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126筆商品,1/7頁
鏡子冥想:運用神經科學技巧,練習自我反芻,舒緩壓力,同理自己,增加自信
滿額折

1.鏡子冥想:運用神經科學技巧,練習自我反芻,舒緩壓力,同理自己,增加自信

作者:塔拉.威爾  出版社:商周文化  出版日:2023/05/09 裝訂:平裝
一場名為「鏡子凝視」的實驗,竟催化出多元豐富的內在覺察! 每當感到茫然、心煩意亂時,只要每天盯著鏡子兩分鐘,就會發生奇妙的轉變…… 《紐約時報》、《富比士》專欄介紹TEDx熱門點閱 ——What Mirror Meditation Can Teach YouAmazon、Goodreads讀者★★★★★好評 鏡子是面對生命挑戰時最有效的工具之一,因為它能讓我們誠實面對自己。而在鏡中看著自我的映射,是身為人類所能擁有最重要、同時也是最強大的工具之一。 在由本書作者主導的「鏡子凝視實驗」中,發現鏡子可以喚醒我們內在某些強烈的情感,除此之外,鏡子可能還有一些超乎想像的神奇妙用,有助於舒緩自我懷疑、自我物化、過度自戀、同理困難、情緒不穩……各種內在焦慮,除能改善自我內心,提高覺知力,還能由內而外,打造安適的身心狀態。  為什麼要透過鏡子練習覺察?自我批判常隱藏於內心深處,而對外貌的挑剔是最常見,同時也是最容易被察覺到的部分。因此在照鏡子、凝視鏡中自己的過程中,能夠更深入地觀察自己的感受,成為覺察一切思想和情緒立足點。  加深覺察力後會有什麼轉變?眼睛和臉部表情是人們共情的重點部位,透過鏡子看到自己,會增強自我同理和關懷,進而舒緩焦慮,在日常中有更好的工作表現與人際關係。 本書透過鏡子冥想,探討許多人類共有的內心活動:.人們如何看待我們?我們在他人眼中的形象,為何會成為焦慮的來源?.為什麼有些人討厭照鏡子,有些人又整天照個沒完?要如何理解這些行為背後的心理狀態?.鏡子能作為截肢後的復健訓練輔具,這是基於何種生理或心理機制? 本書每章節後都附有與該篇主題相應的練習,逐一練習,你將會--.如何透過鏡子練習自我對話,更了解深層自我。.雖無法將負面情緒一掃而空,但能更快從中恢復,不被情緒束縛。.增強自信。.更加同理自己,也能同理他人,進而改善人際關係。.放下對完美的追求,生活心態更加輕鬆。.學會以第三人的視角看待自己,不再受外界影響。 書中精華分享——. 自言自語有助於大腦運作,可以提高注意力和生產效率。. 在社群媒體上PO文並不斷關注按讚數的衝動,並非意味著你天生自戀,而是跟腦內多巴胺的釋放有關,而這種衝動可以有步驟地得到緩解。.
定價:420 元, 優惠價:9 378
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精準購買:比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道
滿額折

2.精準購買:比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道

作者:塔拉‧巴頓  出版社:商周文化  出版日:2019/09/05 裝訂:平裝
斷捨離,然後呢?其實我們最該學會的是── 挑選耐用、實用、合用的物品,過著愛物習物的生活!擺脫過度消費、提升自我價值的選物哲學* 附「居家用品維修護理」指南* 隨文穿插「精準購買」小練習,在生活中養成精挑細選、有覺知的購物行為* 作者獲《Telegraph》、《ETtoday新聞雲》、《蘋果日報》……等國內外媒體爭相報導* Vegan Kitty Cat(純素部落客) 誠摯推薦!》一九二
定價:380 元, 優惠價:9 342
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祝妳更年期快樂
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3.祝妳更年期快樂

作者:塔拉‧歐曼醫生  出版社:高寶國際  出版日:2018/09/12 裝訂:平裝
★全美醫學權威一致專業推薦!★獻給所有女性的貼心更年期健康寶典,讓紐約最佳婦產科醫生帶妳克服從頭到腳的各種挑戰!★劉文雄|高雄榮民總醫院婦女醫學部主任 謝燦堂|台北長庚醫院院長、長庚大學婦產科教授 專業推薦!(依姓氏筆畫排列) 「熱潮紅、夜間盜汗、健忘、情緒憂鬱……天啊!我進入更年期了嗎?」妳沒有時間按部就班閱讀複雜又冗長的醫學論文,中年婦女醫學專家將提供妳忙碌女性的中年健康指引,解開妳所有的害怕
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:1
善良練習:發揮善的感染力,療癒紛亂的世界
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4.善良練習:發揮善的感染力,療癒紛亂的世界

