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$200~$399 (2)

出版日期


2020~2021 (1)
2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


(法)坎吉育‧塔尼耶 (1)
坎吉育‧塔尼耶 (1)

出版社/品牌


中信出版社 (1)
木馬文化 (1)

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2筆商品,1/1頁
安靜力:每天10分鐘,揮別躁動與空虛,重新遇見美好的自己
滿額折

1.安靜力:每天10分鐘,揮別躁動與空虛,重新遇見美好的自己

作者:坎吉育‧塔尼耶  出版社:木馬文化  出版日:2020/05/20 裝訂:平裝
―─當世界充滿雜音,更要懂得找回內心的平靜―─安靜,是一種選擇:降低噪音、減緩3C使用、過濾媒體訊息,內在靜默能讓身體、大腦到心靈,在面對忙碌、焦慮或煩惱時,感知更清晰、更平靜、更幸福。# 在閱讀這一本與眾不同的書之前,檢視自己是否也有以下問題: 早上醒來,第一件事就是找手機。 擁有推特、IG、Facebook 等多個社交軟體帳號。 滑手機成為下意識的動作;沒有手機時會感到焦慮。 總是有訊
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:1
靜音:應對複雜世界的簡單方法(簡體書)
滿額折

2.靜音:應對複雜世界的簡單方法(簡體書)

作者:(法)坎吉育‧塔尼耶  出版社:中信出版社  出版日:2019/08/08 裝訂:平裝
你是不是已經受夠了嘈雜的生活?快節奏,來自社會的各種要求,職業壓力,鋪天蓋地的信息……安靜一點兒,我們的生活會不會變得更好?本書探討的是,如何從這個物欲過剩的焦慮世界中解脫出來?作者將從視覺靜默、言語靜默、身體靜默和行為靜默四個方面,給出具體的建議和實用的練習,號召讀者以“內心簡約”為日常生活指南,從外到內做到斷舍離,開啟屬�自己的靜音生活。
定價:288 元, 優惠價:87 251
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