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魅麗。花火原創小說66折起

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平裝 (1)

作者


女子營養大學校長、醫學博士 香川芳子 著;營養師豐滿美峰子 食譜製作 (1)

出版社/品牌


大是文化 (1)

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一個人的早午餐:日本女子營養大學獨創「四群飲食法」,讓你一整天充滿活力、未來20年都不發胖

1.一個人的早午餐:日本女子營養大學獨創「四群飲食法」,讓你一整天充滿活力、未來20年都不發胖

作者:女子營養大學校長; 醫學博士 香川芳子 著; 營養師豐滿美峰子 食譜製作  出版社:大是文化  出版日:2014/09/04 裝訂:平裝
這是我們對於「每天第一餐」的共同心聲,你也有同樣的困擾嗎?「沒時間」、「想不出變化,每天吃一樣的,很膩」、「早上做菜?很麻煩」「昨天睡太晚、今早沒食慾」「早上不吃,我想減肥」奠定現代日本營養學與飲食學基準的「日本女子營養大學」校長香川芳子,在日本享有極為崇高的地位,她設計的量杯、烹飪器具,已經成為日本家庭主婦的標準用具。她獨創了「四群飲食法」,精準計算卡路里的同時,均衡攝取奶、肉、蔬果、穀類四樣食
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