作者:塔拉‧庫辛奈  出版社:商周文化  出版日:2021/02/05 裝訂:平裝
國亞馬遜讀者★★★★★好評!當代人類最迫切需要的一本書 科學證實,善良具有驚人的療癒力,如果只有一種方法能夠改變人類與地球的命運,那麼非「善良」莫屬∞一天一點,運用心理技巧與正念練習,擴大與生俱來的同理心,感染周遭世界你,就是紛亂世界的一帖良藥∞臨床心理學家塔拉‧庫辛奈的女兒,某天在校園中遭到另一名女孩攻擊,她又急又氣,恨不得立刻找對方理論,不料女兒不但沒有忿忿不平,反倒展現
定價:350 元, 優惠價:9 315
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潛能之源:用大腦的力量過你想要的生活
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5.潛能之源:用大腦的力量過你想要的生活

作者:塔拉‧史瓦特  出版社:啟示出版社  出版日:2019/11/02 裝訂:平裝
★ 科學版《吸引力法則》★神經科學家親身實證的心想事成四步驟 4週 × 5項引導測驗 × 17個練習&觀想所有你想要的事物,都能透過訓練大腦而得到。神經科學證實,我們可以主動改變大腦的運作方式,達成健康、幸福、財富、愛情的理想狀態!塔拉博士從中年失婚、工作倦怠、自我懷疑的人生低谷,蛻變為全心生活、充滿自信與快樂的成功企業家,其中轉變的關鍵,就是重塑大腦思考路徑的四步驟!她以自身經驗和無數
定價:380 元, 優惠價:9 342
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全然接受這樣的我:18個放下憂慮的禪修練習
滿額折

6.全然接受這樣的我:18個放下憂慮的禪修練習

作者:塔拉.布萊克  出版社:橡樹林文化  出版日:2023/05/09 裝訂:平裝
▍該書授權韓國、義大利、德國、法國等多國語言版本▍深受讀者喜愛與推崇,出版至今仍於美國亞馬遜「心理治療」、「自我療癒」等分類名列前茅▍作者為美國極具影響力的禪修老師,並擁有超過20年心理治療師經驗,持續推廣透過正念緩解苦難的情緒與靈性覺醒的可能,其線上廣播更是每月超過100萬人收聽當我們停止與自己為敵,擁抱自己的不完美時,我們已經開始擁有全然接受自己的慈悲與智慧。《全然接受這樣的我》邀請我們擁抱自己所有的痛苦、恐懼和焦慮,並幫助我們輕鬆卻踏實地走在寬容且慈悲的道路上。請大家盡情享受這本滋養人心、且極具療癒力的好書吧!!──一行禪師(Thich Nhat Hanh)《正念的奇蹟》《全然接受這樣的我》告訴我們,什麼是溫和的智慧,什麼又是柔緩的療癒力,它們也是最殊勝的解藥,能治療缺乏自我價值感與內心的渴望。跟著本書深呼吸、放寬心,讓這些慈悲的法教加持祝福你的心。──傑克‧康菲爾德(Jack Kornfield),《原諒的禪修》、《狂喜之後》作者「我怎麼都做不好」、「我有毛病啊」,這樣的話語,我們一生之中會跟自己說多少次?對大多數人而言,每個人的痛苦來自於──覺得自己有瑕疵、缺乏自我價值的恐懼感,基本上並無不同。我們常會怪罪自己,給自己很低的評價,聽到他人有所成就、受到他人批評、與人爭執、或者職場上出了紕漏,就足以讓我們覺得自己好糟糕、很無力改變現狀。然而,當我們開始瞭解到,自己的生命是陷入長期缺乏自我價值感的迷惘,這就踏出了第一步,當我們逐漸觸及自己的本來面貌,開始學習擁抱自己,最終也會明白,什麼叫做:全然地活在當下。作者塔拉.布萊克擁有身為禪修老師和心理治療師二十年的豐富經驗,透過動人的故事以及學生和案主的經驗描述,透過塔拉她自己的心路歷程,透過她提供的清晰且系統化的練習,《全然接受這樣的我》告訴我們如何明智地訓練、培育自己,轉化悲傷並重獲完整的人格。塔拉以慈悲與寬容,將歲月獻身於重建人的尊嚴,她的教導既及時又實際,能夠消融生命的包袱,讓我們脫離羞愧和自我憤恨的價值判斷。《全然接受這樣的我》將幫助我們了解,每一個人都是佛,而且,只要能明瞭這一點,我們就會找到內心的寧靜與圓滿。最重要的是,《全然接受這樣的我》重新喚醒我們的佛性,也就是每一個人與生俱來的喜樂與自在的權利。
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:3
全然慈悲這樣的我:透過「認出」「容許」「觀察」「愛的滋養」四步驟練習,脫離自我否定的各種內心戲
滿額折

