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魅麗。花火原創小說66折起

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簡體書 (1)

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$800以上 (1)

出版日期


2022~2023 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(英)瓦萊麗‧德洛納 (1)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (1)

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扳機點療法:基於按壓與拉伸訓練的身體疼痛解決方案(簡體書)
滿額折

1.扳機點療法:基於按壓與拉伸訓練的身體疼痛解決方案(簡體書)

作者:(英)瓦萊麗‧德洛納  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
扳機點療法 首先闡釋了扳機點的概念、成因及其與慢性疼痛的關係,然後分析了各部位肌肉的常見扳機點的成因、位置和疼痛區域,並介紹了如何通過改變生活方式和動作習慣,以及針對已有的扳機點進行按壓和拉伸訓練以達到緩解疼痛和消除扳機點的目的。不論是運動康復師、體能教練和其他體育專業人士,還是受困於慢性疼痛和功能障礙的普通人,都可從《扳機點療法:基於按壓與拉伸訓練的身體疼痛解決方案》中受益。
定價:1008 元, 優惠價:87 877
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