TOP
0
0
【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

縮小範圍


商品類型


繁體書 (38)
簡體書 (10)

商品狀況


可訂購商品 (29)
無法訂購商品 (19)

庫存狀況


有庫存 (8)
無庫存 (40)

商品定價


$199以下 (3)
$200~$399 (44)
$400~$599 (1)

出版日期


2022~2023 (4)
2020~2021 (1)
2018~2019 (10)
2016~2017 (9)
2016年以前 (24)

裝訂方式


平裝 (47)

作者


白澤卓二 (31)
(日)白澤卓二 (7)
(日)白澤卓二著 (1)
南雲吉則、白澤卓二 (1)
小松正史、白澤卓二 (1)
白澤卓二, Daniela Shiga著 (1)
白澤卓二-作;宗田哲男-撰述;黃威勝-審訂 (1)
白澤卓二-審訂監修;藤澤絲莉卡-食譜示範 (1)
白澤卓二 監修;村田裕子 料理 (1)
白澤卓二、Daniela Shiga 著;石原洋子、荻田尚子 食譜製作 (1)
白澤卓二、堀知佐子 (1)
白澤卓二、達妮拉.史嘉 (1)

出版社/品牌


大樹林 (4)
天下雜誌 (4)
臺灣東販 (3)
如果 (2)
方舟文化 (2)
浙江科學技術出版社 (2)
瑞昇文化 (2)
紅通通文化 (2)
蘋果屋 (2)
高寶國際 (2)
世茂出版社 (1)
中國中醫藥出版社 (1)
人民郵電出版社 (1)
人類智庫 (1)
北方文藝出版社 (1)
南海出版公司(南海出版社) (1)
原水文化 (1)
商周文化 (1)
大塊文化 (1)
天津科學技術出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

48筆商品,1/3頁
白澤博士的阿茲海默症革命:搶救失智的大腦
79折

1.白澤博士的阿茲海默症革命:搶救失智的大腦

作者:白澤卓二  出版社:大樹林  出版日:2019/02/15 裝訂:平裝
轟動全球的ReCODE療法,已證實能改善阿茲海默症9成初期症狀!白澤醫師專為東方人體質設計的ReCODE療法進化版阿茲海默症是可以治療的,現在開始改善都還來得及家族裡有失智症患者的人,以前也許都會抱著絕望的心情,認為失智症是無法治療的。確實,失智症的治療非常困難,當醫療界對阿爾茨海默症束手無策時,2017年,全球公認的神經變性疾病研究權威專家戴爾‧布雷德森(Dale E. Bredesen)博士發
知遠全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存:1
博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光!生酮奇蹟實現教科書:全身酮體循環啟動,就能越吃、越瘦、越健康
滿額折

2.博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光!生酮奇蹟實現教科書:全身酮體循環啟動,就能越吃、越瘦、越健康

作者:白澤卓二  出版社:方言文化  出版日:2017/08/30 裝訂:平裝
博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光! 四個成功案例,本人親身證實! 50道醫學認可生酮食譜、生活實踐作法、常見問題Q&A、理論知識,一應俱全 ★博士名醫親身解說,生酮飲食生活首次曝光 日本最頂尖博士名醫白澤卓二,歷經長年臨床診斷治療與諸多文獻、專業著作,以及自己的醫學研究,他發現許多透過藥物無法治癒的慢性病,卻能藉由酮體的中鏈脂肪酸來改善,甚至痊癒! 於是,他接受獨家貼身採訪,全
113年度方言文化全書系
定價:280 元, 優惠價:79 221
庫存:3
你吃椰子油的方法80%都是錯的!:百萬人都在吃椰子油,但你吃的方法是對的嗎?一天就有感,兩週就見效,最簡單易做的正確吃油法
滿額折