7.全然慈悲這樣的我:透過「認出」「容許」「觀察」「愛的滋養」四步驟練習,脫離自我否定的各種內心戲

作者:塔拉•布萊克  出版社:橡樹林文化  出版日:2023/05/11 裝訂:平裝
暢銷書《全然接受這樣的我》作者最新作品!本書是國內外暢銷書《全然接受這樣的我》作者新作,作者塔拉‧布萊克是美國極具影響力的禪修老師,並擁有超過20年的心理治療師經驗,持續推廣透過正念緩解情緒,其線上廣播更是每月超過100萬人收聽,YouTube頻道亦有超過25萬人訂閱。你必須愛自己才能療癒!唯一能帶我回到「家」的道路,就是這條自我慈悲之道。你今天活得忠於自己嗎?所謂活得忠於自己,意指帶著愛去生活、活在當下、真誠待人;此外,還有盡情地表現自己的創造力、相信自己的價值、做自己愛做的事,並且擁有力量超越自己的不安全感,去和糟糕的人際關係達成和解。然而,幾乎所有人都有迷失在生命叢林中的經驗。對工作和生活感到焦慮、糾結於他人對你的評價、努力達成各種自他的要求、被接踵而來的麻煩問題所擾……,當我們受困於這些旁枝末節之中,很容易會遺忘真正重要的事,而這種「遺忘」就是「活得渾然不覺」。當陷入這種渾然不覺時,我們的心會變得狹隘、執著,容易被激怒、感到焦慮或麻木。但一旦認出了渾然不覺的徵兆,你就會開始看到它無處不在,不僅在自己身上,也能在他人身上看到。當你活得宛如自動駕駛機制般,當你築起高牆、封閉自我時,當你困於恐懼、憤怒或匱乏感裡,就是陷入了這種渾然不覺之中。慶幸的是,我們都有能力讓自己從中解脫。作者在書中分享能幫助我們療癒傷痛、放下執念和情緒的四步驟練習--RAIN,即「認出」(R,Recognize)、「容許」(A,Allow)、「觀察」(I,Investigate)和「愛的滋養」(N,Nurture),通過這種可靠且有效的方式,幫助我們從被煩惱情緒淹沒的痛苦中解脫並得到療癒。◆步驟一「認出」:認出自己內心正在經歷什麼--例如焦慮或內疚等感受。◆步驟二「容許」:容許感受的發生。深呼吸,不干涉正在發生的一切感受,即使是不喜歡的感受,也不執著或去改變什麼,最重要的是,不批判自己的焦慮或罪惡等感受。◆步驟三「觀察」:將注意力轉向身體內的感受,問自己心在焦慮/痛苦什麼。隨著愈來愈意識到這些焦慮或恐懼的拉扯,持續觀察,觸碰內心那份焦慮或罪惡感,並問自己:「你現在最需要什麼?」◆步驟四「愛的滋養」:向內心傳送訊息,直接傳遞給心中的焦慮,例如「親愛的,沒關係,你會沒事的。我們之前經歷過很多次了,試著勇敢面對吧。」本書通過故事、直接教導、導引式禪修等方式,將能幫助我們學會如何運用RAIN
定價:550 元, 優惠價:9 495
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FAT脂肪的祕密生命:最不為人知的器官脂肪背後的科學與它對身體的影響
75折

