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$199以下 (1)
$200~$399 (1)

出版日期


2016年以前 (2)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


何倩倩 (2)

出版社/品牌


農村讀物 (1)
農村讀物(中國農業社副牌) (1)

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2筆商品,1/1頁
1CD-調理健身瑜伽(簡體書)
滿額折

1.1CD-調理健身瑜伽(簡體書)

作者:何倩倩  出版社:農村讀物(中國農業社副牌)  出版日:2007/05/01 裝訂:平裝
何倩倩于2005年遠赴印度修學Iyengar瑜伽體系,回國后將20年的健身教學經驗,結合印度之行的學習成果編排出一整套既適合中國人體質特點,又能調理改善都市人亞健康狀態嶄新的瑜伽教學體系。 調理瑜伽:通過內在調理,讓健康的氣色和狀態從內到外地顯現。 1.放松大腦六式——減壓、松心、緩解失眠。 2.滋養顏面八式——增加對頭面部的血液供應、紅潤面容。 3.活化頸椎七式——增加頸椎生理曲度活絡和
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
完美瑜伽(簡體書)
滿額折

2.完美瑜伽(簡體書)

作者:何倩倩  出版社:農村讀物  出版日:2013/06/01 裝訂:平裝
瑜伽是在鍛煉身體的同時,又能淨化心靈的一種修身養心的方法。健美柔韌的身材、平衡運作的身體機能以及平靜喜悅的心態,將讓你充分發揮自身的潛能,從容應對社會壓力,感受生活的美好。 《完美瑜伽:塑形美體.調理健身》注重外在的塑形和內在的調理,通過凋身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等修習方法,營造優雅閒適的瑜伽氛圍。在《完美瑜伽:塑形美體.調理健身》的引領下,只要長期堅持練習,一定會在紛繁擾攘的現實生
定價:348 元, 優惠價:87 303
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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