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健康養生堂編委會-編著;趙鵬、鄭書敏-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;陳飛松、鄭書敏-主編 (1)
健康養生堂編委會 編著;趙鵬、鄭書敏 主編 (1)
健康養生堂編委會 編;趙鵬、鄭書敏 主編 (1)
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25筆商品,1/2頁

1.69種刮痧自療法

作者:健康養生堂編委會-編著;陳飛松;鄭書敏-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2021/05/15 裝訂:平裝

【本書特色】●詳細介紹刮痧手法從最基本的如何握刮痧板開始教起,再詳述各個括痧方式,像是每種方式的刮痧角度、刮痧板接觸皮膚的面積、手法、力道、刮拭方向與適用部位,搭配人體圖片和箭頭標示方向,初學者也能輕鬆上手。●教導69種常見疾病的刮痧療法包括各種內科、外科、婦科、兒童、五官疾病與不適情況的刮痧調理。每種病症都提供相關穴位在人體的透視照片與位置的文字介紹,並搭配刮痧手法的文字與圖示、出力的程度與刮痧

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:2
2022閱讀首選|書光乍現-79折

2.做拉伸運動趕走身上酸痛

作者:健康養生堂編委會-編著;趙鵬;鄭書敏-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2020/04/17 裝訂:平裝

【本書特色】~社團法人新北市物理治療師公會理事長 江秀玲 強力推薦~彎腰拉手,隨時隨地都能做的拉伸運動● 69種即學即用的拉伸方法,立刻舒緩當下身體的不適,若能堅持下去,就能根除病痛!● 以簡單、自然、柔和的運動方式,並透過對人體肢體的拉伸,使局部肌肉獲得適度刺激,讓人體煥發出新的活力。● 本書針對7大類人群,以及日常生活中的多種實時場景、身體訴求、運動方式,結合大量清晰的真人示範、動作分解,對拉

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:1
2022閱讀首選|書光乍現-79折

3.廣告設計項目實訓(第2版)(簡體書)

作者:鄭書敏  出版社:華中科技大學出版社  出版日:2021/01/01

全書採用 項目式教學法,每一章為一個大項目,每個項目裡面有三個實訓,圍繞著實訓精心設計了相應的工作案例,通過 職業素質 案例分析 設計要求 設計過程 知識點總結 職業快餐 六個環節,對項目實訓任務進行分析、提出要求,再講述實現任務的具體方法。通過系統地對任務所涉及的知識點進行全面講解,幫助讀者進一步掌握和鞏固基本知識,快速提高綜合應用的實踐能力,使學生的 學與做 理論和實踐 達到有機的統一,

定價:294元   優惠價: 75221

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
2021簡體年終回饋慶-單75三72

4.零基礎學會拔罐刮痧(修訂本)(簡體書)

作者:鄭書敏  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:線裝

拔罐、刮痧等中醫療法因操作方便、方法簡單、療效顯著而備受古今醫家和普通百姓的重視與推崇。《零基礎學會拔罐刮痧(暢銷修訂版)》是一本極其簡便的拔罐指南、刮痧跟學書,本書以圖解方式介紹人人都能學,個個都會用的撥罐、刮痧療法,是一本“傻瓜式”的養生保健書。該書不僅詳細介紹了拔罐和刮痧的中醫原理、基本常識、取穴、操作方法步驟、注意事項,更是用圖解的方式來介紹拔罐刮痧的祛病養生妙招,用於治療常見內科疾病、外

定價:270元   優惠價: 83224

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5.零基礎學會拔罐刮痧(簡體書)

作者:鄭書敏  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/03/01

拔罐、刮痧等中醫療法因操作方便、方法簡單、療效顯著而備受古今醫家和普通百姓的重視與推崇。《零基礎學會拔罐刮痧

定價:239元   優惠價: 83198

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6.廣告設計專案實訓(簡體書)

作者:鄭書敏  出版社:華中科技大學出版社  出版日:2014/08/01

本教材根據教學大綱的要求和初學者的實際情況,從實用角度出發,循序漸進、由淺入深地全面介紹了Photoshop CS5 版的基本操作和實際應用。全書採用“項目式教學法”,每一章為一個大項目,每個項目裡面有三個實訓,圍繞著實訓精心設計了相應的工作案例,通過“職業素質”、“案例分析”、“設計要求”“設計過程”“知識點總結”“職業速食”六個環節,對專案實訓任務進行分析、提出要求,再講述實現任務的具體方法。

