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簡體書 (1)

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商品定價


$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


張百鳴 (1)

出版社/品牌


中國科學技術出版社 (1)

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太極式健身跑(簡體書)

1.太極式健身跑(簡體書)

作者:張百鳴  出版社:中國科學技術出版社  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝
缺少運動是影響當今人類健康的全球性問題。人們一直以“生命在於運動”來鼓勵自己參加運動,但是這個口號只是對沒有參加運動的人的感性召喚。對於已經參加運動的人而言,“生命在於良性運動”才是對他們可以長期堅持科學運動的理性指導。 太極式健身跑是將中國傳統的太極理念應用在跑步運動中,以達到良性運動負荷的狀態。太極式健身跑在每一次跑步的全程中貫穿著太極理念,控制運動中身體的運動負荷,按照太極的規律,有
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