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簡體書 (6)

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商品定價


$200~$399 (6)

出版日期


2022~2023 (1)
2018~2019 (3)

裝訂方式


平裝 (6)

作者


《健康活力喚醒系列》編寫組 編著 (3)
《健康活力喚醒》 編著 (2)
《健康活力喚醒系列》編委會 編著 (1)

出版社/品牌


化學工業出版社 (6)

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6筆商品,1/1頁
兒童武術入門:十二生肖拳(簡體書)
滿額折

1.兒童武術入門:十二生肖拳(簡體書)

作者:《健康活力喚醒》 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
《兒童武術入門:十二生肖拳》是由北京體育大學中國武術學院楊玉冰教授及其團隊編創。書中介紹了生肖知識、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防實戰拆解等內容。模仿是兒童學習的重要形式之一,因為神話故事和自身屬相原因,十二生肖容易被兒童所接受和喜愛。《兒童武術入門:十二生肖拳》介紹的練習方法動作優美、銜接流暢,動作編排講求對稱平衡、正反兼練,因為簡單也能保障安全,所以易學且可靠,動作編排
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
八段錦 五禽戲 太極拳 太極扇(簡體書)
滿額折

2.八段錦 五禽戲 太極拳 太極扇(簡體書)

作者:《健康活力喚醒》 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
八段錦,易學易練,那女老幼,各種身體狀況的人都是可以練習的,因為健身功效顯著,得到廣大練習者的喜愛。五禽戲,是民間廣為流傳的健身方法之一,以模仿虎鹿熊猿鳥,五種動物的動作為主,相傳為名醫華佗創編,健身效果被歷代養生高手所推崇。太極拳,現廣為流傳的簡化太極拳是在楊式太極拳的基礎上,按照由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則,摘除繁難和重複動作,選取了 24式精編而成的。太極扇,現廣為流傳的簡化太極扇是在
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
簡化太極拳(簡體書)
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3.簡化太極拳(簡體書)

作者:《健康活力喚醒系列》編寫組 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2018/04/01 裝訂:平裝
簡化24式太極拳是在楊式太極拳的基礎上,將原有套路化繁為簡創編而成的,最適宜於入門級太極玩家練習和模仿。 《簡化太極拳》從初學者的心理和生理特點出發,著重解決太極初學者普遍存在的“太極拳打起來好看,練起來不容易”的問題,幫助太極拳初學者攻克“嚮往太極卻難以堅持或者望而卻步”的難關。
定價:299 元, 優惠價:87 260
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跑在路上,勻加速(簡體書)
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4.跑在路上,勻加速(簡體書)

作者:《健康活力喚醒系列》編委會 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝
跑者們新手上路,總會覺得無所適從,到底該注意些什麼?準備些什麼?防備些什麼?怎樣才能讓自己安全又健康地越跑越快,越跑越自信,越跑越在行呢? 《跑在路上,勻加速》為你準備了:開跑前的問東問西,決定開跑這些細節你得知道,跑在路上我們一起勻加速,跑得爽也得在意自我保護,跑步與營養補充,工欲善其事必先懂裝備,徒手訓練計劃7樣跑者法寶,面對各種問題,3個一直跑在路上的人給出了不同方向的解答,還有運動科普
定價:299 元, 優惠價:87 260
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精准拉伸:低頭族和電腦族一學就會的脊椎養護練習(簡體書)
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5.精准拉伸:低頭族和電腦族一學就會的脊椎養護練習(簡體書)

作者:《健康活力喚醒系列》編寫組 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝
《精准拉伸訓練――脊椎平衡術》所介紹的運動方法是按照脊椎的結構,從激活脊椎整體開始,依次對頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨進行松解、激活和複位,以松解脊椎整體結束。該功法共有11個動作,簡單易學,既可整套練習,也可以拆分成一個或幾個動作分解練習。通過有針對性的通過身體各部位不同幅度、不同角度、不同力度的精准組合動作,環節和調治由於脊椎病誘發的身體病痛。《精准拉伸訓練――脊椎平衡術》適用於久坐的辦公室一
定價:299 元, 優惠價:87 260
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減壓瑜伽(簡體書)
滿額折

6.減壓瑜伽(簡體書)

作者:《健康活力喚醒系列》編寫組 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
你是否也在困惑:便秘、痘痘、膚色喑啞? 脂肪堆積,飲食不節制? 工作壓力大,生活不規律? 《減壓瑜伽》將簡便易行的瑜伽技巧按照不同體位進行編排,更適宜於在有限的鍛煉時間、有限的鍛煉條件下獲得更好的鍛煉效果。 《減壓瑜伽》想與你分享的是:·給自己做個心靈美容,醒神每一天·排除體內毒素,緩解便秘和痛經·強化內分泌功能,減緩和消除慢性疾病·增強心理承受力,減壓釋放負能量·挺拔身姿,修復疲勞損傷,神采飛揚
定價:299 元, 優惠價:87 260
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