3.你吃椰子油的方法80%都是錯的!:百萬人都在吃椰子油,但你吃的方法是對的嗎?一天就有感,兩週就見效,最簡單易做的正確吃油法

作者:白澤卓二  出版社:如果  出版日:2021/12/20 裝訂:平裝
你還在用椰子油抺麵包嗎? 吃油那麼久,為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒有減輕反而變胖? 除了椰子油,其他的橄欖油、亞麻籽油、MCT油,又該怎麼選,怎麼吃? 外賣食物油脂難控制,外食族該怎樣攝取到足夠的好油脂? 正確吃好油,才能打造易生酮的燒油體質,選對好油之外,你更需要的是吃油的方法。 日本知名逆齡減醣功能醫學醫師, 為減重族和外食族量身規畫的飲食守則。 不光是選對好油而已,關鍵在吃油的方法。 ◎釐清讓你不敢用油的錯誤迷思 •只有椰子油才有效果嗎? •到底該吃那些油? •我外食,很難吃到好油,該怎麼辦? •血脂高的人也能吃油嗎? •我這麼胖,再吃油不是愈吃愈胖? ◎連外食族都能簡單做到的輕鬆用油原則 •椰子油和橄欖油我該選哪一種? •只要早餐吃椰子油就可以了嗎? •拉麵和咖哩飯,我該吃哪一種? •該怎樣才能多多吃到好油? ◎正確吃油,一天就有感,兩週就見效 •預防失智、記憶力變好:讓身體燒酮,記憶力就會變好,反應會變快。 •體重減輕、血脂下降:身體內的油足夠時,可以抑制食欲,反而可以讓體重減輕。 •通淋巴消水腫:吃過多的澱粉容易讓體內水份滯留,以油脂取代澱粉提供的熱量,可以明顯消除水腫。 •糖尿病改善:以酮體代替醣類做為身體的能量,血液中的血糖降低,糖尿病當然會改善。 •預防癌症:正確吃油,體內omega-6的比例降低,身體不醣化,體內不發炎,就不易得癌症。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
讓自己活到100歲也不會失智的方法
滿額折

4.讓自己活到100歲也不會失智的方法

作者:白澤卓二  出版社:紅通通文化  出版日:2016/02/27 裝訂:平裝
全球統計每4秒鐘就有人罹患此病在台灣約每100人中即有1人是失智者根據內政部的104年6月底人口資料與台灣失智症流行病學調查的結果,台灣目前失智症總人口數推估為24.4萬人,相當於一個彰化市的總人口數(23.5萬人)。Q:得了失智症是不是沒救了?家人得了失智症,我會被遺傳嗎?有什麼方法可以預防失智症呢?醫生宣告得了失智症,該怎麼辦?A:很遺憾地,現在仍然沒有改善的藥物,只有緩和症狀的藥物。只有少數
定價:260 元, 優惠價:9 234
庫存:2
腦排毒飲食法:腦科醫生推薦的7天實踐食譜,幫你驅除腦霧,防健忘、抗失智,喚醒大腦防禦力
75折

5.腦排毒飲食法:腦科醫生推薦的7天實踐食譜,幫你驅除腦霧,防健忘、抗失智,喚醒大腦防禦力

作者:白澤卓二  出版社:高寶國際  出版日:2022/04/27 裝訂:平裝
逆轉腦齡抗老化,三成天注定,七成要靠自己努力30年失智症研究的腦部醫學權威教你改變日常飲食,讓大腦越來越靈光!◆你也有以下症狀嗎?.常常想不起別人的名字.吃完飯以後常覺得疲倦、想睡覺.原因不明的身體不適.感覺皮膚乾燥,或是肌膚容易出狀況.容易摔倒,拿不穩手上的東西.睡不著,或是在深夜醒來等睡眠障礙.容易讀錯文字,或是輕微的計算錯誤▶這是大腦在釋放病毒入侵的警示訊號!「現代人的大腦中累積了大量毒素!」想必有些人聽到這句話馬上會感到懷疑吧。事實上,這是看腦部影像就能明白的事實。我們的日常生活中充滿各式各樣會危害大腦的毒素,這些毒素會使大腦運作逐漸遲緩,引起腦霧、健忘、失智等症狀,甚至可能發展成嚴重的疾病。而最新的醫學研究證明,這個狀況可以透過飲食來改變。日本腦科醫學權威、抗老專家白澤卓二依據「ReCODE療法」特別設計的腦排毒飲食法,幫助大腦排出毒素、增加防禦力,同時提升身體的抵抗力和各種機能。本書將帶你了解大腦中累積的毒素來源,以及如何用食物排出毒素同時加強大腦防禦力。書中依據解毒作用將食物分類,並列出可以立即執行的7天實踐食譜,從主食、常備小菜到甜點一應俱全,幫你輕鬆開始大腦排毒。白澤博士強烈建議:「最晚也要從大腦機能開始衰退的四十多歲開始,將腦排毒飲食法納入日常生活中。即使是記憶力越來越差的五十多歲,或是被診斷為認知功能低下的七十多歲、八十多歲,只要能排出大腦的毒素,身體狀態就一定會有好的轉變,所以千萬不要放棄。」◆跟著做就OK!腦排毒飲食法的7個規則1 一天吃一份排毒小菜2 把主食改成「混合糙米飯」 3 嚴選油脂和調味料4 選擇小型或中型的野生魚5 肉類、加工品要仔細檢查產地和原料6 多吃深色蔬菜7 細嚼慢嚥專業推薦李婉萍營養師∣榮新診所林俐岑∣居家長照營養師高敏敏∣吃貨營養師張立人∣醫師暨《大腦營養學全書》作者劉博仁∣營養醫學博士/醫師謝伯讓∣台大心理系副教授(依姓氏筆劃排序)
世界衛生日書展
定價:380 元, 優惠價:75 285
庫存:2
手指體操:動動手指不失智!活到100歲都頭腦明晰
滿額折

