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55筆商品,1/3頁
吃好比好吃更重要:洪昭光談怎麼吃最健康(簡體書)
滿額折

1.吃好比好吃更重要:洪昭光談怎麼吃最健康(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:重慶出版社  出版日:2010/10/01 裝訂:平裝
《吃好比好吃更重要:洪昭光談怎麼吃最健康》是衛生部首席健康教育專家洪昭光從醫40年飲食養生秘訣的全面總結,凝結了1500多場全國健康大巡講的精要,匯集了他當前所有作品的健康養生精華。今天的世界,物質越來越豐富,生活壓力也越來越大,結果是人們的幸福度并沒有增加多少。相反,由緊張生活和膳食不合理所帶來的各種慢性疾病卻不斷增多,同時發病年齡還不斷年輕化。《吃好比好吃更重要:洪昭光談怎麼吃最健康》從觀念行
定價:168 元, 優惠價:87 146
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洪昭光談中年健康養生(簡體書)
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2.洪昭光談中年健康養生(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:中國婦女出版社  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
健康就是節約;健康就是和諧;健康就是財富;健康就是發展。健康的核心是和諧,健康的關鍵在家庭。 平常飯菜,一葷一素一菇,燕麥瓜果豆腐;平和心態,不爭不惱不怒,愛心寬容大度;平均有身材,不胖不瘦不堵,天天早晚走路。 君子量大,小人氣大;君子不爭,小人不讓;君子和氣,小人斗氣;君子助人,小人傷人。 中年人要健康,必須抓住四句話:三十努力,四十注意,五十輕鬆,六十成功。 一人得病,一家不寧。英年早逝,更是
定價:137 元, 優惠價:87 119
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名家悅讀系列-越活越健康(簡體書)
滿額折

3.名家悅讀系列-越活越健康(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:化學工業出版社  出版日:2009/06/01 裝訂:平裝
《越活越健康》是洪昭光教授第一本健康精華內容的手繪書。書中用簡單的語言,幽默的繪畫形式把復雜的健康問題大道至簡,讓快節奏生活下的人們輕鬆閱讀。您只要抽一點點的空閑時間,在地鐵,枕邊……就可迅速掌握健康的秘訣:點餐好色才健康、男人處境不太妙、最省錢有效的女士運動、能賺錢會花錢、工作并快樂著等等。書中的配圖不光色彩喜人更有極強的想像空間,老幼皆宜,您不妨一讀。
定價:179 元, 優惠價:87 156
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常見病防治專家談(簡體書)
滿額折

4.常見病防治專家談(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:新華出版社  出版日:2008/08/01 裝訂:平裝
人人都希望健康長壽。但要達到健康長壽,就必須懂得科學養生;而要做到科學養生,就必須掌握科學知識。 改革開放后,我國人民的精神、物質生活水平的迅速提高,就為人們追求健康長壽創造了條件。因此,“未病先防”、“家庭保健”便成了許多人的口頭禪。可見,這一新的健康理念是多么深入人心。 日常生活中,許多年輕父母為了培養孩子,不惜一切代價去擇校,那是為了求得一個高的教育質量。 而為了給讀者提供高品位的精神食糧,
定價:216 元, 優惠價:87 188
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40歲登上健康快車(男性版)(簡體書)
滿額折

5.40歲登上健康快車(男性版)(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:九州出版社  出版日:2008/12/01 裝訂:平裝
40歲左右的男性正處于人生的關鍵階段。男性朋友如能在這個關鍵階段把握好自身的健康,就會60歲以前沒有病,80歲以前不衰老,輕輕鬆松一百歲。 本書從心理、婚姻、性愛、飲食、運動等方面全方位入手,為40歲左右的男性提供實用有效的健康生活方案。 本書強調在關注身體健康的同時,更加注重關注心理健康和飲食健康,以便為自己和家庭幸福打下堅實的基礎。
定價:174 元, 優惠價:87 151
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洪昭光談家庭健康(普及本)(簡體書)
滿額折

6.洪昭光談家庭健康(普及本)(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:中國婦女出版社  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
本書包括七部分:健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康兒童篇、四大基石篇。附:采訪洪昭光教授手記。
定價:60 元, 優惠價:87 52
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四十歲登上健康快車(簡體書)
滿額折

7.四十歲登上健康快車(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:灕江出版社  出版日:2009/10/14 裝訂:平裝
本書是衛生部首席健康教育專家洪昭光教授為中青年群體量身定做的健康忠告,它將給這個群體帶來最有沖擊力的21世紀健康生活新理念。中青年群體是創造社會財富的主力軍,而身體是一切工作和創造的本錢。當他們以為自己正處于“工作最費心,健康最省心”的人生階段時,就已經不知不覺進入生活方式和健康觀念的嚴重誤區……大量的醫學調查數據表明,不健康的生活方式是一切疾病的罪魁禍首!洪昭光教育的這本新書,全面分析中青年群體
定價:149 元, 優惠價:87 130
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燕麥降脂研究(簡體書)
滿額折

