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13筆商品,1/1頁

1.完美抗老特效食譜

作者:鄭如玲  出版社:康鑑文化  出版日:2010/01/01

美顏慢老食療養身法專業醫師大公開:抗老回春、健美護膚、樂活保養●營養師推薦173道美容抗老特效食譜●為身體找對9大類特選健康明星食材排行榜●有效預防、抵抗衰老,營養保健功效完全解析○哪些食物能有效對抗老化?○如何預防皺紋、老人斑、白髮?○補充哪些維生素可以保持年輕?○為什麼有人老得這麼快?有人越活越年輕?○幾歲開始抗老最適合?吃出活力 年輕10歲 養生抗老大作戰小心!人的腦細胞從20歲開始衰退,現

定價:280元   優惠價: 85238

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

2.美白養顏特效食譜

作者:鄭如玲  出版社:康鑑文化  出版日:2009/04/14

天然護膚食方 美白 抗老 淡斑 ●營養師推薦167道美容元氣餐 ●15種美白養顏特選食材 ●煥采活膚、細緻美肌祕訣大公開 ●營養保健功效、料理技巧完全解析 ○什麼食材能吃出白皙動人? ○怎樣才能擁有好氣色? ○青春痘、黑斑如何消除? ○不花大錢就能變漂亮的祕訣? 年輕不保養肌膚老得快 吃對纖活料理打造素顏靚美人 讓明星也羨慕你的臉! ◎&n

定價:280元   優惠價: 85238

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3.常見病飲食宜忌表

作者:鄭如玲  出版社:康鑑文化  出版日:2008/10/20

●112種常見病症飲食宜忌百科●宜吃與忌吃的食材大公開●表格設計清楚速查●詳列疾病的營養素補充●醫師、營養師最佳配膳參考 呼吸系統疾病感冒氣喘肺炎支氣管炎消化系統疾病胃炎脹氣便祕痔瘡腹瀉腸胃潰瘍皮膚科粉刺╱痤瘡(青春痘) 濕疹燒燙傷皮膚炎香港腳?疹過敏蕁麻疹蜂窩性組織炎心血管疾病高血壓高血脂低血壓冠心病心肌梗塞腦梗塞心肌炎肝膽疾病 B型肝炎脂肪肝肝硬化膽結石膽囊炎

定價:160元   優惠價: 8128

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4.蔬果排毒瘦身餐

作者:鄭如玲  出版社:康鑑文化  出版日:2008/09/30

體內有毒,人一定不舒服小心身體發出的警訊蔬果輕食吃出窈宨曲線做好體內環保,讓你無毒一身輕!瘦身排毒嚴選料理大公開15種爽口小菜:口感零負擔,輕盈享瘦12種熱炒料理:低卡排毒食方,超好吃減肥餐10種高纖粥飯:淨化腸道快速排毒功效9種清爽湯品:噴香可口美人瘦身湯9種天然蔬果汁:簡單好做,喝出美麗與健康8種芬芳降脂茶飲:利尿除油,消除浮腫7種健康點心:營養美味點心,吃多也不怕胖

定價:199元   優惠價: 69138

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5.8週降低高血壓食療事典

作者:鄭如玲 總策畫  出版社:康鑑文化  出版日:2012/01/01 裝訂:軟精

高血壓是無聲的健康慢性殺手!動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上您!低鈉飲食+運動+戒煙+藥物=降低血壓值◎確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂,多蔬果、多高纖食療有效防治高血壓和肥胖!◎「三低一高」飲食調養替代藥物治療高纖、低脂、低膽固醇、低鈉料理可降低心血管疾病15%、中風27%罹患率!

定價:480元   優惠價: 85408

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6.食物安全實用手冊

作者:鄭如玲 總編輯  出版社:康鑑文化  出版日:2009/03/24 裝訂:精裝

從食物採買到料理上菜為全家人食物安全把關破解你的飲食迷思正確吃出健康新觀念全程掌握鮮度與美味吃出活力、健康100分! 【本書特色】◎215種食材安心吃從天然動植物到人工食品,介紹安心食用法、選購、清洗、料理、保存、處理技巧及食材營養和保健功效,給你最正確的食品情報。◎超實用食材選購指南食材分類清楚,容易搜尋,幫助讀者快速找到需要的食材,搭配清晰圖解,是家庭採購的最佳幫手。◎18個詢問度最高的熱門

