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$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


山根洋士 (1)

出版社/品牌


究竟 (1)

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清理你的心理雜訊:10個降噪練習,使你不再自卑、自責、自憐
滿額折

1.清理你的心理雜訊:10個降噪練習,使你不再自卑、自責、自憐

作者:山根洋士  出版社:究竟  出版日:2021/06/01 裝訂:平裝
? 諮商超過8000名個案的諮商師,教你不再煩惱的方法覺得沒自信?什麼都做不好?無力改變現實?容易陷入不安?很在意別人的評價?不安、欠缺活力、嫉妒、焦慮、溝通障礙……這些全是「心理雜訊」在作怪!找出你內在大大小小的心理雜訊,然後清理掉,生命就會開始改變!你不需要正向思考,或鍛鍊堅強意志,更不用徹底改變自己的性格……你需要的只是──清理你的心理雜訊!本書用2種簡單方法幫你找出雜訊,用10個降噪練習,
定價:310 元, 優惠價:9 279
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