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1.少林中醫教你養正念,學靜坐:專注當下,和內心對話的自我療癒訓練

作者:禪一  出版社:世茂出版社  出版日:2019/08/02

全球瘋傳,流傳數千百年的禪宗養生妙法,首次揭秘!蘋果創辦人賈伯斯、美國前總統高爾、NBA湖人隊都在練!每天30分,釋放負面情緒 領略獨門養生妙招,根治頑固性失眠、久咳不癒、鼻過敏、高血壓、頭痛、消化不良、腰酸背痛、陽痿、預防中風等慢性疾病!現代社會的生活,使得現代人長期處於緊張狀態,無法離手的3C產品剝奪了正常的休息時間,長期下來不但身體吃不消,還可能出現精神衰弱、免疫力下降,變得更容易罹患疾病。

定價:350元   優惠價: 79277

2.少林中醫教你養脊椎,練核心:正筋骨,治未病,腰堅強,自脊養

作者:禪一  出版社:世茂出版社  出版日:2019/06/05 裝訂:平裝

養好脊椎,預防改善80%以上的病痛脊椎,是人類的第二條「生命線」,八成以上的慢性疾病,都和脊椎錯位、脊椎神經受壓迫有關少吃藥、免開刀,病痛不上身,頸腰背疼痛、頭暈胸悶手麻、駝背失眠便秘,通通有效

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:9

3.脊柱正,消百病(簡體書)

作者:禪一  出版社:廣東科技出版社  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝

脊柱是人體的第二生命線,80%以上的疾病都源於脊柱問題!本書是最全面最實用的脊椎養護方案,旨在糾正人們對脊椎疾病的忽視和誤解,引起大眾對脊椎健康的重視。在普及脊椎健康基本知識的基礎上,針對頸椎、胸椎、腰椎和骨盆的日常養護和常見疾病防治重點介紹了實用簡單的方法,並針對日常起居的各種習慣及兒童給予了專門的脊柱養護說明,相信讀者可以輕鬆閱讀,迅速領會,早日趕走身體“脊病”,擁有高質量的健康生活!

定價:294元   優惠價: 87256

庫存:1

4.少林禪醫說養生 2(簡體書)

作者:禪一  出版社:廣東科技出版社  出版日:2013/09/01 裝訂:平裝

本書是《少林禪醫說養生》系列第2本,全書以少林“調心”和“調身”妙法為根本,從多角度講述了五官科、內科、外科、男科、婦科與老人日常小疾小病的防治與身體的養護,娓娓道來,法簡意深。   偏方來源:少林醫藥典籍和傳統功法,經過民間千年驗證和上千位醫師多年醫療實踐。  撰寫原則: 安全簡單,一學就會,一用就靈。  使用方法:經絡小動作、家常食療方、艾灸、拔罐等,安全靈驗。

定價:179元   優惠價: 87156

庫存:1

5.少林八段錦(簡體書)

作者:禪一  出版社:廣東科技出版社  出版日:2016/05/01 裝訂:平裝

少林八段錦是我國流傳久遠、也*受人們喜愛的養生功法之一,更是少林寺眾僧早晚必練的健身秘寶。據傳,早在唐朝時,少林寺高僧靈丘善練八段綿,壽達109歲。  全功分少林武八段錦和少林文八段錦兩種練法。  少林武八段錦,以八式動作為主導,以伸筋撥骨為目的,以剛柔勁力為引導,導引全身筋骨氣血,從而達到強身健體的效果;少林文八段錦,則以坐式練功養氣為主,重視練習者心性的修為,強調以靜養氣,心身俱修。全套功法舒

定價:216元   優惠價: 87188

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

6.靜坐禪:流傳千年、熱遍全球的長壽秘訣(簡體書)

作者:禪一  出版社:廣東科技出版社  出版日:2014/10/01 裝訂:平裝

靜坐是流傳千年、調身養心的長壽秘訣。 它自古以來就是儒、道、佛家都十分珍視

定價:168元   優惠價: 87146

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

7.少林禪醫說養生3:怕生病,快練少林八段錦(簡體書)

作者:禪一  出版社:廣東科技出版社  出版日:2013/09/01

本書是《少林禪醫說養生》系列第3本,全書緊扣流傳千年、深受人們喜愛的少林文武八段錦,以分步圖解和講練DVD的形式,既詳解了少林八段錦的具體動作,又特別講演了動作重點以及如何做得更到位,同時展示了少林八段錦各式動作對日常小疾小病的防治與身體的養護,更由此延伸出各種實用的小方法,極具實用性,一用就靈。   功法來源:少林醫藥典籍和傳統功法,經過民間千年驗證和上千位醫師多

定價:192元   優惠價: 87167

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

8.圍城不危(簡體書)

作者:茶禪一味  出版社:朝華出版社  出版日:2008/09/01

網上相識、相戀,千里追尋真愛,為愛而入圍城。丈夫是普通職員時,她是部門經理;丈夫是部門經理時,她是總監;丈夫是銷售總監時,她已是副總。有人說:“聰明能干的女人,往往得不到幸福,而且活得很辛苦!” 白弈棋不信這句話,但她真的活得很辛苦……有個男人說:她是他的良心……有個男人說:她是他內心的夢……而此時,有個女人對她的丈夫說,愿付出一切得到他…… 面對婚姻中出現的各種誘惑與危機,聰明的她又會如何面對、

定價:179元   優惠價: 87156

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