瀏覽紀錄

TOP

縮小搜尋範圍

商品類型


繁體書 (2)

商品定價


$400~$599 (2)

出版日期


2019年 (1)
2017~2018 (1)

商品狀況


可訂購商品 (2)

庫存狀況


有庫存 (2)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


蜜雪‧史丹克鮑加德 (1)
蜜雪兒‧史丹克鮑加德 (1)

出版社/品牌


方舟文化 (2)

搜尋條件

搜尋結果

2筆商品,1/1頁

1.運動百憂解:克服哀傷的最佳處方箋

作者:蜜雪‧史丹克鮑加德  出版社:方舟文化  出版日:2019/10/04 裝訂:平裝

你不孤單,人人皆帶傷前行以運動和營養獲得力量與新生的12週健康療癒計劃破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食,啟動身體自然修復!讓你在最艱困的時刻依舊有氣力前進本書是「健美寡婦」(One Fit Widow)創辦人蜜雪的革命性發現與掙扎奮鬥的人生實錄。她將訴說自己喪偶後如何一面哭泣﹅憤怒,一面透過運動健身和富含營養的真食物,讓自己在哀傷中改頭換面。不僅成功創業,並再度獲得幸福的人生

定價:420元   優惠價: 79332

庫存:5
2019讀書共和國全書系-單79雙75

2.允許自己痛,更要好好過:運動療癒12週練習

作者:蜜雪兒‧史丹克鮑加德  出版社:方舟文化  出版日:2018/08/15 裝訂:平裝

抑鬱,讓全世界三億人受苦!失落、腦霧、喪親、哀慟、壓力創傷、憂鬱易怒……破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食,失去你的人生風暴,我選擇繼續勇敢下去!當身陷落失的震撼中,誰能理智處理「哀傷標準階段」,好好享用冰箱裡的「療癒食物」?儘管知道身邊的人都愛你,安慰你「別哭了!」、「讓它過去吧。」、「時間過了就好了,振作起來。」但卻沒有一項能做到,該怎麼辦?■這不是市面上常見探討「悲傷」的

定價:420元   優惠價: 79332

庫存:2
2019讀書共和國全書系-單79雙75