼辦?A:很遺憾地,現在仍然沒有改善的藥物,只有緩和症狀的藥物。只有少數

定價:260元   優惠價: 9234

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11.日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品,健康長壽活到100歲

作者:白澤卓二  出版社:世茂出版社  出版日:2013/05/30

壽命長短天註定? 錯!75%取決於生活習慣!腸道環境是健康的根本,發酵食品正是能增加腸道好菌、打擊壞菌、提升免疫力的超級食品,從裡到外,全方位為您守護身心靈的健康!身體強健:對抗氧化、骨骼強健、保持血管韌性、預防過敏、便祕外表年輕:使肌膚潤澤、美髮效果心靈安適:保持健康的心、抗憂鬱、減緩壓力

定價:220元   優惠價: 85187

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12.一日一減:365個樂活減肥提案

作者:白澤卓二  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2013/05/01 裝訂:平裝

本書以日曆手冊為概念,根據四季及一般人的生活作息,每天提供1則健康塑身小提案,共有365則,每則大概能消耗100卡路里,而且都非常非常容易執行。例如坐在電腦前或開會時,在兩腳腳跟碰觸地板的情況下,盡可能地讓兩腳腳掌朝上彎曲,保持這個姿勢一小段時間後,再慢慢地放下腳掌;或是在等紅綠燈、等電梯、等影印機……總之就是很無聊地等待什麼時,踮腳站著。 飲食方面,很多人在工作忙得不可開交時,會以麵包果腹,這時

定價:400元   優惠價: 79316

庫存:5

13.聽音樂,練耳朵

作者:小松正史;白澤卓二  出版社:瑞昇文化  出版日:2019/01/03 裝訂:平裝

您是否經常在不知不覺中,就把電視音量調得很大聲呢?注意!這就是耳朵老化的徵兆!兩位日本人氣博士強強聯手,只要用「聽」的,就可以「改善聽力+放鬆心情」解決長年耳朵困擾,提高生活品質,智慧型手機就可以隨身訓練哦!!●我們為什麼需要「鍛鍊耳朵」呢? 現代社會,因為多媒體機器與人工環境的高度發達,使得人們的耳朵和大腦都處於被過度使用的狀態,增加耳朵衰退的速度。 除了環境影響,年紀增長也會導致「耳朵」的狀況

定價:350元   優惠價: 9315

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14.椰子油飲食減肥法:每天3匙打造燒油體質,不運動也能打破減肥停滯期,輕鬆瘦下來!

作者:白澤卓二;檢見崎聰美  出版社:大樹林  出版日:2015/09/18 裝訂:平裝

減肥醫學新突破!有科學根據的椰子油減肥法風靡好萊塢,歐美女星、超模維持身材的秘密,每天3匙椰子油+簡單的限醣飲食,7天轉變成瘦子體質不需運動、不用節食也能自然瘦!減肥再也不痛苦!                  本書

定價:260元   優惠價: 9234

庫存:1

15.失智症的救星!椰子油飲食療法:1天2匙讓大腦活化,改善阿茲海默症,找回失去的記憶,還能變瘦、變年輕!

作者:白澤卓二;達妮拉.史嘉  出版社:大樹林  出版日:2014/12/26 裝訂:平裝

失智症的救星! 每3人中就有1人有效!日本亞馬遜腦部、失智症類書籍銷售No.1!1天2湯匙椰子油,治療&預防阿茲海默症一次到位!收錄55道椰子油健腦食譜,跟著吃擊退失智症! 內容簡介自2011年發現椰子油能改善阿茲海默症後,椰子油立即在全球掀起一陣炫風。本書由長年研究阿茲海默症的醫學博士──白澤卓二醫師,完整解說椰子油治療&預防阿茲海默症的醫學原理,一舉打破椰子油的錯誤迷思。並與料理研究家聯手設計

定價:260元   優惠價: 9234

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16.日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康:60道養出無病體質的美味湯品

作者:白澤卓二;堀知佐子  出版社:大樹林  出版日:2013/09/05

本書是由日本抗老化研究權威的白澤卓二醫師以及提倡以「飲食」抗老化的堀知佐子營養師所共同設計調配的返老還童湯!~既能影響腦部,又益於增進身體健康,也能保持細胞年輕及預防癌症~ 你可能不知道,日常飲食的順序也是會影響健康的!如果從白飯先吃起,那你的血糖值就會不斷急遽上升和下降,讓心情焦躁。還會累積脂肪,讓你容易發胖!! 所以,切記用餐一定要從湯喝起。 早上來一碗湯補充營養,抑制血糖值上升。晚餐時

定價:230元   優惠價: 79182

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17.生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力

作者:白澤卓二-作;宗田哲男-撰述;黃威勝-審訂  出版社:聯經  出版日:2018/06/19 裝訂:平裝

全台第一本針對學齡兒童╱青少年的生酮飲食書!台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身,已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊,主要著眼於長壽、健康、抗老與失智症等議題,近年來則專研低醣與生酮飲食法,提倡食用椰子油達到養生與健身的效果,獲得廣大迴響。《生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力》是

定價:350元   優惠價: 79277

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思秋‧戀秋-秋季主題書展

18.神奇椰子奶!不失智的健腦餐桌飲食:65道比油更好料理的美味健康食譜,名醫都在吃!

作者:白澤卓二-審訂監修;藤澤絲莉卡-食譜示範  出版社:蘋果屋  出版日:2016/01/15 裝訂:平裝

本書簡介★日本暢銷名醫作家最新「抗衰老」力作!★對抗失智,拒絕阿茲海默症的「最佳新飲食習慣」!★零膽固醇、好消化、好吸收!自然醫學派的65道椰子奶健腦食譜大公開! 世界衛生組織的最新統計數據顯示,全球每4秒就增加1名失智症患者!目前在台灣,約每100人中就有1名失智症患者!更驚人的是,失智症不再只是老年人的「專利」──你我都可能是高危險群!究竟該如何防範?…… 名醫白澤卓二是日本第一位研究「長壽基

定價:260元   優惠價: 9234

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19.斷糖生酮(簡體書)

作者:白澤卓二  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/02/01 裝訂:平裝

讀者對象:大眾斷糖生酮並非一種簡單的減肥方法,而是一種健康的生活方式,其不僅可以改變飲食習慣,也可以改造你的心智。本書作者白澤卓二教授通過同卵雙胞胎實驗數據的對比,並結合對墨西哥山區塔拉烏瑪拉族人的研究分析結果,對生酮體質進行了深入研究,最終發現攝入過量的糖類物質會導致身體進入亞健康狀態。作者提倡低糖、少麩質的飲食方式,在書中為讀者提供了 13 條具有實際應用價值的指導意見。本書適合對斷糖生酮感興

定價:210元   優惠價: 87183

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

20.讓你活到100歲也不癡呆的101種方法(簡體書)

作者:(日)白澤卓二  出版社:湖北科學技術出版社  出版日:2018/10/01

據報道,目前中國的阿爾茨海默病患者數量已居世界之首。隨著我國人口老齡化進程的加快,老齡人口的逐漸擴大,患病人數也在不斷增長,正以每年30多萬的速度遞增。患病的老人給自己和周圍的人帶來了很多痛苦和煩惱。 本書作者白澤卓二,在日本被譽為“抗老之神”。他將多年研究與豐富的臨床經驗相結合,總結了健康活到100歲也不癡呆的101種方法,通過改善飲食、增強運動和學習、養成良好的生活習慣等方式,鍛煉大腦,對

定價:228元   優惠價: 87198

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