定價:288元   優惠價: 83239

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7.讓敬業成為一種習慣(簡體書)

作者:鄭書敏  出版社:中國言實出版社  出版日:2012/02/01

; 當我們將敬業當成一種習慣時,便能一步步地從普通走向優秀,讓自 我的人生得到不斷的發展。那么,我們怎樣才能培養自我的敬業精神,讓 敬業成為一種習慣呢?這恰恰就是作者鄭書敏編撰《讓敬業成為一種習慣 》的初衷。作者在編撰《讓敬業成為一種習慣》時,結合時下職場中的種 種現象,詳細闡述了敬業精神在職場中的重要性,以及如何去提升自我的 敬業精神。

定價:192元   優惠價: 83159

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8.圖解手足對症按摩一學就會(簡體書)

作者:趙鵬;鄭書敏  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2020/06/01

本書圖文並茂地向您展現自我保健、自我治療的方法, 讓您通過圖解準確地找到需要按摩的穴位,對照手足反射區輕鬆地判斷出病症的所在部位。按摩手足不可能包治百病,但會讓您健康多一點。健康需要一點一滴的重視與積累,本書就是讓您具備日常保健常識和更多自我保健意識的指南針,讓您可以隨時隨地“為健康加油”。

定價:210元   優惠價: 75158

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
2021簡體年終回饋慶-單75三72

9.圖解手足耳按摩一學就會(簡體書)

作者:陳飛松;鄭書敏  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2020/06/01

本書以圖文並茂的形式,深入淺出地介紹了手、足、耳按摩在養生祛病中的基礎知識和按摩手法,還配有清晰的反射區圖示,便於讀者找穴位,易學易懂,簡單實用,即使沒有中醫基礎的讀者也能很快上手,足不出戶地為自己的健康做保健。

定價:210元   優惠價: 75158

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2021簡體年終回饋慶-單75三72

10.圖解刮痧消百病一學就會(簡體書)

作者:鄭書敏;孫平  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝

本書主要介紹了內科、外科、兒科、婦科、男科等各種常見病的刮痧療法和對癥藥膳。文中采用圖解的方式使刮痧取穴更簡單,更直觀,即使是零基礎的讀者也能輕松掌握。

定價:210元   優惠價: 75158

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2021簡體年終回饋慶-單75三72

11.圖解脊療消百病一學就會(簡體書)

作者:趙鵬;鄭書敏  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝

有些疾病很難自愈,患者到醫院反復就診,卻很難確定病因,這些疾病的病因到底在哪裡?本書以圖解的形式,以脊療為中心,向讀者詳細介紹了脊療基本知識、基本手法、自我診法、常見病的治療,使讀者一看就會,閱讀本書後讀者可以在家進行實踐操作。此外,本書還介紹了自我脊療保健操、日常生活的脊療保健,幫助讀者在日常生活中關注脊柱健康。

定價:299元   優惠價: 83248

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12.24式太極拳詳解(簡體書)

作者:趙鵬;鄭書敏  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝

《寶寶經絡按摩百病消》介紹了26 種寶寶常見病症的按摩療法,每一步操作都配有穴位圖及操作圖,可謂步步可循,實踐性超強,即學即用。每項對症治療步驟都對相關的穴位進行了詳細介紹,並配有真人示範取穴圖和操作示意圖,擁有本書,就如同請了一位資深的小兒按摩專家在側,隨時指導你用“雙手”為寶寶的健康謀福音。

定價:179元   優惠價: 83149

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13.快速取穴速查手冊(簡體書)

作者:趙鵬;鄭書敏  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/01/01

本書系統地介紹了人體412個穴位的快速定位方法,每個穴位配有主治疾病、科學定位,一應俱全,方便查找、學習。在設計上,這本書採用大開本、大字型大小設計,有助於減輕閱讀負擔,為中老年人提供更舒適的閱讀感受。此外,書中採用全彩真人演示插圖,上面標注清晰的穴位,簡潔直觀,便於學習。

定價:119元   優惠價: 8399

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14.手足耳對症按摩實用手冊(簡體書)

作者:鄭書敏;高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/01/01

本書系統介紹了手部、足部、耳部反射區的基礎理論、按摩的基本手法,以及常見身體不適症、內科疾病、外科疾病、婦科疾病、男科疾病、五官科疾病等的手部、足部、耳部按摩療法。書中針對每種病症選取相應反射區和穴位進行按摩,並搭配相關反射區和穴位的定位說明,便於讀者從真人演示圖上直接學習按摩方法,實用性很強。

