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商品定價


$200~$399 (5)
$400~$599 (2)

出版日期


2020~2021 (2)
2018~2019 (2)
2016~2017 (1)
2016年以前 (2)

裝訂方式


平裝 (7)

作者


小雨麻 (4)
小雨麻-作;james lee-繪 (1)
小雨麻-作;陳怡今-繪 (1)
小雨麻 作;陳怡今 繪 (1)

出版社/品牌


親子天下 (5)
廣東教育出版社 (1)
接力出版社 (1)

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7筆商品,1/1頁
小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!
滿額折

1.小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!

作者:小雨麻  出版社:親子天下  出版日:2016/05/03 裝訂:平裝
最具「食驗」精神的小雨麻,隨著兩個寶貝逐漸長大,廚房裡的實驗內容也從副食品再進化!1個人可以豐富的單品料理,2個人也可以甜蜜的雙人套餐,全家人都可以共享的營養全餐,不必顧火,1指搞定主食湯品甜點與副食品;100道暖心、飽足又美味的馬克杯料理,輕鬆上桌!副食品天后化身暖心廚娘的不藏私大公開,這次跟著小雨麻來做馬克杯料理!一個杯子、一把刀子、一雙手(已足夠),想吃的任何食材,洗洗切切再切切洗洗,依序放
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
小雨麻的副食品全紀錄:167道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!【10萬冊熱銷紀念版】
滿額折

2.小雨麻的副食品全紀錄:167道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!【10萬冊熱銷紀念版】

作者:小雨麻-作; 陳怡今-繪  出版社:親子天下  出版日:2021/03/24 裝訂:平裝
☆感謝10萬讀者齊心支持☆多年蟬聯年度百大暢銷書寶寶副食品參考用書指名度最高!好評最佳,再版不斷將心比心的小雨麻,字字撫慰著手忙腳亂的新手奶爸。第一本入手的副食品操作手冊,至今仍受用良多!讓爸媽們可以從基礎開始學習寶寶的飲食觀念與作息,書中易懂的廚房器具解說,配合當令食材圖表,讓零廚藝奶爸輕鬆製作出寶寶滿意的三餐。儘管《小雨麻的副食品全記錄》已經出版多年,這本寶典仍是市面上看過最完整實用的副食品參
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!(簡體書)
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3.小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!(簡體書)

作者:小雨麻  出版社:廣東教育出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
輔食天后化身暖心廚娘的私藏廚藝大公開,這次跟著小雨麻來做馬克杯料理! 一個杯子、一把刀子、一雙手(已足夠),想吃的任何食材,洗洗切切再切切洗洗, 依序放進馬克杯,再把馬克杯移駕到電飯鍋、烤箱或是微波爐, 按下開關,就是這麼簡單,美味何須苦苦等候? 無論是馬克杯青醬蛤蜊燉飯、馬克杯油飯、馬克杯心太軟布朗尼蛋糕,或馬克杯起司牛奶玉米鹹粥…… 簡單的美味不會走味,簡單的生活不會走位,100道的
定價:288 元, 優惠價:87 251
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
寶寶輔食這樣吃:不生病、不挑食、不過敏(簡體書)
滿額折

4.寶寶輔食這樣吃:不生病、不挑食、不過敏(簡體書)

作者:小雨麻  出版社:接力出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
寶寶輔食何時添加?從什么食物開始添加最安全?過敏體質的寶寶應該如何添加輔食?蔬菜水果類輔食該如何處理?輔食添加有哪些原則和誤區?寶寶不愛吃輔食是因為挑食嗎?如何通過觀察寶寶生長發育調整輔食添加…… 《寶寶輔食這樣吃:不生病、不挑食、不過敏》分觀念篇、工具篇、食譜篇和營養篇,為新手媽媽解答輔食添加過程中的各種問題。介紹最好用的輔食制作工具、保存工具、寶寶餐具,無論在家還是出行,都能讓寶寶吃得放
定價:239 元, 優惠價:87 208
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
小雨麻極簡育兒提案:打造輕省卻心靈自由的減法生活

5.小雨麻極簡育兒提案:打造輕省卻心靈自由的減法生活

作者:小雨麻  出版社:親子天下  出版日:2018/12/20 裝訂:平裝
第一本結合「育兒」與「斷捨離」減法生活書百萬人氣部落格、媽媽界的唯一指標與副食品女王博客來年度百大暢銷書《小雨麻的副食品全紀錄》《小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!》作者小雨麻全新著作帶你一起體驗減法生活的魔力給每天忙於家事與照顧孩子的你,最好的減法育兒指南你一定看過坊間許多潔白亮麗的斷捨離書吧?或曾經在翻日雜的時候,被一塵不染、整齊到像產品目錄的漂亮居家環境吸引?心中想著「我也想跟她們一樣」,帶
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小雨麻的副食品全記錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!

