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魅麗。花火原創小說66折起

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$200~$399 (6)
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出版日期


2024年 (1)
2022~2023 (4)
2020~2021 (1)
2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (7)

作者


堀田秀吾 (4)
(日)堀田秀吾 (1)
(日)堀田秀吾、(日)木島豪 (1)
堀田秀吾、木島豪 (1)

出版社/品牌


世茂出版社 (1)
中信出版社 (1)
春天出版國際 (1)
晨星 (1)
清華大學出版社(大陸) (1)
臺灣東販 (1)
采實文化 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

7筆商品,1/1頁
這世界愈複雜,你愈要簡單思考:告別內心小劇場,讓思緒變清晰的45個方法
滿額折

1.這世界愈複雜,你愈要簡單思考:告別內心小劇場,讓思緒變清晰的45個方法

作者:堀田秀吾  出版社:臺灣東販  出版日:2021/01/26 裝訂:平裝
主管剛剛的語氣好像有點不高興? 同事已讀不回代表我被排擠了嗎? 客戶的表情似乎不滿意我的報告? 擔心犯錯、顧慮太多,總是為難自己的你, 其實不是沒有能力,而是不小心「想太多」! 你有過這種經驗嗎? 明明沒想太多,事情卻進行得很順利; 明明思考周慮,卻在最後關頭大失敗。 人和動物最大的差異在於擁有「思考能力」, 思考本身雖是件好事,但過度思考也可能是導致弊害產生的原因, 例如:想得太多失去方向,導致
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:1
鬼速拉近關係的男女撩心語言學:用一句話讀懂對方暗示,做出正確回應,瞬間讓感情升溫
滿額折

2.鬼速拉近關係的男女撩心語言學:用一句話讀懂對方暗示,做出正確回應,瞬間讓感情升溫

作者:堀田秀吾  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝
同樣一句話,男女意思卻大不同,語言學博士教你深入對方的心理,看穿話中真意,鬼速拉近你與他的距離!語言是人與人溝通最重要的一環,只不過,有時照對方說的做,最後卻沒什麼好結果。尤其是異性之間,明明你聽對方的話是這個意思,但照做卻惹得對方不高興。舉例來說:◎對方看起來怪怪的,詢問「你怎麼了」,明明是同樣答覆「我沒事」,可是男女意思卻大不同。對男性而言,是真的沒事,但就女性來說卻是希望得到你的關心。像這種
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
溝通大謬誤:科學剖析一般人對溝通方式的大誤解,並提出失敗原因與解決之道
滿額折

3.溝通大謬誤:科學剖析一般人對溝通方式的大誤解,並提出失敗原因與解決之道

作者:堀田秀吾  出版社:晨星  出版日:2023/06/12 裝訂:平裝
科學研究告訴你,我們日常生活如何犯下溝通的錯誤,以及如何避免!本書作者是專門研究法律語言學的溝通專家,利用語言學・心理學・腦科學・統計學等工具,用專業指出我們對溝通方式的常見誤解及解決之道。人是社會群聚動物,天生會連結彼此。根據科學研究結果顯示,溝通技巧好、社交性高的人,相對來說朋友也會比較多,較容易獲得旁人的援助,也就更能在弱肉強食的現實社會中存活下來。本書提出33種不同的狀況,先提出一般人的迷思,以相關科學研究案例佐證,進而提出相對應的解決方法。X大誤解:遠端視訊能解決所有事情O事實上:見面再聊能傳達親切感與小細節X大誤解:即使對方道歉也不一定要原諒O事實上:至少表面上原諒,能避免再被攻擊X大誤解:嚴格斥責對方才能讓他成長O事實上:人被罵之後,處理能力會下降61%本書特色1、突破你的溝通盲點,更容易與人溝通相處。我們日常與人互動時,有時會想維護自己的自尊,或使用對自己比較方便的溝通方式,卻沒辦法達到良好的效果。有時即便知道一些原則也不一定會使用,就讓作者點出常見的溝通錯誤,看如何改善!2、明治大學教授用專業研究來告訴你有效溝通的作法。本書的溝通建議都是奠基於專業科學研究,作者也是相關領域專家,可以確保書內建議的有效性,就在日常中試試看吧!
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:2
圖解壓力紓解大全:消除焦慮與煩躁的100個科學方法
滿額折