定價:119元   優惠價: 8399

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15.人體拔罐實用手冊(簡體書)

作者:趙鵬;鄭書敏  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/01/01

本書不僅對人體經絡分佈、循經取穴方法和拔罐基本知識進行了較為全面的介紹,還詳細闡述了6種吸拔方法和8種拔罐形式,並以生動形象的圖解形式來呈現,簡明清晰。本書更是針對32種常見疾病、16種常見身體不適,逐一介紹了適用拔罐穴位、精確取穴方法,並詳細闡明了各病症常用拔罐方法的具體操作。同時附加8種拔罐健體療法,可以通過拔罐增強體質。

定價:119元   優惠價: 8399

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16.人體刮痧實用手冊(簡體書)

作者:趙鵬;鄭書敏  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/01/01

本書不僅對人體經絡分佈、循經取穴方法和刮痧基本知識進行了較為全面的介紹和解讀,還詳細闡述了8種刮痧手法,並以生動形象的圖解形式來呈現,簡明清晰。本書更是針對36種常見疾病、20種常見身體不適,逐一介紹了適用刮痧穴位、精確取穴方法及具體對症刮痧方法,並詳細闡述了相應穴位的刮拭手法、刮拭力度及刮至程度。

定價:119元   優惠價: 8399

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17.人體按摩實用手冊(簡體書)

作者:劉紅;鄭書敏  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/01/01

本書不僅對人體經絡分佈、循經取穴方法及按摩基本知識進行了全面介紹,還詳細闡述了8種常用按摩手法,並以生動、形象的圖解形式來呈現,簡明清晰。本書更是針對36種常見疾病、16種常見身體不適,逐一介紹了適用按摩穴位、精確取穴方法及具體對症按摩方法,並詳細闡明了各病症中所有穴位的具體按摩手法、按摩時間或次數,以便讀者輕鬆掌握對症按摩療法。同時本書還介紹了4種自我保健按摩法,實用性強、操作方便,適合家庭養生

定價:119元   優惠價: 8399

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18.每天學點艾灸祛病秘訣(簡體書)

作者:劉紅;鄭書敏  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/06/01

本書共分為12章,涉及艾灸基本知識和艾灸具體操作的各方面內容。無論從內容和形式上都是從讀者角度出發,採用易學、易懂、便於閱讀的圖解方法編寫。本書用文字介紹艾灸的相關知識,同時,並配以圖解表格,通過圖文對照,讓讀者快速掌握艾灸治病保健的方法。本書附錄的穴位速查圖集,可以幫助讀者快速、準確地找到相關的穴位。相信通讀全書後,你將成為自己和家人的灸療師。 劉紅,首都醫科大學教授、主任醫師,北

定價:252元   優惠價: 83209

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19.手足耳按摩速查輕圖典(簡體書)

作者:陳飛松;鄭書敏  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/03/01 裝訂:軟精

手足耳按摩法在臨床上雖各有不同,但互有共通之處,三法合用,效果豈不倍增!《手足耳按摩速查輕圖典》針對86種常見疾病和身體不適症狀,分別採用 3 種按摩方法,使用200多幅手繪反射區和穴位示意圖、400多張真人演示圖片……可謂集指導性、實用性和收藏性於一體,是不可多得的居家健康養生手冊。3分鐘即讓你學會按摩,10分鐘就能緩解病痛……長期堅持,就能做到不打針、不吃藥,輕鬆治病保療效。

定價:239元   優惠價: 83198

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

20.簡易刮痧消除病痛

作者:陳飛松;鄭書敏  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/08/22 裝訂:軟精

刮痧的原理主要是藉由外力排除體內毒素,使皮膚出現片狀或點片狀淤斑。由於存積在體內的淤血會導致體內循環變差、身體不適,而刮痧能讓體內氣血暢通。只需一片刮痧板就可去除病痛。然而刮痧不只是針對不舒服的部位來回亂刮,而是要刺激疾病的特殊反應點或腧穴,才能得到預期的效果。本書以圖解方式教你刮痧的手法、力道、次數,以及各疾病對應的穴位,擁有本書,就像有了私人的中醫師,讓你學到69種常見疾病的刮痧療法。紓解不適

定價:360元   優惠價: 85306

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