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48筆商品,1/3頁

1.清腸排毒除百病根源

作者:簡芝妍  出版社:康鑑文化  出版日:2020/04/10 裝訂:平裝

【內容簡介】○腸胃權威醫師新谷弘實,19歲起就過著不生病的生活,關鍵就在厲行腸道健康法○漢代名醫王充:「欲得長生,腸中常清,欲得不死,腸中無尿」○補充益生菌,清腸、窈窕、美顏一次達成○酵素能減肥,還可調整體質、加強代謝●腸道是百病根源便祕、火氣大、睡不好、瘦不下來?這是腸道發出的警訊,你的身體已出現問題!健康的關鍵在腸道,腸道乾淨,疾病、肥胖遠離你。●益生菌守護腸道健康衰老始於腸道,腸內的好壞菌數

定價:280元   優惠價: 85238

庫存:1

2.零壓力 慢生活(簡體書)

作者:簡芝妍  出版社:青島出版社  出版日:2016/01/18

本書介紹了紓解壓力的幾種方式,如飲食減壓、運動舒壓、按摩舒壓、芳香療法減壓等,此外還從創造舒適的生活環境、調整心態以及利用大自然等來緩解壓力,讓你學習放鬆,享受慢生活。

定價:168元   優惠價: 87146

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

3.媽咪自己作4~18月寶寶最愛吃的副食品:完整輔食飲食指南,打造一個黃金健康寶寶!

作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2014/09/10 裝訂:平裝

完整營養‧簡單易作‧最適寶寶口味,養一個健康寶寶!寶寶出生後,以母奶為主要營養來源,然而隨著寶寶日益長大,對於營養的需求也跟著多元化,母奶漸漸無法全然滿足寶寶的成長所需。這時適當地為寶寶準備各種符合優質營養條件的泥狀或半固態食物,搭配母奶一起餵養寶寶,是十分必要的。 如果能為寶寶做好健康飲食的計畫,讓寶寶在基礎階段吸收健全的養分,就能健康茁壯的成長。 由於嬰幼兒時期的營養攝取,對於寶寶一生的健康與

定價:280元   優惠價: 79221

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4.小偏方大妙用(簡體書)

作者:簡芝妍  出版社:青島出版社  出版日:2014/09/01

本書針對日常生活中常見的小問題,如粉刺、疹子、頭痛、感冒等,運用常見食物或藥材,自制小配方,簡單實用,方便操

定價:210元   優惠價: 87183

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

5.睡出好身體(簡體書)

作者:簡芝妍  出版社:廣東旅遊出版社  出版日:2014/07/01

本書從日常飲食、生活作息和運動習慣等方面,判斷你是否擁有容易入睡的體質,并提供正確有效的助眠建議。針對日

定價:210元   優惠價: 87183

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6.健康醋自然養生法(簡體書)

作者:簡芝妍  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:軟精

本書以人們喜聞樂見的醋為主題,全面介紹醋的相關知識。具體包括:如何利用蔬菜、水果、芳香果木、五穀雜糧自製34款天然手工醋;如何用醋製作145道美味料理,如醋醬菜、醋蘸醬、醋湯、醋點心;如何用醋來製成保養品養護全身,包括美容養顏、瘦身等;常見病如高血壓、痛風、高血脂如何通過吃醋料理來調養;如何用醋來進行家居清潔、傢俱保養、消滅蟲蟻以及緩解日常不適,等等。可以說一書再手,幫您成為吃醋高手,用醋達人!

定價:299元   優惠價: 87260

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

7.小配方‧大妙用:DIY天然草本對症養生方

作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2014/04/10 裝訂:平裝

老祖宗智慧結晶的天然DIY草本妙方! 運用天然草本植物,對症自製簡單的配方,消除身體毒素,產生健康抗體,減少過度使用化學合成藥物,讓身體恢復絕佳自癒力! 東、西方都各有流傳已久的純天然草本養生法,本書將日常生活上會遇到的小問題,如面皰、疹子、腸胃不舒服、頭痛、感冒、肌肉疼痛及女性常見的症狀……集結古人的智慧結晶,妙用草本最天然的植物精油,對症搭配適合的天然花草茶飲、精油按摩、傳統中醫穴位按摩、草

定價:300元   優惠價: 79237

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8.徹底遠離食安風暴這樣買&這樣吃就對了!

