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共11筆商品，1/1頁

1.日日健康低卡甘糀：用日本傳統天然發酵米麴完全取代糖，輕鬆享瘦美味新生活

作者：吳惠萍;謝宜芳 出版社：常常生活文創 出版日：2019/10/17 裝訂：平裝

*內容簡介(10000字以內) ★從日本神社初脂或祭祀時喝的傳統發酵飲料，發現對身體低負擔的超級食物★不含酒精也不添加砂糖，來自米、米麴自然發酵的營養素高達350種以上★在日本被視為「喝的點滴」，甚至預測為下一波的美容發燒趨勢，而在台灣，不只做為飲品的天然調味劑，書中更有沙拉沾醬、甜點，湯品到主菜的變化應用甘酒甘糀是一種日本傳統飲料(起源於西元約300～710年)，只由米與米麴經過發酵製

定價：399元優惠價： 79折 315元

庫存：2

2021線上國際書展-單79三75

2.在關係中，讓愛流動：華人家庭關係的評估與修復

作者：趙文滔;徐君楓;張綺瑄;徐蕾;謝宜芳;李如玉;呂伯杰 出版社：張老師文化 出版日：2016/04/28 裝訂：平裝

七個台灣家庭的故事七段讓人熱淚盈眶的關係修復之旅當文化處處深植生活脈絡中影響層面遠超出你我想像明明是互相在乎的家人，為什麼有些人只能用傷害的方式接近彼此？透過家庭治療，能看懂家人行為背後的心意與努力，解開表象的糾結，進而修補關係中的委屈與不滿，讓愛在關係中重新流動！本書延續《關係的評估與修復》，為家族治療系列之二，透過七個台灣本地的家庭故事，呈現治療中家人的情感、掙扎努力與關係修補時刻的溫馨片刻，

定價：380元優惠價： 79折 300元

庫存：1

2021線上國際書展-單79三75

3.蟲蟲快閃系列繪本套書（共五冊）

作者：翁純瑩;江筱倩;楊金燕;蔡斗元;楊筱惠;朱紹盈;陳怡方-著;洗豬尾;傅于珊;泳子;謝宜芳-繪;佛教慈濟醫療財團法人-策畫 出版社：慈濟傳播人文志業基金 出版日：2020/06/11 裝訂：精裝

《蟲蟲快閃系列繪本》以蟲蟲的視角出發，同時也是愛的視角，將科普、衛教知識轉化成活潑的故事，帶孩子走進蟲蟲的生活世界，學習尊重生命，也學會自我保護，盼望人類與宇宙萬物都能幸福共存。歡迎進入有趣、驚奇、意想不到的蟲蟲新世界！帶你認識塵螨、隱翅蟲、恙蟲、鋏蠓（小黑蚊）、頭蝨；在蟲蟲快閃前，一定教會你如何保護自己！讀者群主要設定為學前及國小學童＆親子共讀

定價：1250元優惠價： 9折 1125元

庫存：4

4.營養師謝宜芳開課了：０－３歲嬰幼兒頭好壯壯、健康成長飲食

作者：謝宜芳 出版社：凱特文化創意 出版日：2012/09/20

嬰幼兒全方位營養飲食！補充元氣、提升免疫力、強化骨格、聰穎頭腦輕鬆解決便秘、挑食等常見的棘手問題數十道簡易食譜與正確的飲食觀念跟著專業營養師打造0-3歲小朋友健康體質的基礎！專業營養師為你解答正確寶寶飲食觀念！什麼是副食品？副食品到底要怎麼吃？營養師解答：副食品是為了讓寶寶補充母乳所沒有的營養素，並為了讓寶寶練習日後接受成人飲食的適合寶寶吃的食品，並且依寶寶的成長階段分成不同的飲食狀態。

定價：250元優惠價： 79折 198元

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

2021線上國際書展-單79三75

5.超完美魔力瘦身湯－謝宜芳食尚1

作者：謝宜芳 出版社：凱特文化創意 出版日：2007/05/01

肥餐一定是冷冷的生菜沙拉嗎？當然不！減肥一定要挨餓才能達到目的嗎？當然不！減肥不當又會發生怎樣的健康問題？營養師謝宜芳要教大家在一天當中，只要選擇在晚餐的時候喝特調又富含營養的美味熱湯，不但能滿足妳的食慾，還可以保持健康又美麗的曼妙身材，享瘦從此不再是痛苦的經歷！強力推薦　　營養師謝宜芳老師這一次要來照顧想要減肥瘦身的美眉們，因為減肥很容易失去身體重要的營養素，想要美麗的美眉如果瘦身不當，不但減