8.FAT脂肪的祕密生命:最不為人知的器官脂肪背後的科學與它對身體的影響

作者:席薇亞.塔拉  出版社:商周文化  出版日:2017/03/04 裝訂:平裝
脂肪不是你想的那樣!生物化學博士為你揭開出人意表的脂肪科學! 脂肪不僅有助於「轉大人」,也會讓你思想變得更成熟?擁有肥胖基因就沒救了嗎?女人要瘦就是比男人困難?追求超低體脂率,當心骨質疏鬆、免疫力下降?怎麼做可以減去壞脂肪,增加好脂肪?少了脂肪,體重不只會增加兩倍,智力也會受影響?肥胖也可能會「傳染」?為何明明吃得不多,體重卻節節上升?稍胖的病人在接受重大手術的預後情況,反而比體重正常的病人好?…
世界衛生日書展
定價:360 元, 優惠價:75 270
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極權基因:中國、北韓與俄羅斯,如何扭曲歷史,塑造統治國家的基礎?
滿額折

9.極權基因:中國、北韓與俄羅斯,如何扭曲歷史,塑造統治國家的基礎?

作者:凱蒂.史塔拉德  出版社:好優文化  出版日:2023/01/06 裝訂:平裝
中國、北韓與俄羅斯,如何扭曲歷史,塑造統治國家的基礎?挪用、竄改、扭曲歷史,不是由這些獨裁者開始,也不會在他們的時代結束。毛澤東說:「讓過去為現在服務。」◎當「獨裁者」就是「受害者」?▶普丁「侵略」克里米亞,卻說是「衛國戰爭」▶金氏王朝致使國家極度貧窮,卻說從侵略者手中解救國民▶「百年國恥」的屈辱,致使中國走向戰狼策略──為什麼,獨裁者總是要先宣示自己其實是「受害者」?事實上,這些獨裁者──或者說是極權統治者主張的歷史,並非完全不存在。但他們用對自己最有利的方式解釋,他們沒說出口的台詞是:我們才是受害者!Point:獨裁者不會自稱「獨裁者」,獨裁者都是「民主」的◎把「加害者」變成「受害者」的歷史課所以,俄國需要「法西斯份子」;所以,金氏王朝需要「美帝國主義」與「美國壟斷資本家」;所以,中國除了需要美國這個敵人,還需要「收復台灣」這個願景。如何說服國民開戰合理、或是應該「共體時艱」?首先,要成為「受害者」。既然已經是受害者,那麼無論是開戰或是備戰,或是侵略的願景,在這些「加害者」嘴裡,就都只是合理的反擊。Point:單純的「侵略」是不行的,「反抗侵略」才是正解!◎「小粉紅」是怎麼煉成的?「小粉紅」有很多種形態──而真正的、不是反串的小粉紅,首先要具備強烈的愛國心。而這樣的愛國心,有些人稱之為被洗腦、有些人認為是被欺騙,但統治者如何打造出這樣的愛國心?毛澤東說:「讓過去為現在服務。」說穿了,就是用對自己有利的方向解釋歷史。用歷史形塑「國族尊嚴」,把侵略戰爭視作為維護國族尊嚴、挽回國族尊嚴的手段。遭遇反抗時呢?自然就是獨裁者疾呼「反抗侵略」的時候了。◎對於「獨裁者」的第一手觀察!本書作者凱蒂.史塔拉德(Katie Stallard)曾派駐俄羅斯和中國,也報導與北韓有關的衝突與政治議題。對於當前的「獨裁者」如何炮製歷史素材,他可說在第一線進行第一手觀察。而他在本書中提出的警訊,無疑也是對於民主國家的警示──這樣的警示並不限於來自獨裁國家的危害,也是民主國家應該警醒且自律的重點之一。
定價:480 元, 優惠價:79 379
庫存:3
樂觀者的遠見:在莽撞決斷的時代,我們如何克服短視、超前思考?
滿額折

10.樂觀者的遠見:在莽撞決斷的時代,我們如何克服短視、超前思考?

作者:比娜‧文卡塔拉曼  出版社:時報文化  出版日:2021/09/08 裝訂:平裝
亞當•格蘭特(Adam Grant,著有《反叛,改變世界的力量》):大多數人只有在未來變成過去之後,才會看到它。《樂觀者的遠見》將改變這點。為什麼每當疫情趨緩時,疫苗接種率就會下降?為什麼遇到財務困難時,人們會把錢拿去買彩券而不願儲蓄?為什麼企業主只顧著短期獲利,而不敢放膽投資?為什麼在這個知識水準遠勝從前的時代,我們卻依然經常做出短視而莽撞的決斷?立即滿足已成為今日的常規,許多人都忘了如何做出明
定價:450 元, 優惠價:9 405
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GEPT全民英檢初級寫作訓練:地表最強英文寫作秘笈,快速寫好感動老師的英文作文
滿額折

