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平裝 (1)

作者


克莉絲汀娜‧米德蕾 (1)

出版社/品牌


平安文化 (1)

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女生跑起來:路跑美女雷里莎動作示範!特別收錄最受女生歡迎的跑步健康食譜!
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1.女生跑起來:路跑美女雷里莎動作示範!特別收錄最受女生歡迎的跑步健康食譜!

作者:克莉絲汀娜‧米德蕾  出版社:平安文化  出版日:2015/06/01 裝訂:平裝
愛跑步的女生很美,也很快樂! 西班牙熱門暢銷書!Amazon書店讀者★★★★☆(4顆半顆星)口碑見證!特別收錄最受女生歡迎的跑步健康食譜! 跑步怎麼可能有好處?跑起來很累,肌肉會痠痛,而且五分鐘似乎已經是極限!但其實跑步對女生有「很多」好處,不但能夠預防骨質疏鬆、加速新陳代謝,還可以活化大腦,讓人更有想像力,所以,跑吧!女生們,一起來跑吧! ●如何選購一雙好穿的慢跑鞋?●跑步時該穿緊身褲、寬鬆短褲
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