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$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


梁德一 (1)

出版社/品牌


中國友誼出版公司 (1)

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20天比基尼減肥法(簡體書)
滿額折

1.20天比基尼減肥法(簡體書)

作者:梁德一  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝
在夏天即將來臨之際,只要20天,1天1個動作,即可練出穿比基尼的健美身材!本書可以幫助你:兼具肌肉與線條。穿比基尼時,既不能太瘦,也不能太胖。沒有贅肉、充滿彈性的身材,才是完美的比基尼身材。通過最低限度的努力,達到激活肌肉和線條的最佳效果,讓你擁有適當曲線和充滿彈性的身材! 提高運動耐力。20天的訓練分為胸部、腹部、臀部和大腿,因為運動項目既不吃力又不困難,所以不要中途放棄。如果平日討厭運動,你
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