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文泰元（5）

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1.保心健腦功（簡體書）

作者：文泰元 出版社：山西科學技術出版社 出版日：2017/02/01 裝訂：平裝

一是保心健腦功法，包括功法特點解析、習練要領提點、十一式功法詳解。二是歷代心臟與腦部養生保健術，包括中醫心腦養生經、古代導引養生術、民間導引行氣法，特別收錄了古本和明本五禽戲、依時令而動的靈劍子導引法以及流行很廣的頭腦部養生導引行氣功法。《保心健腦功》由文泰元編*。

定價：168 元，優惠價：87 146

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2.和胃養肝功（簡體書）

作者：文泰元 出版社：山西科學技術出版社 出版日：2017/02/01 裝訂：平裝

文泰元編*的《和胃養肝功》所介紹的和胃養肝功簡單易學，每個動作、招式除了清楚的文字說明外，還配有示例圖片，圖文對照，一目了然。整套功法演練起來舒展大方，如行云流水，且收效迅速，不受場地、時間限制，在家里、辦公室或旅途中都可以練習。此外，本書還介紹了一些肝胃保養的基本理論，精選了部分古代肝胃導引養生術，增長讀者的養生知識。鍛煉者長期習練此功法，不但能夠有針對性地加強胃和肝的功能，還可心氣平和、改善體

定價：168 元，優惠價：87 146

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3.調息潤肺功（簡體書）

作者：文泰元 出版社：山西科學技術出版社 出版日：2017/02/01 裝訂：平裝

調息潤肺功是一種主動性的對身心、臟腑進行自我調節和自我補益的健身功法，動作舒展大方，可以在各種環境中進行習練。此功法受眾廣，特別適宜中老年人習練。文泰元編*的《調息潤肺功》分為三部分：** 部分簡要介紹了一些關于肺部的基本知識；第二部分詳細講解了習練調息潤肺功的段式，并針對每個具體動作，編排了相應的示例圖片；第三部分精選了幾種中國古代的肺部養生術。本書所介紹的功法新穎、實用，簡單易學，是養生愛好者

定價：168 元，優惠價：87 146

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4.舒脊活絡功（簡體書）

作者：文泰元 出版社：山西科學技術出版社 出版日：2017/02/01 裝訂：平裝

舒脊活絡功集八段錦、五禽戲、太*、少林內功等傳統養生功法之精華，通過伸展四肢、拍打身體、運氣調息等手段，直接作用于脊柱相關經絡穴位，補督脈之陽，由文泰元編*的《蘊養腑臟精氣，調節臟腑功能，可防治腰背疾病。舒脊活絡功》詳盡地介紹了舒脊活絡功的特點，養生原理，習練要領，動作要點，各個招式的健身養生功效，以及古代舒脊活絡養生術精選，讓讀者快速上手，具有很高的實用價值，是廣大養生愛好者不可或缺的保健書籍。

定價：168 元，優惠價：87 146

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5.五行健身功：舒活(附光碟)（簡體書）

作者：文泰元 出版社：成都時代出版社 出版日：2011/08/01 裝訂：平裝

《五行健身功（舒活）》由文泰元編著。《五行健身功（舒活）》講述了：舒脊活絡功集八段錦、五禽戲、太極、少林內功等傳統養生功法之精華，通過伸展肢體、拍打身體、運氣調息等方式，每招每式直接作用于脊柱相關經絡和穴位，釋放體內的潛能，補充腎陽和督脈之陽，從而使臟腑經絡之氣旺盛，使邪退病去。可拉伸脊椎，糾正脊椎問題，防治腰背疾病，同時以意念沿經絡路線運行來導引氣血，蘊養腑臟精氣，調節臟腑功能，提高免疫與抗病能

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5.五行健身功：舒活(附光碟)（簡體書）

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