6.小雨麻的副食品全記錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!

作者:小雨麻 作; 陳怡今 繪  出版社:親子天下  出版日:2013/04/16 裝訂:平裝
關鍵又短暫的黃金副食品階段新手媽媽或是老手媽媽都沒輒,沒有一個公式可以套用的副食品階段。有的寶寶愛吃菜,青菜泥嘖嘖吃,一口接一口;有的寶寶愛吃肉,青菜一靠近他的口,連揮帶打,好像看到鬼。但是,副食品階段是寶寶第一次接觸各種食材的時刻,既短暫又關鍵,家長們好好掌握這段短暫的黃金階段,讓副食品帶領寶寶邁向茁壯之路。其實做副食品沒那麼難,選對工具就沒問題「副食品天后」小雨麻從零廚藝的廚房災難製造者,燒壞
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開始動就對了!跟著小雨麻健身也健心:心靈X運動X飲食,找回自我及體態的12個關鍵密碼 (附贈12週居家健身計畫手帳)
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7.開始動就對了!跟著小雨麻健身也健心:心靈X運動X飲食,找回自我及體態的12個關鍵密碼 (附贈12週居家健身計畫手帳)

作者:小雨麻-作; james lee-繪  出版社:親子天下  出版日:2021/12/07 裝訂:平裝
產後瘦身、年近中年、在繁瑣的育兒、家庭生活中漸漸失去自我的妳...跟著小雨麻健身也健心,早日穿回妳的高中制服!著有蟬聯博客來百大暢銷榜的《小雨麻的副食品全紀錄》、也是廣大讀者認證的「副食品天后」小雨麻,在已過不惑之年的近幾年,保有一貫遍覽群書、身體力行的行動力,搖身一變成為健身健心健食的實踐者,帶領忙碌媽媽們走上窈窕變身之路,這次一定要瘦下來,還要交出漂亮的健檢報告,終結復胖!走過青春滿溢的花樣年華,如今成為被脂肪肝緊緊糾纏不放的二寶媽,體重數字一再突破新高,時間彷彿都被家庭和小孩佔據,想瘦身減重卻動力缺缺,你也不禁吶喊――我,真的做得到嗎?人生超級努力實踐家──小雨麻,深入記錄自己窈窕變身之路,以國內外相關科學研究為依據,幫助讀者入門就能採取最高效率的運動方式,全面提升體能。只要想要,永遠都來的及!最重要的是,開始行動──────────跟著小雨麻循序漸進建立正確的觀念知識,並透過有效的飲食與運動的計畫安排,找到最適合自己身體的實踐方式!不再只能當Before&After裡的「Before」,想要什麼樣的人生、想要什麼樣的自己,就從現在開始!【本書特色】★心靈、運動、飲食,全方位關照的實踐攻略‧ 健心篇──幫你打破種種「可是」心魔,打造「易瘦」的居家環境與生活習慣!‧ 健身篇──九組居家徒手運動解說&示範,一週運動組合菜單,跟著QRcode影片一起做!‧ 健食篇──詳實介紹各類飲食減肥法,找出適合自己的飲食策略,手把手圖解帶你操作App工具,輕鬆測量紀錄,成為自己的最佳營養師!★ 收錄健身新手最想知道的30個提問Q: 什麼運動最好?什麼時候運動最好?Q: 活動時關節發出喀喀聲響,是不是不要再動比較好?Q: 如何避免運動傷害?Q: 深蹲一百下是有氧還是無氧運動?Q: 如何緩減肌肉痠痛?Q: 有氧會流失肌肉嗎?關於運動量的建議Q: 哪些狀況會造成肌肉流失?該如何避免? Q: 哪些狀況會影響增肌效率?Q: 要不要找教練或加入健身房?Q: 運動搭配飲食調整感覺體重沒有什麼變化?Q: 運動後補充茶葉蛋,好不好?Q: 脂肪是敵人還是朋友?Q: 我不想當金剛芭比?Q: 減脂可以只瘦腿嗎?可以只減肚子不減胸部嗎?Q: 如何練出腹肌?Q: 如何瘦蝴蝶袖?Q: 外食有哪些地雷?Q: 要準備料理秤、計算熱量嗎?Q: 如果有成人版的生長曲線,自己會在哪個位置?Q: 受不
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