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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


林國義-編 (1)

出版社/品牌


元氣齋 (1)

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不可思議的18套健康之道

1.不可思議的18套健康之道

作者:林國義-編  出版社:元氣齋  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝
我們的身體不斷進行新陳代謝、除舊佈新。目前已知,皮膚每28天「換膚」一次,胃部細胞7天就更新;紅血球的生命週期為120天,負責解毒、消化功能的肝臟,則每180天即有肝細胞新生;其他細胞至少一年就會更新一輪。因此只要在飲食、運動等方法上下功夫,就可以保持身體機能旺盛,元氣充沛。例如:每天清早喝生鮮蔬果汁,一小時後再吃早餐,三個月到半年應該可以消除黑斑,讓皮膚變得光滑亮麗。如能充分應用「18道健康法」
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