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所有的壞，都是來教我們怎樣成為「更好」的自己。而每一個階段不同的陷落，也是此生要來學習修補的課程。記得，你本來就是最好的自己。關於人生，我們總有說不盡的追求，逐夢之際，卻忘了「自己」才是一切的原點，每每為了討好而活得太過用力，失去真正的自我、丟失了本來面貌。「我們不應該將快樂和不快樂的源頭，寄託在另一個人身上。而應該向内在尋找，找出自己本自具足的快樂源頭。」曾置身流行樂壇的浮華世界，現今追求身心靈安適的極簡人生，田定豐整理出77則生命體悟，希望藉由他的所感、所悟，讓在生活中掙扎、為人性所困擾的我們，都能走過生命的苦難過場，迎來幸福。

暢銷作家、美食家田定豐跟你一起走遍大街小巷，發現好好吃蔬食的新生活型態！「你什麼時候開始吃素的？」這是我最常被問到的一個問題。而每當被問及這個問題時，我都會想起二十多年前，那段黑色的日子。但我並不害怕想起那段日子，就是因為有那些經歷，我轉而開始吃素，成就了現在的我──一個更好版本的自己。 「從我決定吃素的那一天起，從未有一天動搖過我的決心，在這近二十年的時光中，這一項堅持漸漸內化成了我的動力，一

達人掃雷帶路，全台美味蔬食品鑑指南75家餐廳、小吃評鑑，超過200道顛覆味覺的美味蔬食介紹在生命最為黑暗、混沌、崩陷之時，種子音樂、豐文創創辦人田定豐接觸了蔬食，本以為不過是小小的飲食習慣改變，卻連帶影響了人生的各個面向，包括生活態度與價值觀。吃素二十多年，田定豐意識到，世上沒有什麼事情是理所應當的。他之所以能夠得到的比別人多，不只是因為他努力，更是因為他很幸運。幸運是上天的餽贈，他要珍惜這種幸運，將自己擁有的與其他人分享。《豐蔬食》於焉誕生，他試著分享自己所知道的一切：蔬食如何改變他的生活態度；蔬食也可以做出各種讓人垂涎三尺、色香味俱全的菜色；蔬食的口感也可以很有層次……《豐蔬食2》則是源於分享後所得到的回饋，從讀者的回應中，他知道自己確實可以一點一點地影響、改變他人，並從中得到更多快樂。延續《豐蔬食》的寫作風格、維持神祕客的暗訪方式，吃遍全台近百間蔬食餐廳，嚴格篩選出70多家家值得推薦的餐廳及小吃、分享10道以水果入菜的手作料理食譜，透過文字與圖片，引領讀者享用一道道蔬食饗宴。在餐廳評鑑標準上，仍維持固有的四個等級，分別是「推薦」、「一星」、「二星」與「三星」。推薦：菜色新穎或口味佳，值得一嚐。一星：料理讓人驚艷，其他部分也達到基本水準。二星：廚藝精湛，品嚐到其獨特，菜色具識別度。三星：匠心獨具，引領潮流，短期之內難以被複製或取代。《豐蔬食2》更調整了順序編排，採用地域畫分，將台灣本島共16個行政區域分為北（雙北、桃園、新竹）、中（苗栗、台中、彰化、南投、雲林）、南（嘉義、台南、高雄、屏東）、東（宜蘭、花蓮、台東）四區，依序羅列介紹，讓讀者每到一處便能按圖索驥，找到合適的蔬食餐廳。大千世界，浩瀚無垠，作者秉持分享與鼓勵的初衷，期望不僅讓蔬食者在尋覓餐廳時有所參考，也盼葷食者透過《豐蔬食2》，了解不斷進化演變的蔬食世界，是多麼豐沛而有活力。

《豐臺灣：A Beautiful Land》是一本由臺灣知名音樂人打造的環台旅行影像記錄。田定豐、吳克群、戴佩妮、江美琪等臺灣眾多知名音樂人，從臺灣北部到南部，從東部到西部，一路走來，展現了個性化視角下的臺灣風貌，充滿了文藝氣息

田定豐為臺灣樂壇知名策劃與經紀，學歷僅有職高的他並未屈從社會眼光與命運安排，還在上學時就十分關注流行樂壇並要求自己做專業的推斷預測，這為他日後成為報刊雜誌記者、撰稿人，並以此作為成功進入滾石等業內巨鱷級公司的跳板，一路磨煉，隨時總結，創立了種子音樂，不僅成為張信哲、許茹芸、黃鶯鶯、張清芳、林憶蓮等天王天后級別巨星再攀高峰的幕後推手，還一手促成了吳克群、瑤瑤這些原本不被看好藝人的轉型成功。然而人生有

感人至深，跌落穀底再重生的真實趨光故事。 作者田定豐以故事的形式，講述了自己曾經的悲慘遭遇。不同于一般人的天真、快樂和幸福，他小時候面對的是爸爸不定期的毒打和媽媽對此的無能為力。幸運的是，他遇到了一位好老師，老師告訴他：你爸打你的時候，一定要跑，念書就是向前跑，一定要向前跑。他時刻記得這句話，並通過自己的努力，跑向了光明，跑向了成功。如今他選擇了用書寫來記憶，放下傷痛，學習原諒，與過去和解，與

10個國家，30萬公里的足跡，累積200張照片，150則思念的詩句。繞了地球一圈，以影像、以文字、以詩句、以聲音，在愛情裡尋覓，一個永恆的畫面。耗時2年創作、14個月籌備。打造無數知名歌手、唱片圈傳奇人物——知名暢銷作家 田定豐追逐夢想的影像紀錄第二輯暢銷作家 肆一 於書中留下書寫的痕跡，真心推薦給 正在學習珍惜的你。書封內附：【專屬於你的愛情風景】攝影作品透明圖卡1

給身邊的人多點被需要的時候，溫柔的告白就能發揮無窮力量。田定豐 追逐夢想的影像紀錄第三輯我們很容易被無限迴圈的制式生活，磨到失去了熱情！那是因為，我們從來沒有好好的和自己的心去對話！生活，不應該只是被時間推著前進，而是我們有能力，傾聽自己真正的聲音，選擇自己的道路前進。讓隨心的生活，帶著你去感受生命的細節，來豐富自己獨一無二的生命經驗。田定豐用他最貼近人心的動人話語，短短幾句就能直達心底，撫慰療傷

他風光造就樂壇天王天后的背後，竟然有著不為人知的地獄版歲月。 【台北當代藝術館館長】石瑞仁 【政大創造力講座／名譽教授】吳靜吉 【創作人／蘇打綠主唱】吳青峰 【中華民國各級學校家長協會理事長】李秀貞 【臨床心理師】洪仲清 【勵馨基金會執行長】紀惠容 【名主持人】張小燕 【作家】張曼娟 【作家】張德芬 【富邦文教基金會董事】陳藹玲 【婦女救援基金會執行長】康淑華 【家扶基金會社會資源處主任】游淑貞

從命中注定的黑手到巨星推手，26歲成為台灣流行樂壇最年輕的總經理。他是吳克群的伯樂，幫他打破一片歌手的魔咒，他是瑤瑤的前老闆，為她重新定位，讓她脱胎換骨。他不僅翻轉了自己的命運，更翻轉了許多人的人生！從「風光」到「兩光」到再度「發光」，種子音樂創辦人──田定豐，用自己起落的生命故事，教你翻轉命運。【強力推薦】●飛碟電台董事長 張小燕：定豐以親身的經歷，鼓舞許多的生命。●華納唱片大中華區總裁 陳澤杉