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2020~2021 (1)

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平裝 (1)

作者


守口徹 (1)

出版社/品牌


創意市集 (1)

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油與脂肪的驚人真相:魚油真的比較健康?哪種脂肪不讓人變胖?改變你對健康飲食誤解的52個重要關鍵
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1.油與脂肪的驚人真相:魚油真的比較健康?哪種脂肪不讓人變胖?改變你對健康飲食誤解的52個重要關鍵

作者:守口徹  出版社:創意市集  出版日:2021/09/09 裝訂:平裝
別再誤會脂肪=高熱量+少攝取,「ZERO」、「LIGHT」才是容易讓人輕忽吃更多的大魔王!輕鬆圖解脂質知識、成分標示,吃對油才能讓你更健康!脂肪不囤積X活化腦機能X降低膽固醇X擊退焦慮憂鬱X提升免疫力 ▋解答各種飲食健康的疑問,反轉你對脂肪的誤解◎讓人心情低落和焦躁的原因,可能腦部缺油有關?◎有過敏症狀、容易胃脹氣的人該攝取什麼油改善?◎無油飲食較健康,只要攝取油脂身材就會發胖?◎椰子油
世界衛生日書展
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