11.GEPT全民英檢初級寫作訓練:地表最強英文寫作秘笈,快速寫好感動老師的英文作文

作者:塔拉麥克; 張小怡  出版社:布可屋  出版日:2019/10/30 裝訂:平裝
6秘技.1口訣:❶ 五字口訣,❷ 將文章「微整型」,❸ 10個獨門絕活,❹ 文章支架要搭好,❺我思我說我寫,❻把英文當母語,❼用說故事的方式寫作文,本書有如寫作神器,讓您:寫作靈感,有如神助,寫作能力,神速突破。起承轉合,文思泉湧,自信寫出,滿分文章。【本書特點】地表最強英文寫作秘笈,中外三位英語名師連袂合作,讓您英語作文快速上手,有如寫作神器,快速寫好感動閱卷老師的作文,五字口訣,就能寫出滿分作
定價:329 元, 優惠價:9 296
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你當像鳥飛往你的山(簡體書)
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12.你當像鳥飛往你的山(簡體書)

作者:(美)塔拉‧韋斯特弗  出版社:南海出版公司(南海出版社)  出版日:2019/11/01 裝訂:精裝
人們只看到我的與眾不同:一個十七歲前從沒踏入教室的大山女孩,卻戴上一頂學歷的高帽,熠熠生輝。只有我知道自己的真面目:我來自一個極少有人能想像的家庭。我的童年由垃圾場的廢銅爛鐵鑄成,那裡沒有讀書聲,只有起重機的轟鳴。不上學,不就醫,是父親要我們堅持的忠誠與真理。父親不允許我們擁有自己的聲音,我們的意志是他眼中的惡魔。哈佛大學,劍橋大學,哲學碩士,歷史博士……我知道,像我這樣從垃圾堆裡爬出來的無知女孩,能取得如今的成就,應當感激涕零才對。但我絲毫提不起熱情。我曾怯懦、崩潰、自我懷疑,內心裡有什麼東西腐爛了,惡臭熏天。直到我逃離大山,打開另一個世界。那是教育給我的新世界,那是我生命的各種可能。
定價:354 元, 優惠價:87 308
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索拉花X萌寵小物:花栗鼠別針(書+材料包)
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13.索拉花X萌寵小物:花栗鼠別針(書+材料包)

作者:奧斯塔拉花藝; 黃曬琇  出版社:旗林文化  出版日:2018/05/02 裝訂:盒裝
索拉紙的絕妙創意,用蒲公英做出萌寵系花栗鼠,自用送禮都OK,初心者也能零失敗的療癒手作,用索拉紙、QQ線就能輕易做出可愛飾品,當動物變成配飾,瞬間萌翻你的少女心!Sola 是一種一年生草本植物,常與水稻一同栽植於田間,目前在泰國及印度都有栽種。一般在採收後,會用刀具將Sola的莖部刨成片狀來使用,就稱為Sola Paper(索拉花紙),而使用Sola Paper(索拉花紙)製成的花,稱為Sola
定價:380 元, 優惠價:9 342
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快速學會!脈輪療癒實作指南:亞馬遜銷售NO.1,一次學會精油、冥想、瑜珈、水晶等6種技巧
79折

14.快速學會!脈輪療癒實作指南:亞馬遜銷售NO.1,一次學會精油、冥想、瑜珈、水晶等6種技巧

作者:瑪格麗塔.阿爾坎塔拉  出版社:大樹林  出版日:2020/10/29 裝訂:平裝
美國Amazon能量療癒、脈輪排行榜No.1全球上千位讀者★★★★★滿分評價精油/水晶/瑜珈/冥想/飲食/行為改變,最適合初學者的脈輪療癒指南所有生命體都擁有強大的能量中心,亦即所謂的脈輪,每個脈輪都有巨大的治癒力和恢復潛力。人體內有七大脈輪,以及數個小脈輪。每個脈輪都與特定的器官腺體、生理機能與機能障礙,以及情緒、精神和靈性問題有關。當脈輪平衡時,我們的生活完全和諧且健康良好;但若脈輪阻塞的話,
知遠全書系
定價:350 元, 優惠價:79 276
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當代藝術:自由意志的箝制與對抗
79折