6.手指體操:動動手指不失智!活到100歲都頭腦明晰

作者:白澤卓二  出版社:養沛文化  出版日:2018/08/08 裝訂:平裝
.一天3種手指體操,預防失智症!.看電視、做家事、搭車時隨時隨地都能做.附白澤式.失智預測檢測表預防失智症,刺激腦部、增加血流量是關鍵!而使用指尖的精細動作,尤其能達到鍛鍊腦部的效果,這也是為什麼許多工匠、畫家、鋼琴家活到高齡都能保持頭腦明晰。本書介紹不需要任何工具就能做的徒手手指體操,以及利用身邊常見物品的手指體操,還有藉著做家事、製作童玩等兼具實用與趣味的手指體操。不需要特地撥出時間,只要利用
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
聽音樂,練耳朵
滿額折

7.聽音樂,練耳朵

作者:小松正史; 白澤卓二  出版社:瑞昇文化  出版日:2019/01/03 裝訂:平裝
您是否經常在不知不覺中,就把電視音量調得很大聲呢?注意!這就是耳朵老化的徵兆!兩位日本人氣博士強強聯手,只要用「聽」的,就可以「改善聽力+放鬆心情」解決長年耳朵困擾,提高生活品質,智慧型手機就可以隨身訓練哦!!●我們為什麼需要「鍛鍊耳朵」呢? 現代社會,因為多媒體機器與人工環境的高度發達,使得人們的耳朵和大腦都處於被過度使用的狀態,增加耳朵衰退的速度。 除了環境影響,年紀增長也會導致「耳朵」的狀況
定價:350 元, 優惠價:79 277
庫存:1
生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力
滿額折

8.生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力

作者:白澤卓二-作; 宗田哲男-撰述; 黃威勝-審訂  出版社:聯經  出版日:2018/06/19 裝訂:平裝
全台第一本針對學齡兒童╱青少年的生酮飲食書!台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身,已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊,主要著眼於長壽、健康、抗老與失智症等議題,近年來則專研低醣與生酮飲食法,提倡食用椰子油達到養生與健身的效果,獲得廣大迴響。《生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力》是
聯經全書系-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:2
動動手指‧練練大腦:有趣的手指操(簡體書)
滿額折

9.動動手指‧練練大腦:有趣的手指操(簡體書)

作者:(日)白澤卓二  出版社:浙江科學技術出版社  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
n手指操提升智能、學業、記憶力:3-6歲→刺激腦部發育,提升智能;7-22歲→強化學習力,開發大腦潛能;23-50歲→增強記憶力,有效運用腦力;50歲以上→預防老年癥,緩老化. n這是一本簡單、有趣的手指操書,無論是幼兒園小朋友、小學生、中學生還是大人都能做,書中介紹48種促進大腦活性化的手指操,內容括手指/手腕的柔韌體操、彎曲手指操、旋轉手指操、手指舞、伸展手指操等,讓你在簡單的手指動作游
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
讓你活到100歲也不癡呆的101種方法(簡體書)
滿額折

10.讓你活到100歲也不癡呆的101種方法(簡體書)

作者:(日)白澤卓二  出版社:湖北科學技術出版社  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝
據報道,目前中國的阿爾茨海默病患者數量已居世界之首。隨著我國人口老齡化進程的加快,老齡人口的逐漸擴大,患病人數也在不斷增長,正以每年30多萬的速度遞增。患病的老人給自己和周圍的人帶來了很多痛苦和煩惱。 本書作者白澤卓二,在日本被譽為“抗老之神”。他將多年研究與豐富的臨床經驗相結合,總結了健康活到100歲也不癡呆的101種方法,通過改善飲食、增強運動和學習、養成良好的生活習慣等方式,鍛煉大腦,對
定價:228 元, 優惠價:87 198
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
生酮膳食療法:如何預防和減緩認知障礙(簡體書)
滿額折

11.生酮膳食療法:如何預防和減緩認知障礙(簡體書)