作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2014/02/01 裝訂:平裝

如果說,吃,是一種無與倫比的享受! 那麼,買菜下廚,就是一種時尚的生活態度! 買菜秘訣學問大!該怎麼買你知道嗎?市場、大賣場、超市的蔬果五花八門、百百種,該如何選購?什麼季節該買什麼蔬果?菜色該如何規劃搭配?採購要注意什麼原則?各類蔬果該如何保存?不同年齡層的家庭成員適合什麼菜單?本書告訴你許多買菜、挑菜的小撇步,讓你買得安心、吃得健康! 要堅持,蔬食就該吃新鮮!讓我們遠離食安風暴!向有害物質說不

定價:350元   優惠價: 79277

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9.天天10分鐘,喝一杯、動一動、按一下養出不生病的溫暖體質

作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2013/10/15

每天10分鐘,全身暖呼呼!趕走疾病,精神好!人體是恆溫動物,因此人體體溫中樞會極盡所能的將溫度維持在37℃,以控制身體各器官能維持正常運作。但如果人體體溫整體下降1℃,則會使免疫力下降百分之三十。因此提高體溫不但可以讓我們免疫力增強,也能預防疾病。人體體溫若能維持在36.5℃以上,則免疫力就能增強五倍。當體溫升高時,癌細胞也較不容易繁殖,自然也能避免疾病。此外增高體溫,還能促進身體新陳代謝,不易有

定價:250元   優惠價: 79198

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

10.提升代謝力不飢餓飲食法:營養師打造7天享瘦美食食譜聖經,成功減去體脂肪

作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2013/08/20

★ 營養師專業食譜設計,「7天完美↓1kg」,成功減去體脂肪!★ 早餐+中餐+晚餐+點心,一天吃四餐!★ 享瘦族最愛的瘦身王道——豐盛美食,能吃又能瘦!☆瘦身一定要節食不吃嗎?☆一定要忍受難吃的瘦身餐嗎?本書就要與你分享在實施瘦身階段,又能享受食物的樂趣。◆健康享瘦,明智的選擇食物,提高代謝力肥胖會造成便祕、呼吸不良、糖尿病、關節疾病、心血管疾病、乳癌、痛風等,但拚命

定價:250元   優惠價: 79198

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

11.這樣吃,養一個聰明寶寶

作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2013/08/08

一心給孩子最好的,不如就從聰明飲食開始……以天然的食材,養出身心都健康的聰明的好寶寶!【關於孩子的成長發育,你可知道……】★偏食易造成過敏體質?★食用過多加工食品,會讓破壞孩子的大腦發育?★沒有吃早餐的孩子容易影響活力思維?★依賴速食,容易造成注意力不集中?★對於成長中的孩子吃愈多並不是最好?★餵孩子骨頭湯並不一定可以幫助補充鈣質?★肉類不一定比蔬菜更能帶給孩子營養?依據發展心理學家皮亞傑所說,幼

定價:280元   優惠價: 79221

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

12.彩虹飲食的驚人療癒力:平衡身體能量,再生細胞的天然奇蹟!

作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2013/07/16

最天然、無副作用的樂活食補,讓你自在無負擔地擁有「真健康」!現今我們生存的空間裡,存在著太多加工食品、非基因的藥物,及過度依賴肉食等,都會對身體造成莫大的傷害,如今醫界開始意識到破壞性食物對身體所形成的損傷,因此提倡以天然物質來支持細胞正常功能的運作。彩虹飲食透過光合作用在食物表面形成各種鮮艷的天然色彩,如白、紅、黃、綠、紫黑、白等,具有獨特如彩虹般美麗色彩的天然食物,每一種顏色都深具獨特的營養。

定價:280元   優惠價: 79221

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

13.超神奇!學按摩治百病

作者:簡芝妍  出版社:世一  出版日:2013/07/04

一套精心設計的五星級健康法!按摩、SPA、泡湯、熱敷、食療,新時代的身心靈療法。瘦身、美白、美肌、排毒、抗衰老、增強免疫力、活絡經脈、新陳代謝、淋巴循環,一天10分鐘,活力、健康,一按就來!

