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簡體書 (5)

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商品定價


$199以下 (1)
$200~$399 (4)

出版日期


2022~2023 (2)
2018~2019 (1)
2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (4)

作者


(日)安藤俊介 (5)

出版社/品牌


中國科學技術出版社 (1)
中國紡織出版社 (1)
北京理工大學出版社 (1)
北京聯合出版有限責任公司 (1)
機械工業出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

5筆商品,1/1頁
不生氣的情緒掌控術(簡體書)

1.不生氣的情緒掌控術(簡體書)

作者:(日)安藤俊介  出版社:北京理工大學出版社  出版日:2013/05/20 裝訂:平裝
他為什麼總是跟我過不去?老闆為什麼無緣無故批評我?他這樣做,擺明是想欺負我!脾氣一來,立刻火冒三丈,想罵人!想打人!想摔東西!甚至肺都快氣炸了!結果說了不該說的話,做了不該做的事,不僅自己氣得難受,人際關係也受損。等事情過去之後,又覺得後悔!不生氣是不可能的,但是管理怒氣是可以訓練的!日本不生氣協會管理理事安籐俊介,教你打造「不生氣模式」,讓你在火冒三丈的時候,能夠瞬間讓怒氣化為無形,從而控制住自
絕版無法訂購
不焦慮了(簡體書)
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2.不焦慮了(簡體書)

作者:(日)安藤俊介  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝
《不焦慮了》是一本超實用心理自助類圖書,該書從生活,工作,社交,金錢等各方面講述如何面對日益增加的壓力,和我們無法擺脫的焦慮心理。全書內容翔實,涉及生活中出現的各種焦慮情況,找到能緩解焦慮的辦法。80多種小方法能讓我們的生活更平和,找到真正自洽的狀態。瞬間拜託焦慮狀態。
定價:252 元, 優惠價:87 219
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
壞情緒管理的心理訓練法(圖解版)(簡體書)
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3.壞情緒管理的心理訓練法(圖解版)(簡體書)

作者:(日)安藤俊介  出版社:中國紡織出版社  出版日:2023/08/31 裝訂:平裝
定價:348 元, 優惠價:87 303
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
應對憤怒:如何成為一個掌控情緒的高手(簡體書)
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4.應對憤怒:如何成為一個掌控情緒的高手(簡體書)

作者:(日)安藤俊介  出版社:機械工業出版社  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝
本書分析了憤怒背後的心理機制,闡述了32種控制憤怒的技巧,以期通過練習這些技巧和方法,成功控制發怒。本書開篇闡述“為什麼生活在現代的商務人士有必要進行憤怒管理”。然後,解說“憤怒管理的基本思考方式”。接著,介紹憤怒管理的兩大技巧―“怒火中燒的現場應對”和“打造與憤怒和諧共處的體質”。*後,詳細介紹工作場景中特別需要的“應對憤怒的技能”:“正確的憤怒方式”“化憤怒為力量”等。閱讀本書,您可以掌握整套
定價:294 元, 優惠價:87 256
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
零基礎憤怒情緒管理筆記(簡體書)
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5.零基礎憤怒情緒管理筆記(簡體書)

作者:(日)安藤俊介  出版社:中國科學技術出版社  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
憤怒情緒管理是一項讓人們跟憤怒情緒和睦相處的心理訓練。憤怒情緒管理的理論和技巧發源於美國,通過演講、進修、研討會、專項指導等形式,廣泛應用於從學校課堂到企業的各個角落。這本書指導我們從基礎做起,循序漸進地學習如何掌控自己的憤怒情緒,隨著對憤怒這種情緒的瞭解逐漸深入,我們就會發現,原來憤怒也是可以化敵為友的。
定價:294 元, 優惠價:87 256
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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