定價：250元優惠價： 79折 198元

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2021線上國際書展-單79三75

6.全家三餐健康吃－常春飲食健康2

作者：謝宜芳 出版社：台視文化 出版日：2003/08/01

1.「外食早午餐」已是現代多數家庭的寫照；甚至「三餐都不開伙」的家庭也不計其數，然而工作再忙、壓力再大，最終「吃飯皇帝大」。為了自己、為了家人健健康康，起碼三餐得「把關」。2.本書【基礎班】傳授18個必修「營養及烹調」學分；並示範購買外食時的最佳搭配。【應用班】則設計62道標示全家「營養指數」的食譜，說明這道菜對家中成員的適合度。

定價：280元優惠價： 9折 252元

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7.謝宜芳營養愛美書－生活保健C51

作者：謝宜芳 出版社：世茂出版社 出版日：2007/04/01

女性愛美天經地義，與其塗脂抹粉，拼命嘗試健康食品，不如回歸最有效、最溫和的補品──食物，從中獲取完整均衡的營養來成就健康美。本書由專業營養師執筆，剖析優質食物對人體健康的重大功效，釐清諸多營養觀念，並分就各年齡層的女性族群日常生活不同需求，提出最呵護她們的食物，堪稱是一本「食物聖經」。謝宜芳無私與姐姐妹妹們分享營養愛美之道。@七年級學生如何預防青春痘、增加體力與記憶力，長高又胸部UP UP？@社會

定價：280元優惠價： 85折 238元

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8.謝宜芳輕食主義：享瘦抗老美白的秘密－FUN生活01

作者：謝宜芳 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2007/03/01

每個人都在追求健康追求美，營養師謝宜芳要教你如何正確的吃，如何利用食物帶給自己健康、窈窕（瘦身）、年輕（抗老）與美麗（冰肌玉膚），並且還要教你如何冬令進補，如何在冬季還可以保有紅潤的氣色。　　「輕食主義」就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食，現代人吃得好、經濟能力也比從前都好，但是為什麼身體的健康卻無法更好呢？身體不健康，自然氣色也就差，也就不會變得漂亮了，因此，正確的飲食是製造美麗的最大原因

定價：250元優惠價： 9折 225元

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9.0-3歲寶寶營養副食品－FUN生活16

作者：謝宜芳 出版社：華文網(沃爾文化) 出版日：2006/08/01

還在為寶寶的食物傷腦筋嗎？本書從零歲開始，依月齡的不同發展介紹寶寶該有的飲食種類，營養師也考量寶寶在不同的生長期所需的養份和熱量，設計了上百種方便、健康又容易的寶寶食譜！■目錄自序副食品製作工具介紹PartⅠ 開始副食品之前的準備什麼是嬰兒副食品？為何要吃副食品？多大開始該給寶寶吃副食品？常見的餵養困擾——排便吐奶與溢奶餵養Q＆APartⅡ 嬰兒各時期不同的飲食需求新生兒期——0~3個月的寶寶

定價：250元優惠價： 9折 225元

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10.美人輕食─FUN生活08

作者：謝宜芳 出版社：華文網(沃爾文化) 出版日：2006/01/01

這次一定要讓你吃出健康、吃出美。輕食美人，寵愛自己其實很簡單…

定價：180元優惠價： 9折 162元

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11.新纖健康素

作者：謝宜芳 出版社：三采文化 出版日：2002/01/01 裝訂：精裝

衛生署副署長-黃富源．名主持人-張月麗推薦營養師以自己的素食經驗，告訴你素食的益處：變苗條、皮膚更水嫩、改善體質等…還有私房瘦身食譜大公開！給你18個應該吃素的理由，吃素更健康環保！為每個年齡層貼心設計了素食寶典，可從中找出最適合自己的素食方式，以及必須注意的素食營養攝取！附有簡易營養素食，.熱門的生機飲食，如何吃才是正確的呢？該如何分辨真假有機蔬果？生機飲食如何DIY？都是重視身心健康的你必須

定價：250元優惠價： 9折 225元

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