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商品定價


$199以下 (11)
$200~$399 (4)

出版日期


2020~2021 (1)
2018~2019 (1)
2016年以前 (13)

裝訂方式


平裝 (6)

作者


張先松 (8)
張先松 編 (3)
劉勝、王麗君、張先松 (1)
劉勝、賈鵬、張先松 (1)
張先松、張顏、王麗君 (1)
程錫森、張先松 (1)

出版社/品牌


中國地質大學出版社 (10)
湖北人民出版社 (4)
華中科技大學出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

15筆商品,1/1頁
健身‧營養科學方案(簡體書)
滿額折

1.健身‧營養科學方案(簡體書)

作者:張先松  出版社:中國地質大學出版社  出版日:2010/06/01 裝訂:平裝
《健身·營養科學方案》,本書共分12個章節,主要針對健身營養科學的方案作了介紹,具體內容包括健身與營養方案概述、減脂瘦身人群的健身與營養方案、強身健美人群的健身與營養方案、塑形增高人群的健身與營養方案、嬰幼兒的健身與營養方案等。
定價:234 元, 優惠價:87 204
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
健康生活百忌(簡體書)
滿額折

2.健康生活百忌(簡體書)

作者:張先松  出版社:湖北人民出版社  出版日:2008/03/01 裝訂:平裝
健康的生活方式,是現代生活質量的保證;以健康的生活方式生活,是每個家庭、每個人的希望與目標。健康的生活方式只是一個抽象的名詞,需要許多具體做法去闡釋與實踐,有了這些具體的做法,健康的生活方式才會變得明明白白,您的生活才會有條有理。所以人們關注健康,更關注關于健康的話題。 在諸多關于健康的話題中,大家極為重視保證健康的正面知識,而可能忽略另一面。比如只知維生素對人體的必要,卻不知不能過量攝取維生素;
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
健康危機立體健身處方(簡體書)
滿額折

3.健康危機立體健身處方(簡體書)

作者:張先松  出版社:中國地質大學出版社  出版日:2011/08/01 裝訂:平裝
《健康危機立體健身處方》(作者張先松)以獨特新穎的構思,立體和全方位的創新視角,全面詮釋和介紹了倍受廣大健康危機與疾病人群青睞的現代運動、營養、心理、保健等多維和個性化的健身處方,解析了現代健康與自我保健的新理念、制定健康膳食處方的安全措施及與健康長壽相關的飲食營養和微量元素等。《健康危機立體健身處方》重點介紹了不同疾病人群的運動干預處方與營養干預處方;促進長壽、延緩衰老的運動處方與營養處方;不同
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
中老年立體健身處方(簡體書)
滿額折

4.中老年立體健身處方(簡體書)

作者:張先松  出版社:中國地質大學出版社  出版日:2011/08/01 裝訂:平裝
《中老年立體健身處方》(作者張先松)闡述和介紹了備受廣大中老年人青睞的現代運動、營養、心理、保健等多維和個性化的健身處方,解析了影響人類健康長壽的基本機理、人生應享的壽命、人體衰老的原因及怎樣使生命接近和達到極限期。 《中老年立體健身處方》重點介紹了中老年人不同時期的健身運動處方與膳食營養處方;促進長壽、延緩衰老的運動處方與營養處方;中老年健康危機、肥胖及疾病的運動干預處方與
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
萍蹤漫筆(簡體書)
滿額折

5.萍蹤漫筆(簡體書)

作者:張先松  出版社:中國地質大學出版社  出版日:2014/01/01 裝訂:平裝
定價:336 元, 優惠價:87 292
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
少兒形體塑造攻略(簡體書)
滿額折

6.少兒形體塑造攻略(簡體書)

作者:張先松  出版社:中國地質大學出版社  出版日:2015/05/22 裝訂:平裝
定價:168 元, 優惠價:87 146
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健身健美運動(簡體書)

7.健身健美運動(簡體書)

作者:張先松  出版社:華中科技大學出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝
本書是我國普通高等教育“十一五”國家級規劃教材中的唯一一本《健身健美運動》教材。本書獨辟蹊徑,自成風格,以獨特新穎的構思,立體和全方位的創新視角,全面論述和詮釋了大眾普遍關注的健身健美的原理與實踐方法,有較強的前瞻性、科學性、知識性、系統性、針對性、實用性和可操作性,極大地滿足了大眾對強身、健體、塑形、減肥、養生、飲食營養、休閑、娛樂、康復、保健等不同層面的知識和技能需求。本書主要內容包括:健身健
絕版無法訂購
男性形體塑造攻略(簡體書)
滿額折

8.男性形體塑造攻略(簡體書)

