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商品類型


簡體書 (2)

商品定價


$400~$599 (2)

出版日期


2018~2019 (2)

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裝訂方式


平裝 (2)

作者


(美)安‧弗雷德里克 (1)
(美)安‧弗雷德里克、(美)克里斯‧弗雷德里克 (1)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (1)
科學技術文獻出版社 (1)

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1.拉伸致勝:基於柔韌性評估和運動表現提升的筋膜拉伸系統(簡體書)

作者:(美)安‧弗雷德里克  出版社:人民郵電出版社  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝

本書是適合每一個人的拉伸指南。作者弗雷德裡克夫婦是美國的柔韌性訓練專家,他們將自己40多年的知識儲備和親身經歷,發展成一套完整的拉伸理論並撰寫成書。本書結合了他們為精英運動員、奧運會選手、職業運動員以及12年間到診所就診的普通顧客的治療經驗,涵蓋拉伸基本原則、運動柔韌性的解剖學原理、運動表現中的柔韌性、柔韌性自我評估、制訂訓練計劃、專項運動的拉伸以及常規輔助拉伸等內容。無論是運動愛好者還是職業運動

定價:528元   優惠價: 87459

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2.筋膜拉伸(簡體書)

作者:(美)安‧弗雷德里克;(美)克里斯‧弗雷德里克  出版社:科學技術文獻出版社  出版日:2019/10/01 裝訂:平裝

·對筋膜拉伸療法的原理進行了清晰的描述和說明;圖文並茂地進行了相關技術說明。·提出了用於治療和療程設計的十項基本原則和指南,說明了筋膜拉伸治療與其他筋膜治療的不同之處。·總結了相關支持性的基於證據的研究,以給使用筋膜拉伸療法提供強有力地支持。·敘述了筋膜拉伸方面的爭議、參數以及正反兩面的討論。·列出了已確定的筋膜拉伸治療最常見的反應條件。·描述了一個詳細的客戶評估過程,以幫助專業人員評估每個人的需

定價:408元   優惠價: 87355

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