15.當代藝術:自由意志的箝制與對抗

作者:朱利安.斯塔拉布拉斯  出版社:日出出版  出版日:2024/02/05 裝訂:平裝
什麼是當代藝術? 誰在控制它的走向? 當代藝術呈現的究竟是自由意志, 還是市場趨勢? 打開牛津大學出版社最受歡迎通識讀本, 用最簡明的方式揭示當代藝術世界的機制。 當代藝術通常被視為自由領域, 藝術家在其中打破禁忌與挑戰主流, 一次次帶給大眾各種衝擊與反思, 或是根本沒有任何目的地創作作品。 然而,隨著藝術市場迅速成長, 以及美國日益增長的政治和文化主導地位, 這個「自由領域」產生了什麼變化? 創造、啟蒙、批判等藝術特徵, 以及與消費主義和大眾文化的關係又發生了哪些轉變? 其他強國,如中國與俄國的崛起,又對藝術世界產生怎樣的衝擊? 當代藝術是否已成為商業和政府的奴隸、迷惑大眾的工具? 本書跳脫一般美學與哲學層面的討論, 從政治、經濟與文化等多個角度, 深入剖析當代藝術的各種現象與活動, 包括美術館商業化、藝術雙年展、裝置藝術的崛起、藝術商品化與金融化、企業商藏與贊助等等, 闡述當代藝術的概念、歷史發展與多樣性, 以及它與全球化、政治、商業、社群媒體之間的交互影響。 本書尤其關注藝術與資本的親密, 國家和企業對藝術的使用, 如何干擾藝術自主性, 使得本應多樣與不可預測的當代藝術, 實際上存在著令人沮喪的統一性, 以及藝術家在這種環境下所面臨的各種挑戰與應對。 【你是知識控嗎?關於牛津通識課】 用最簡明直白的方式,了解現代人最需要知道的大問題。 牛津通識課(Very Short Introductions,簡稱VSI)是英國牛津大學出版社(Oxford University Press)的系列叢書,秉持「為所有讀者提供一個可讀性強且包羅萬千的工具書圖書館」的信念,於1995年首次推出,多年來已出版近700本讀物,內容涉及歷史、神學、藝術、哲學、文學、醫學、自然科學、政治等數十多種領域。每一本書對應一個主題,由該領域公認的專家撰寫,篇幅簡潔精煉,並提供進一步深度閱讀的建議,確保讀者讀完後能建立該主題的專業級知識框架。
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定價:450 元, 優惠價:79 355
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對話真我:印度靈性導師拉瑪那尊者的教誨經典(下卷)
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16.對話真我:印度靈性導師拉瑪那尊者的教誨經典(下卷)

作者:穆納葛拉.S.韋克塔拉邁爾  出版社:紅桌文化  出版日:2018/01/24 裝訂:平裝
「印度有一位偉大的聖哲拉瑪那,能見到他、讀過他書的,都是有福報之人。」 ——印度瑜伽大師斯瓦米韋達.帕若堤 █拉瑪那與信徒、訪客間的對話,連續四年紀錄█一窺拉瑪那道場的日常,沐浴於尊者熠熠生輝的智慧之在█恆在平靜與幸福的終極指南 著名超個人心理學家肯恩‧威爾伯的荒島書單——《對話真我》 《對話真我》是韋克塔拉邁爾,從一九三五年至一九三九年共四年多,對拉瑪那尊者與訪客信徒之對話的紀錄。這並不是一本輕
定價:500 元, 優惠價:9 450
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童話、博物學與維多利亞文化(簡體書)
79折

17.童話、博物學與維多利亞文化(簡體書)

作者:(法)勞倫斯‧塔拉拉赫-維爾馬斯  出版社:四川人民出版社  出版日:2024/01/01 裝訂:精裝
本書是一部討論英國維多利亞時代自然文學與科學寫作的著作,討論主題圍繞該時期的自然文學、經典童話與博物學運動而展開,作者為法國圖盧茲大學英語系教授勞倫斯·塔拉拉赫-維爾瑪斯。妖精如縮小版的人類,它們的無力蘊含著維多利亞人對自身的憐憫。而自憐是認清事實後的情緒釋放,只有這樣才能慢慢接受環境在不斷改變這個殘酷的現實。維多利亞時代的妖精褪下了浪漫主義的浮華外衣,給「自然」的新內涵當起了代言人,藉此擺脫了原本日漸式微的境地,重新煥發出生機。它們幫助科學家拓展現實的極限,打破了可能與不可能的絕對界限,讓不同領域的討論相互交融,描繪出科學中那些僅僅靠理性思維無法感知和體驗的內容。它們還幫助科普作家應對水火不容的宗教和科學,實驗室和大學校園裡漸漸沒有了靈性現象和基督教信仰的棲身之所,而科普作品也成了它們最後的避風港。
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定價:768 元, 優惠價:79 606
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索拉花╳萌寵小物:貴賓狗吊飾(書+材料包)
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18.索拉花╳萌寵小物:貴賓狗吊飾(書+材料包)