8.燕麥降脂研究(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:中國農業科學技術出版社  出版日:2010/10/01 裝訂:平裝
《燕麥降脂研究》內容簡介:健康,是現代社會人們最為關注與重視的生命話題。在20世紀80年代興起的功能性保健食品,成為現代社會生命體擁有健康的重要生命元素之一,新興保健食品產業的發展蓬生如蓮。在眾多的保健食品之中,燕麥功能保健食品深受人們的青睞,特別是心腦血管患者和高脂肪人群對其鐘愛有加。
定價:216 元, 優惠價:87 188
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登上心健康快車(簡體書)
滿額折

9.登上心健康快車(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:青島出版社  出版日:2009/01/01 裝訂:平裝
為了更好地指導廣大消費者用藥,普及醫藥健康知識,白云山和記黃埔中藥組建“神農俱樂部”,啟動“治未病”工程。該俱樂部是以消費者為主體會員的非盈利性機構,由原國家藥監局任德權副局長、中華醫學會會長鐘南山院士、我國知名健康教育專家洪昭光教授、中醫泰斗鄧鐵濤教授等全國知名權威醫藥專家和衛生藥監部門、全國權威媒體等的精英擔任顧問和理事。俱樂部將為首批10萬會員建立“健康檔案”,并根據患者年齡、性別、具體病情
定價:119 元, 優惠價:87 104
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慢生活(簡體書)
滿額折