作者:張先松  出版社:中國地質大學出版社  出版日:2015/05/31 裝訂:平裝
《男性形體塑造攻略》主要內容包括:男性形體塑造的科學基礎與鍛煉攻略,男性形體塑造的原理及有氧與無氧運動攻略,男性健身的飲食原則與營養制訂攻略,男性不同鍛煉項目與目的營養攻略,男性個性化運動處方的制訂及選擇攻略,男性形體美的標準及其評價攻略,男性體重控制的原理及減肥與增重攻略,男性身高太矮與不良體型的修塑攻略等。 《男性形體塑造攻略》既是男性形體塑造的指導性手冊,又可作為全國高等學校體育專業和健康管
定價:168 元, 優惠價:87 146
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女性立體健身處方(簡體書)
滿額折

9.女性立體健身處方(簡體書)

作者:張先松 編  出版社:中國地質大學出版社  出版日:2011/08/01 裝訂:平裝
由張先松編著的《女性立體健身處方》主要闡述了女性健身的身心特點、特殊規律,是一本女性運動、營養及心理處方指南。《女性立體健身處方》重點介紹了女性不同年齡段的健身運動處方與膳食營養處方;女性特殊時期的健身運動處方與膳食營養處方;女性健康危機和亞健康狀態的運動干預處方與營養干預處方;發展女性素質、體能的運動干預處方與營養干預處方;女性發胖的原因和關鍵時期及減肥瘦身運動處方與營養干預處方
定價:144 元, 優惠價:87 125
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休閒健身運動概論(簡體書)
滿額折

10.休閒健身運動概論(簡體書)

作者:程錫森; 張先松  出版社:中國地質大學出版社  出版日:2015/10/01 裝訂:平裝
由程錫森、張先松主編的《休閑健身運動概論》共分健身健美運動、經典休閑運動和時尚休閑運動三篇,主要內容包括:健身健美運動概述、現代健身健美訓練的*佳動作與鍛煉技法、現代健身健美訓練的負荷理論與經典法則、現代健身健美訓練和膳食的*優化方法與方案、現代健身健美競賽表演與欣賞、徒步穿越運動、自行車運動、定向運動、水上運動(含競技游泳、實用游泳、冬泳、天然水域長游、賽艇、皮劃艇、滑水運動、帆板運動)、*限休
定價:168 元, 優惠價:87 146
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健身理論與方法指導(簡體書)
滿額折

11.健身理論與方法指導(簡體書)

作者:劉勝; 賈鵬; 張先松  出版社:湖北人民出版社  出版日:2021/08/01 裝訂:平裝
定價:336 元, 優惠價:87 292
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強身健美立體健身處方(簡體書)
滿額折

12.強身健美立體健身處方(簡體書)

作者:張先松 編  出版社:中國地質大學出版社  出版日:2011/08/01 裝訂:平裝
《強身健美立體健身處方》(作者張先松)全面詮釋了備受健身人群期待的現代運動、營養、心理、保健等多維和個性化的健身處方,解析了強身健美和發達肌肉的基本原理、健身健美鍛煉的特殊原則和經典法則、身體消瘦的原因與增加體重的方法、肌肉力量訓練的特殊作用和強身健美鍛煉的最佳動作與負荷指南、人體健與美的標準與評價方法、鍛煉效果的評價標準與測量方法等。《強身健美立體健身處方》重點介紹了不同健身項目與不同季節的個性
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
亞健康立體健身處方(簡體書)
滿額折

13.亞健康立體健身處方(簡體書)

作者:劉勝; 王麗君; 張先松  出版社:湖北人民出版社  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
書稿主要闡述了不同人群的健康保健要點和亞健康易患人群運動、營養及心理處方指南。重點介紹了不同年齡亞健康人群和不同亞健康症狀的運動干預處方與營養干預處方;健康危機、單純性肥胖或單純性消瘦的的運動干預處方與營養干預處方;進食異常的綜合調控處方;不同亞健康狀態重點食物的選擇處方及保健營養補品與天然“食物補品”的選擇處方;心理亞健康的表現形式及特徵、不同亞健康症狀的心理治療和綜合調適處方及避免健身鍛煉風險
定價:119 元, 優惠價:87 104
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
減肥瘦身立體健身處方(簡體書)
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14.減肥瘦身立體健身處方(簡體書)

作者:張先松; 張顏; 王麗君  出版社:湖北人民出版社  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
書稿主要闡述了減肥瘦身鍛煉的特殊規律和減肥瘦身人群運動、營養及心理處方指南。重點介紹了不同年齡、不同性別、不同人群和不同部位肥胖者的運動干預處方與營養干預處方;健康危機、單純性肥胖和疾病肥胖患者的運動干預處方與營養干預處方;進食異常的綜合調控處方;健美塑身與減脂特殊營養的選擇處方;避免健身風險的方法及藥物減脂法的運用;減肥瘦身人群的個性化心理保健處方、肥胖症的心理調適處方以及營養指數的評價標準與計
定價:119 元, 優惠價:87 104
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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