作者:奧斯塔拉花藝有限公司; 黃曬琇  出版社:旗林文化  出版日:2018/04/11 裝訂:盒裝
想讓貴賓狗爬上你的包,伴你同行嗎?跟著圖文步驟X動態影片,新手也能輕鬆上手,快一起用索拉紙、QQ線做出超卡哇伊的貴賓狗吊飾,讓你走在街上,也能散發你的可愛萌力,創造100%回頭率! Sola 是一種一年生草本植物,常與水稻一同栽植於田間,目前在泰國及印度都有栽種。一般在採收後,會用刀具將Sola的莖部刨成片狀來使用,就稱為Sola Paper(索拉花紙),而使用Sola Paper(索拉花紙)製成
定價:380 元, 優惠價:9 342
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不可思議的青少年大腦:從心理與大腦科學了解青少年大腦思維、情緒與溝通方式
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19.不可思議的青少年大腦:從心理與大腦科學了解青少年大腦思維、情緒與溝通方式

「本書絕妙濃縮了過去50多年來,我們基於對大腦和心智的瞭解所提供的最佳建議。」 ──彼得.方納基教授(Peter Fonagy, OBE) 美國Amazon 4.6顆星讀者評價 該如何教育,鼓勵、激勵、期待,才會帶來正向循環?三位頂尖心理學家由科學角度解讀青少年的大腦運作與反應方式,並提出應如何鼓勵與和他們良性溝通。告訴你正確的互動方式,給家長真正的知識 美國教育各界熱烈好評中 本書由三位頂尖心理學家所撰寫,作者群援引最新研究結果,提供能引起共鳴的清楚策略,讓我們瞭解可以如何協助青少年,使其得以成長發展。她們尤其指出青少年歲月是一段充滿不可思議機會的時期,堅實關係與積極溝通則會成為穩固基礎,讓大人能夠藉此協助青少年發展、學習、成長。這本指南手冊強調心理健康、學習差異、成長型思維的重要性,各章都包含了具體行動、對青少年可以說或不能說的範例。內容淺顯易懂,將帶你一一探討青少年大腦的運作方式,對想協助年輕人的任何人來說,本書是必讀之作。 本書五大部分: 1. 介紹青少年大腦:年輕人天生就準備好要從周遭環境進行高效學習,準備迎接獨立,本書將深入淺出探討大腦思考、學習、感覺的方式,以及青少年時時刻刻、日復一日是如何學習。 2. 掌握青少年大腦的重塑期:青少年大腦天生就準備好要學習各種事物,包括情緒調節,這可是個人健康當中極為重要的一環。善用青少年這段易受影響的時期會是一輩子的投資,效益將持續整個成年期。 3. 同儕團體對年輕人有何影響:對社交融入和同儕認同的極力關注,是整個青少年期的內在激勵因素。同儕的看法是青少年至關重要的參考標準,這樣的社交互動可能會帶來成果豐碩的交流結果;同儕的觀點當然也可能會造成更負面的影響。 4. 如何照顧正在發育的青少年大腦:包括協助青少年培養自我照護的習慣。本書探究健康睡眠型態的基本知識、何謂良性壓力的經驗、科技的使用與濫用。這些領域都涉及了青少年大腦以影響特別深遠的方式與文化互動,以及青少年和負責照護他們的成年人之間常見的衝突來源。 5. 探討成人與青少年的互動:身為大人的你,在年輕人生活中所扮演的核心角色。本書也探究至關重要的議題,就是你要如何與年輕人建立並維持關係! 「我一直在找有沒有書能站在教養和教導的角度,解讀最新的科學研究,這本書完全辦到了。」 ──莎拉-潔恩.布雷克摩爾(Sarah-Jayne Blakemore) 「家家戶
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