定價:99元   優惠價: 9594

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

14.醫生的養生寶典

作者:簡芝妍  出版社:世一  出版日:2013/07/04

180種焠鍊而出的DIY自然療法,天然、純淨、無副作用,不用依賴藥物就能輕鬆搞定!治小病兼保養、健身、增強抵抗力,照顧自己及家人的健康。

定價:99元   優惠價: 9594

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

15.飲食改變運氣

作者:簡芝妍  出版社:世一  出版日:2013/07/04

命運不是天注定,只要吃對食物,就能實現夢想人生!補充身體營養,啟動五行能量,由內而外吸引好運到!

定價:99元   優惠價: 9594

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16.美味醬料DIY

作者:簡芝妍  出版社:世一  出版日:2013/07/04

好吃的醬料,讓你的廚藝再加分!本書將教導你各種好用的拌麵醬、沙拉醬、麵包抹醬、火鍋與炸物沾醬、義大利麵醬等作法,方便你在生活中每一天方便使用

定價:99元   優惠價: 9594

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17.隨煮隨喝,自己煮杯瘦身茶:健康茶飲新革命!速效消脂油切茶大公開!

作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2013/06/13

許多人每天餓肚子卻越減越肥, 每天賣力運動,卻無法持之以恆, 用了各種方式體重還是直線飆升, 甚至失眠、胃痛、脹氣、暈眩、貧血、停經接踵而至。 其實正確的瘦身方法不吃食物並不會變瘦,沒有油脂的身體反而會越減越肥! 愛美也要愛健康,身體是維持生命的最基本元素,沒有正確的瘦身方式,只是在加速老化的過程。◆ 最佳的瘦身方式是三餐仍能正常飲食!卻又能自然瘦身! 在每天的三餐飯後一小時喝一杯瘦身茶

定價:240元   優惠價: 79190

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18.一看就懂的養生王道:自然吃,補氣血

作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2013/03/01

~◆你的身體溫暖嗎?◆~◇是否時常出現手腳冰冷、不聽使喚,需要各種保暖措施?◇是否即使夏天也很少流汗?◇是否待在冷氣房裡的時間比自然空氣的環境中更長?◇是否到了夜晚,即使已經蓋上好幾層棉被,卻依然在被窩裡輾轉多時而無法入睡?這一切的狀況,大部分與你身體的血液循環狀態有關,也就是所謂的「氣血循環」的品質有關。確切的說,也與你的體溫有關。過去我們總以為身體之所以受寒,是因為外在環境的低溫所致,如冬天的

定價:220元   優惠價: 79174

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19.最理想的吃飯習慣:自然.簡單&無負擔的地中海式飲食

作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2013/01/15 裝訂:平裝

地中海區域高纖低脂的健康飲食方式,一直是醫學專家所大力推崇的;究竟什麼是地中海式的飲食?它具有怎樣的魔力,才會受到醫學專家們的推崇?.新鮮的蔬果、穀物與堅果,簡單又健康.少量葡萄酒與甜點,預防心血管疾病.低溫烹調,突顯食材的原始風味.使用天然香氣,清爽調味.生吃蔬果幫助及時排除身體內的毒素,吸收完整酵素.食用當季的食材,品嚐到食材最鮮美的滋味.使用健康概念食用油,為飲食安全把關優質的地中海飲食讓你

定價:280元   優惠價: 79221

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20.天然飲食的驚人療癒力

作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2009/12/11

本書將幫助你擁有更為潔淨無污染的幸福人生!天然飲食物其實可說是上天賜給人們的美好禮物,不同的食物有不同的營養價值,透過食物本身的營養與特性,即能夠治癒人體各種疾病的元素與物質,因此,天然飲食物可說是最好的天然醫藥。如何善用天然飲食物的能量來打造健康平衡的身心,是本書要明確要告知你的唯一目的! 何謂「養生式天然飲食」?顧名思義,養生式天然飲食是採取天然的食品,透過天然飲食物的能量,旨在改善我們的體

定價:280元   優惠價: 79221

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