定價:500元   優惠價: 8399

絕版無法訂購

7.100種健康食物排行榜

作者:鄭如玲總策劃  出版社:源樺  出版日:2010/11/01 裝訂:精裝

吃對食物讓你更健康! 天然食物就是你最好的保健醫生 *從自然食材中尋找最健康的頂尖食材 *不花錢的食物醫生 *食物就是你的家庭營養師 在各種食材都能便利取得的現在,我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病,正確的飲食習慣,則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病,還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向,分別提出五大類前20名健康食物排行榜,總數超過上百種的健康食材,讓

定價:500元   優惠價: 8399

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8.防癌食物保健事典

作者:鄭如玲總策劃  出版社:源樺  出版日:2010/11/01 裝訂:精裝

防癌抗癌 吃出健康 每13分鐘就有1人死於癌症! 癌症是健康的頭號大敵, 已連續26年蟬聯十大死因冠軍, 要遠離癌症威脅,食物是最好的醫生! 聰明吃對防癌食物 癌症遠離你 ◎大豆中的異黃酮是優良抗癌物質 ◎猴頭菇可提高胃癌患者免疫力 ◎十字花科蔬菜能對抗自由基 ◎蜂王乳中的蜂乳酸能有效防治惡性腫瘤 ◎大蒜富含蒜素能加速癌細胞凋亡 ◎綠茶的茶多酚可防癌及降血壓 [本書特色]: ●11大類200種防癌

定價:500元   優惠價: 8399

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9.肝病調理特效食譜

作者:鄭如玲總策畫  出版社:康鑑文化  出版日:2010/04/28

◎ 保肝排毒飲食關鍵 肝病是國人健康的頭號殺手名列10大死因排行榜的「現代國民病」 慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝你累了嗎?肝臟健康=彩色人生 ● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官● 營養師推薦165道肝病防治元氣食譜● 中西醫聯手提供專業建議,養肝護肝生活小秘訣● 肝病有效防治、預防肝癌,聰明飲食保健法大公開 ○ 你累了嗎?疲倦是代表肝功能不好?○ 飲酒、熬夜、太晚睡會

定價:280元   優惠價: 85238

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10.防癌保健特效食譜

作者:鄭如玲總策劃  出版社:康鑑文化  出版日:2009/02/24

吃對食物不生病,用吃的來防癌抗癌!每13分鐘就有1人死於癌症!癌症是健康的頭號大敵,已連續26年蟬聯十大死因冠軍,要遠離癌症威脅,食物是最好的醫生!聰明吃對防癌食物,癌症遠離您20種防癌抗癌食材、130道美味簡單的健康料理,增強抗癌免疫力!● 130道防癌養生食譜營養師設計簡易實用、健康美味食譜,教您運用天然食材,吃對食物、遠離癌症威脅,調養身體、提升免疫力,照顧自己及家人健康。● 有效防癌抗癌的

定價:280元   優惠價: 85238

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11.防癌食物保健事典

作者:鄭如玲總策劃  出版社:康鑑文化  出版日:2008/12/25 裝訂:精裝

每13分鐘,就有1人死於癌症!聰明吃對防癌食物 癌症遠離你

定價:500元   優惠價: 8399

再版中無法訂購

12.8週降低高血壓食療事典

作者:鄭如玲總策劃  出版社:康鑑文化  出版日:2008/12/25 裝訂:精裝

高血壓是無聲的健康慢性殺手!動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上您!低鈉飲食+運動+戒煙+藥物=降低血壓值◎確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂,多蔬果、多高纖食療有效防治高血壓和肥胖!◎「三低二高」飲食調養替代藥物治療高纖、高礦物質、低脂、低膽固醇、低鈉料理可降低心血管疾病15%、中風27%罹患率!本書特色:◎298道8週56天配餐調節血壓食譜營養師提供營養分析,專業把關料理的

定價:600元   優惠價: 8480

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13.降低膽固醇速效食譜

作者:鄭如玲總編輯  出版社:康鑑文化  出版日:2008/09/03

膽固醇過高小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你! 食療+自療=降低膽固醇+遠離心血管疾病吃對食物有效降低膽固醇心血管疾病遠離你   正確的飲食習慣是控制膽固醇的關鍵,特為高膽固醇患者設計的聰明飲食法,138道可口簡單的健康食譜,給你正常的膽固醇! 本書特色◎138道對症食譜 專業營養師提供貼心營養分析、降膽固醇功效,讓您吃得安心、吃出健康,8週循序漸進改善身體機能。◎有效降膽固醇的飲食祕訣 專家

定價:280元   優惠價: 85238

絕版無法訂購