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2020年 (5)

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許承翰、劉燁 (2)
許承翰 (1)
許承翰、才永發 (1)
許承翰、金躍軍 (1)
許承翰、高紅敏 (1)

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崧燁文化 (6)

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6筆商品,1/1頁

1.跟著節氣養生:夏天做空氣浴,秋天洗冷水澡……顛覆想像的四季養生!零成本的自然保健法

作者:許承翰  出版社:崧燁文化  出版日:2020/08/19 裝訂:平裝

二十四節氣,春暖、夏暑、秋涼、冬寒如何飲食,如何穿衣,如何運動,甚至如何行房--古人其實超講究?!自然界的興衰枯榮與人的生理、心理機能有著密不可分的關聯?!順應四時的養生之道讓你呷百二,反之減壽又殃及後代?!《黃帝內經》:「四時陰陽者,萬物之根本也,所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。」《老子》:「人法地,地法天,天法道,道法自然。」春夏秋冬不直接代表氣候的溫熱寒涼,關鍵得看節氣!梅雨季節何時開

定價:390元   優惠價: 79308

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2.吃出來的免疫力:水果甜蜜的外表下,隱藏著仙丹還是毒藥?

作者:許承翰;才永發  出版社:崧燁文化  出版日:2020/07/21 裝訂:平裝

養生,其實不必花大錢買各類名貴藥物;養生,可以從改變我們的日常飲食做起!多吃水果有益身心健康,但你知道有些水果並不適合特定族群吃嗎?臺灣是芒果出口大國,很多人卻對芒果過敏?!通便利器香蕉和番薯最好不要同時吃?!怕胖而選擇沒有完全熟透的水果,當心食物中毒?!養生,滲透於生活的點點滴滴,在養生的貼身呵護下,我們的健康長壽觸手可及。每一種水果都有其益處和禁忌,一不小心反而會造成事倍功半的效果,本書以多種

定價:299元   優惠價: 79236

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3.情緒操縱:情緒自測指南

作者:許承翰;高紅敏  出版社:崧燁文化  出版日:2020/06/23 裝訂:平裝

身為邊緣人,心情憂鬱時沒人可訴苦,想要認真治療,但又覺得心理諮商太昂貴嗎?其實,運動、洗澡、吃東西,甚至連呼吸都能驅走陰霾……想提升幽默感?請多吃燕麥燕麥中含有使人快樂的物質,英國人的早餐總少不了燕麥粥;而有些人認為,燕麥粥或許是英國人性情幽默的原因之一!洗場冷水浴,讓你自信到起飛冷水會刺激大腦加速分泌「內啡?」,具有興奮提神的作用;同時,冷水衝擊身體會產生大量負離子,能調節情緒,使人愉快,讓你一

定價:299元   優惠價: 9269

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4.本草綱目自助餐:李時珍八大藥理筆記

作者:許承翰;劉燁  出版社:崧燁文化  出版日:2020/04/21 裝訂:平裝

好想長到一百八,於是成為牛奶星人…… 好想大吃一頓,但除了減肥藥,只能吃雞胸肉……還在苦惱晚餐要吃什麼嗎?那就讓李時珍為你送上一客「本草綱目自助餐」吧!誰說享受大魚大肉的同時,就不能健康養生!李時珍的《本草綱目》是中醫經典,本書萃取出生活常用的藥方,以淺顯的文字讓讀者明白,原來平常吃的食物就有藥效!平常吃的健康,就不用再花大錢吃藥!《本草綱目》是李時珍以畢生的心力,親身經歷實踐,廣收博采,實地考察

定價:350元   優惠價: 9315

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5.打開中醫的寶庫:黃帝內經

作者:許承翰;劉燁  出版社:崧燁文化  出版日:2020/03/25 裝訂:平裝

《黃帝內經》是中國醫學發展史上影響最大的鴻篇巨製。《黃帝內經》的成編,確立了中醫學的理論體系,為中國數千年來的醫學發展奠定了堅實的基礎,因此被後世尊為「醫家之宗」。它博大精深的科學闡述,不僅涉及醫學,而且包羅天文學、地理學、哲學、人類學、社會學、軍事學、數學、生態學等各項人類所獲的科學成就。中國古代著名的大醫家張仲景、華佗、孫思邈、李時珍等均深受《黃帝內經》思想的薰陶和影響,無不刻苦研讀之,深得其

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

6.食忌101:必懂的日常飲食密碼,補品跟毒藥只有一口的距離

作者:許承翰;金躍軍  出版社:崧燁文化  出版日:2020/10/28 裝訂:平裝

「很多人不是死於疾病,而是死於無知。」為什麼不是老人也要多吃燕麥?酒醉者必吃的9種食物是哪9種?喝茶這種小事有什麼隱藏地雷? ◎傷心的人別聽……我是說要吃香蕉!  中醫認為香蕉具有止渴潤肺、通脈解毒的作用,常食香蕉可以降低血壓,還可以治療動脈粥狀硬化及冠心病。  值得一提的是,香蕉能促進人腦產生5-羥色胺,它類似化學「信使」,能把信號傳送到大腦的神經末梢,多食香蕉可使我們變得心情舒暢、愉快開朗,改

定價:380元   優惠價: 79300

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