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$200~$399 (3)

出版日期


2020~2021 (1)
2016~2017 (2)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


楊昕諭(小霓老師) (2)
楊昕諭(小霓) (1)

出版社/品牌


蘋果屋 (2)
橙實文化 (1)

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3筆商品,1/1頁
兒童居家芳療:打造天然防護力!用20款精油對症調配按摩、擴香、洗沐用品,溫和照顧你家0~12歲的孩子
75折

1.兒童居家芳療:打造天然防護力!用20款精油對症調配按摩、擴香、洗沐用品,溫和照顧你家0~12歲的孩子

作者:楊昕諭(小霓)  出版社:蘋果屋  出版日:2020/11/26 裝訂:平裝
★爸媽必備!芳療師的香氛實踐全書,給寶貝溫和不傷身的全方位呵護!★用20款常備精油,從裡到外解決「孩子最常見、爸媽最困擾」的不適症狀!腹痛脹氣、過敏搔癢、缺乏安全感、注意力渙散……孩子的身體和情緒,總是大小問題不斷,不想讓孩子受苦,又不希望小小的身體承受太多藥物傷害,該怎麼辦?◎二寶媽芳療師,帶你打造天然防護力,從植物精油找解方!本來從事舞蹈工作的楊昕諭老師,自從經歷孩子一場緊急住院半個月的大病後
世界衛生日書展
定價:399 元, 優惠價:75 299
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
5分鐘深層肌肉鍛鍊術:1天減掉500卡、腰腹臀腿全瘦到的最強減脂蘋果操
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2.5分鐘深層肌肉鍛鍊術:1天減掉500卡、腰腹臀腿全瘦到的最強減脂蘋果操

作者:楊昕諭(小霓老師)  出版社:蘋果屋  出版日:2017/05/05 裝訂:平裝
《零脂肪蘋果操》全新封面版全世界的權威運動減重專家都強調:真正有效的瘦身,必須從要鍛鍊「深層肌肉」開始!唯有結合「有氧心肺運動」+「重量訓練動作」+「飲食管理」,才能驅動身體消耗脂肪,讓你成功瘦下來! ●專業有氧教練現身說法,令人艷羨的好身材,可以靠「一顆蘋果」練出來!本書作者小霓老師擁有專業有氧運動及體適能教練執照,在累積近20年的教學經驗之後,開發出結合「有氧」與「重訓」的日常體操,教你只要利
知遠全書系
定價:280 元, 優惠價:79 221
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腰‧腹‧臀‧腿強效燃脂の產後瘦身操:40個燃脂動作×4組全身進階組合操,強效減脂練出完美曲線
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3.腰‧腹‧臀‧腿強效燃脂の產後瘦身操:40個燃脂動作×4組全身進階組合操,強效減脂練出完美曲線

作者:楊昕諭(小霓老師)  出版社:橙實文化  出版日:2016/09/04 裝訂:平裝
1日3動作,體重-18kg! 史上第一本!專為產後瘦身設計, 最強效的燃脂操,針對肥胖部位強力打擊! 局部雕塑+全身燃脂,訓練肌力打造完美曲線! ★特別收錄:進階瘦身操附示範QR CODE,讓全身速瘦燃脂! 內容介紹 注重身材的舞蹈老師,懷孕竟然胖了18kg, 卻在產後3個月,就輕鬆瘦回孕前體重! 她是怎麼辦到的? ★產後瘦身操=鍛鍊核心肌群+提升肌力訓練,強效燃脂瘦出完美曲線! 小霓老師自創的「
定價:320 元, 優惠價:9 288
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