10.慢生活(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:吉林科技出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
工作再忙心不忙,生活再累心不累。 慢生活的概念源于1986年歐洲社會,這個說法一經提出,迅速風靡全世界。至今已20多年,是現代社會最應提倡的新健康生活模式,是健康大使洪昭光對中國人目前快節奏生活狀態的深度思索和新的健康倡導宣言。慢生活方式也是世界衛生組織在世界健康促進項目之一。 本書總結出慢生活最實用的九大方法:慢吃、慢睡眠、慢工作、慢運動、慢讀書、慢休閑、慢音樂、慢社交、慢情愛。 倡導我們現在應
定價:149 元, 優惠價:87 130
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
最好的醫生是自己(簡體書)
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11.最好的醫生是自己(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:科學出版社  出版日:2007/02/01 裝訂:平裝
本書系衛生部首席健康教育專家洪昭光教授傾情推出的最新力作,集作者十數年健康教育之精華——權威、經典、嚴謹。 全書共分四個部分,全面分析了中青年群體的十大健康問題,并提出了智慧、精彩又切實可行的健康解決方案。人生三道關,關鍵在中年。中年人健康到底出了哪些問題?健康的精髓又在哪里?大道至簡,智慧百年——跟隨健康大師洪昭光,登上健康快車,擺脫中年危機,學會做自己的醫生,健康其實就這么簡單! 本書適
定價:149 元, 優惠價:87 130
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
健康快樂100歲(第3版)(簡體書)
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12.健康快樂100歲(第3版)(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:人民衛生出版社  出版日:2011/06/01 裝訂:平裝
《健康快樂100歲(第3版)》語言精辟,耐人回味:言辭通俗,使人永記。融權威性、科學性、知識性、趣味性和實用性為一體,可稱為大眾健康教育之力作,醫學科普圖書之精品。
定價:138 元, 優惠價:87 120
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60歲登上健康之路(修訂版)(簡體書)
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13.60歲登上健康之路(修訂版)(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:文化藝術出版社  出版日:2011/04/01 裝訂:平裝
《60歲登上健康之路(修訂版)》內容簡介:衛生部首席健康教育專家洪昭光,長期實踐健康生活方式,數十年體重不變、血壓不變、快樂心情不變。全部體能指標優秀。《60歲登上健康之路(修訂版)》是洪昭光健康教育力作,也是作者自己數十年健康生活經驗的總結。它從健康觀念到健康生活方式。從健康生活細節到各種疾病預防。為中老年讀者設計出一套切實可行的健康生活方案,形式輕松活潑,內容針對性強,讓大家一聽就懂,一懂就用
定價:149 元, 優惠價:87 130
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40歲登上健康快車(修訂版)(簡體書)
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14.40歲登上健康快車(修訂版)(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:文化藝術出版社  出版日:2011/04/01 裝訂:平裝
《40歲登上健康快車(修訂版)》是衛生部首席健康教育專家洪昭光教授為中青年群體量身定做的健康忠告,它將給這個群體帶來最有沖擊力的21世紀健康生活新理念。中青年群體是創造社會財富的主力軍,而身體是一切工作和創造的本錢。當他們以為自己正處于“工作最費心,身體最省心”的人生階段時.就已經不知不覺進入生活方式和健康觀念的誤區……大量的醫學調查數據表明,不健康的生活方式是一切疾病的罪魁禍首!洪昭光教授的《4
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
我的健康我做主(簡體書)
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15.我的健康我做主(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:金盾出版社  出版日:2012/05/01 裝訂:平裝
人類所患疾病的病因20%源予自身,80%由于外因所致。外因可以通過調控,用科學的生活方式來減少疾病。健康的鑰匙在自己手里。控制外因可概括四句話,也就是世界衛生組織提出的健康四大基石,十六個字:第一,合理膳食;第二,適量運動;第三,戒煙限酒;第四,心理平衡。如果能做到這四點,大部分疾病將不會困擾你。
定價:54 元, 優惠價:87 47
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
洪昭光健康養生精華集(贈送最新講課VCD精美健康忠告臺歷)(簡體書)
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16.洪昭光健康養生精華集(贈送最新講課VCD精美健康忠告臺歷)(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:新世界出版社  出版日:2007/02/01 裝訂:平裝
本書是凝集衛生部首席健康教育專家洪昭光教授多年健康養生理論方法的精華圖文本全集圖文解讀輕鬆易懂,便捷指導你的健康生活——男人/女人/老人/小孩皆可適用的家庭保健必備全書。它是為現代家庭量身定做的健康忠告,它將帶來最有沖擊力的21世紀健康生活新理念。洪昭光教授的這本新書,全面分析大眾群體健康問題的成因,并提供了豐富、精彩而切實可行的健康圖文解析方案。洪昭光教授告訴我們:要想健康快樂100歲以前沒有大
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
吃好不吃藥(附1光碟)(簡體書)
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17.吃好不吃藥(附1光碟)(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:陝西師範大學出版社  出版日:2008/05/01 裝訂:平裝
本書是洪教授健康教育的最新力作,也是作者自己數十年健康生活經驗的總結。它從健康觀念到健康生活方式為中老年朋友設計出一套切實可行的健康飲食方案,形式輕松活潑,內容針對性強,讓大家一讀就懂,一懂就用,一用就靈。
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
40歲健康家常菜(簡體書)
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18.40歲健康家常菜(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:吉林科技出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
本書是衛生部首席健康教育專家洪昭光教授為中青年群體量身定做的健康忠告,它將給這個群體帶來最有沖擊力的21世紀健康生活新理念。 中青年群體是創造社會財富的主力軍,而身體是一切工作和創造的本錢。當他們以為自己正處于“工作最費心,健康最省心”的人生階段時,就已經不知不覺進入生活方式和健康觀念的嚴重誤區…… 大量的醫學調查數據表明,不健康的生活方式是一切疾病的罪魁禍首! 因此飲食必須有節,講究
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
40歲登上健康快車:女性版.40-60歲女性的健康生活方案(最新升級版)(簡體書)
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19.40歲登上健康快車:女性版.40-60歲女性的健康生活方案(最新升級版)(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:九州出版社  出版日:2009/01/01 裝訂:平裝
40歲左右的女性正處于人生的關鍵階段。她們在承擔社會、家庭的重任時,也面臨自身重新定位的問題。同時,她們的健康決定全家的健康。從這個層面講,女人愛惜自己,維護健康,顯得意義更加重大。 《40歲登上健康快車(40-60歲女性的健康生活方案女性版最新升級版)》從心理、婚姻、性愛、飲食、運動等方面全方位入手,為40-60歲的女性提供實用有效的健康生活方案。 《40歲登上健康快車(40-60歲女性的健康生
定價:174 元, 優惠價:87 151
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
洪昭光談家庭健康(簡體書)
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20.洪昭光談家庭健康(簡體書)

作者:洪昭光  出版社:中國婦女出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
健康是人類永恒的追求,健康是生命真正的春天。 家是沙漠里的綠洲,風浪中的港灣;家是人生的驛站,生活的愛窩;家還是夫妻間悄悄的心理診所。漫漫人生路,沒有比家更溫暖的去處了。 20世紀80年代,中國的第一代富人比富態比肚子;20世紀90年代,中國的第二代富人比房子比車子;到了21世紀,中國的第三代富人比健康比身子。 家庭健康了,社會才能健康;家庭幸福了,社會才能幸福;家庭安定了,社會才能穩定。
定價:131 元, 優惠價:87 114
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