4.圖解壓力紓解大全:消除焦慮與煩躁的100個科學方法

作者:堀田秀吾  出版社:春天出版國際  出版日:2023/10/20 裝訂:平裝
史丹佛大學、牛津大學、哈佛大學各大名校研究成果集結成冊經過100%充分證實消除焦慮與煩躁的科學方法.憤怒生氣的時候馬上左手緊握拳頭.焦躁刷牙能消除大腦疲勞.壓力抬頭看著藍天能降低壓力荷爾蒙……「對抗壓力的方法」就是身體傳送什麼訊息給大腦身體的活動會影響到心理層面的活力。不是感覺提不起勁所以人不想動,而是身體沒有活動,連帶影響到心理感受不到活力。大腦平時被包覆在頭骨裡,什麼也看不到,只能從身體接收到外界的訊息。因此,對抗壓力的方法,簡單來說就是身體傳送什麼訊息給大腦。本書網羅了來自世界各大名校的智慧結晶,彙整了經由科學研究證實有效果的100個恢復大腦活力的方法,請各位務必要嘗試看看。本書透過具體的「行動」方法,教各位如何消除焦慮、煩躁等壓力,擁抱充滿活力的健康生活。不僅如此,內容中介紹的這100種方法,都是從全世界的科學研究中篩選出來,經證實確實有效的方法。本書的目的是提供具體的知識和方法,讓大家在這個充滿壓力的現代社會中,能夠保持健康、活力的心理。大家可以挑選自己感興趣、喜歡的方法來嘗試,一個一個慢慢試,覺得適合自己的,就持之以恆地做下去,把它變成生活習慣的一部分。請大家一定要多方嘗試,從中挑選最適合自己、效果最好的方法去落實。期盼每個人都能夠健康、充滿活力地擁有幸福的生活。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:7
身體先,大腦後:高效運用科學,成為時間管理大師
75折

5.身體先,大腦後:高效運用科學,成為時間管理大師

作者:堀田秀吾; 木島豪  出版社:世茂出版社  出版日:2024/01/03 裝訂:平裝
「上班會不自覺想偷懶。」「散漫地看著Netflix或刷一整天的短影片,無所事事地度過休假日。」「明明肚子不餓,卻一直在吃東西。」想必很多人都曾有類似的經驗吧。無法自我管理,有拖延症不是因為意志特別薄弱,也不是忍耐力不足。只是因為你不知道「順利讓自己動起來的小訣竅」而已。人類這種生物,不會靠自己的意志來行動。而是會因應著環境與狀況,用最小力量活下去。只有非常少數的人會朝向目標,以「幹勁」或「意志」等做出行動。本書不會要你去尋找莫名其妙的幹勁,而是告訴大家能隨心所欲動起來的方法,並且是經過醫學、腦科學、心理學等研究,有學術上、科學性的實證。從全世界114個研究結果所推導出的自我控制法,其中一定能找到適合你的方法!揮別「拖延症」,毫不費力地完成每天「想做的事」。★本書特點特點1 透過【研究】來深入理解第1章是工作、第2章是生活全體、第3章是身體上的健康、第4章是關於心理的健康,我們會一一挑選出不知不覺就讓人感到倦怠的情況來進行解說。每一項應該都會給人有說中了的感覺。而且我們會介紹到問卷及調查結果,【研究】每一個項目,做更深入「該怎麼做才能做好自我管理」的說明。特點2 以全世界研究結果為基礎的95種自我控制術本書中介紹到的自我控制術是基於腦科學、心理學、醫學的實際驗證研究。引用了114種的研究,效果全都經過大學及研究機關實際驗證過。全部共介紹有95種自我控制術,你一定也能從中找到適用的方法。特徵3 建議簡單就能做到的具體行動依據「身體的行動先,大腦的指令在後」這個理論,堅持介紹能做到自我控制的具體、簡單行動。首先透過進行任何人都能做到的低難度簡單行動拿出幹勁、能做到忍耐,如此一來就能提高自我管理的能力。書中內容寫得很具體,所以全都是能在日常生活中採用的方式。
春季閱讀書展
定價:360 元, 優惠價:75 270
庫存:4
如何輕鬆過一天:科學100招告別焦慮(簡體書)
滿額折

6.如何輕鬆過一天:科學100招告別焦慮(簡體書)

作者:(日)堀田秀吾  出版社:中信出版社  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
現代社會5個人中就有1個人患有抑鬱症、綜合失調症等精神疾病。隨著新冠病毒的蔓延,這種傾向越來越明顯。本書是一本面向18歲及以上讀者的解壓技巧圖書,介紹了經科學實驗證實的,消除不安和焦慮的100個有效技巧。書中的理論都經過斯坦福大學、哈佛大學、牛津大學等世界知名學府頂尖的心理學、腦科學、行為經濟學等領域的實驗證明了效果,教導讀者如何在壓力環境中保護自己的內心,從而獲得平靜、愉悅的心境。讀者只要根據書中教導的去做就可以應對各種壓力。
定價:299 元, 優惠價:87 260
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
自律高手:不靠意志也能培養的自控力(簡體書)
滿額折

7.自律高手:不靠意志也能培養的自控力(簡體書)

作者:(日)堀田秀吾; (日)木島豪  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2023/04/18 裝訂:平裝
自我管理能力弱,並不是因為你的意志特別薄弱,也不是因為你的忍耐力不夠。 而能夠憑藉一腔“幹勁”和“意志”、堅定不移地朝著目標行動的人,真的不多。 人類其實是一種慣於按照周遭的環境和狀況,以最小力量贏得最輕鬆生存狀態的生物。 本書告訴大家的是如何按照自己的想法去展開行動,而不是去尋找那看不見、摸不著的“幹勁”來讓自己充滿鬥志。 本書介紹的自我控制方法都是一些簡單易行的小竅門,而且所有的方法都在醫學、腦科學、心理學等的研究中得到了學術性、科學性的證實。這些自我控制方法是從全世界114項研究結果中歸納出來的,你一定能在裡面找到適合你的方法。
定價:414 元, 優惠價:87 360
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

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