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$200~$399 (3)

出版日期


2016~2017 (3)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


渡邊信幸 (2)
長谷川香枝 著;渡邊信幸 監修 (1)

出版社/品牌


旗標出版社 (1)
晨星 (1)
朵琳出版 (1)

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3筆商品,1/1頁
斷糖、限糖、少糖飲食必備肉.蛋.起司美味食譜60道

1.斷糖、限糖、少糖飲食必備肉.蛋.起司美味食譜60道

作者:渡邊信幸  出版社:旗標出版社  出版日:2016/10/01 裝訂:平裝
【本書一出版,立即登上Amazon.jp排行榜前10名,而且持續暢銷佳績!】【渡邊信幸醫生研發的『MEC飲食法』經4000多個案例實證,能有效健康減重!】 【加上:著名料理家兼營養師-檢見崎聰美的60道食譜】【搭配『MEC飲食法』特別精心設計的肉、蛋、起司料理,簡單美味,又能瘦身! 】 【斷糖、限糖、少糖飲食必備!! 】以肉、蛋、起司為主食,改以「酮體」為身體的Energy你也可以簡單做,輕鬆控
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肉、蛋、起司減肥法:MEC飲食讓你餐餐吃得飽又能健康瘦!

2.肉、蛋、起司減肥法:MEC飲食讓你餐餐吃得飽又能健康瘦!

作者:渡邊信幸  出版社:晨星  出版日:2017/03/01 裝訂:平裝
你想擁有窈窕又健康的身體嗎?想要離美夢中的自己更近嗎?想要餐餐吃得開心又能維持體態嗎?想要一直年輕下去嗎?肉蛋起司減肥法都可以帶您實現!讓沖繩的渡邊醫師帶你一次了解什麼是MEC飲食,從預防醫學而生的不忌口減肥術,讓你越吃越瘦越健康!本書特色 1.先告訴你這個減肥法的誕生由來、原理,接著便是簡簡單單的90道料理配合23種醬料迸出多元的減肥變化菜單2.渡邊醫生還會告訴你外食時怎麼照樣實行這個
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吃肉減肥法

3.吃肉減肥法

作者:長谷川香枝 著; 渡邊信幸 監修  出版社:朵琳出版  出版日:2017/07/07 裝訂:平裝
日本第一位肉食瘦身講師終於出書!本書中的肉食瘦身法就是作者本人成功的減重心路歷程。她同時也是一位健康預防管理專業人員。多年前的她,在嘗試了許多瘦身法卻總是重複著瘦一點點又復胖的惡性循環裡的她,瘦得壓抑不開心、越來越沒自信,於是某天起索性不忌口地照三餐吃自己最愛的肉類,一週居然瘦了3kg,半年成功減下15kg!感受到肉類帶來的驚人瘦身效果後,開始深入研究肉食與瘦身的關係,於是誕生了「肉食瘦身法」:只
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