作者:(日)白澤卓二  出版社:南海出版公司(南海出版社)  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝
在中國,阿爾茨海默病的患者人數已佔世界患病總人數的四分之一。而阿爾茨海默病只是認知障礙的一種。認知障礙的潛伏期長達25年。目前,55歲人群中已有4.2%的發病率,患病人數仍在不斷增`加,發病年齡還在不斷提前。自從高糖分高熱量的工業化食品擺上人們的餐桌,以阿爾茨海默病為首的認知障礙已越來越多。由於「腦內老年斑」沉積,神經細胞無法攝取糖分。沒有了能源,細胞很快衰竭。於是記憶消失,語言和思維能力喪失,生
定價:234 元, 優惠價:87 204
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
要美也要長壽:長壽美人如何做到不失智、不病倒、不發胖?

12.要美也要長壽:長壽美人如何做到不失智、不病倒、不發胖?

作者:白澤卓二  出版社:天下雜誌  出版日:2015/11/26 裝訂:平裝
《婦人公論》雜誌的人氣專欄,集結成書!抗老化醫學權威白澤卓二醫師讓妳從今天開始預防女性最困擾的七種疾病長期研究抗衰老醫學的白澤卓二醫師,在本書中,以針對女性的角度出發,詳細解說如何預防與處理最令人困擾的糖尿病、癌症、骨質疏鬆症、血管老化、失智症、更年期等疾病,並傳授維持健康壽命的營養學及保持美麗直到100歲的良好生活習慣。若是能在日常生活中依循作者介紹的「實現健康長壽的七個法則」,持續三個月、三年
絕版無法訂購
活到一百歲不痴呆的101個方法!:腦與精神一起抗老

13.活到一百歲不痴呆的101個方法!:腦與精神一起抗老

作者:白澤卓二  出版社:天下雜誌  出版日:2011/10/13 裝訂:平裝
日本長壽醫界權威日野原重明醫師鄭重推薦:「唯有這本書能深入淺出地表現健康長壽的最新知識。」 根據研究,愈不容易罹患失智症的人愈長壽。因此,如果每天過的是不會罹患失智症的生活,成為百歲人瑞將不是夢!本書作者白澤卓二教授將研究結果,依飲食、習慣及運動等三個項目,整理出101個輕鬆簡單的方法介紹給讀者們
絕版無法訂購
一日一減:365個樂活減肥提案

14.一日一減:365個樂活減肥提案

作者:白澤卓二  出版社:臺灣東販  出版日:2013/05/01 裝訂:平裝
◎共有365則不一樣的減肥小提案,每則約可減少100卡路里。◎透過每天不一樣的活動,避免單調乏味,無論是誰都能持續下去。◎配合四季及生活作息,日常活動中即可輕鬆做到,不需再額外花費時間及心力。◎文字詼諧逗趣,引人開懷一笑,消除壓力。專為忙碌、缺少恆心毅力的人設計的絕妙減肥書!只要每天做一件小事情,日積月累,輕輕鬆鬆維持健康好身材!為了減肥,每天跟著DVD跳相同的健身操?餐餐計算卡路里,只因為擔心攝
絕版無法訂購
白澤教授親授工作男子健康外食術:不發胖、不疲累又抗老

15.白澤教授親授工作男子健康外食術:不發胖、不疲累又抗老

作者:白澤卓二  出版社:天下雜誌  出版日:2016/05/26 裝訂:平裝
天天外食的上班族,怎麼吃才能兼顧健康、抗老又不發胖?你,吃對了嗎?大部分的男性似乎都認為「抗老跟自己沒什麼關係」!相較於女性,男性對於自身的健康,比較漫不經心。因此,對男性來說,抗老尤其重要。你是否認為自己「以前是運動員的身材,就算是稍微胖一點,也很快就會瘦下來」?覺得「為了增加體力,多吃飯和肉類,才是王道」?這些都會讓身體更早出現老化的傾向。特別是男性在30歲之後,基礎代謝和肌肉量都會下降,更要
絕版無法訂購
長壽又健康的人為什麼都喝紅酒?

16.長壽又健康的人為什麼都喝紅酒?

作者:白澤卓二  出版社:天下雜誌  出版日:2016/12/01 裝訂:平裝
紅酒風潮風靡日本二十餘年,坊間流傳著「紅酒好像有益身體健康」的說法,但不得其解。 本書作者藉由相關研究報告,闡明紅酒的產地與長壽的關係,並引用最近的科學研究結果,得知紅酒裡含有具有延長壽命的積極要素──紅酒多酚及其營養成分「白藜蘆醇」,從醫學專業角度,以簡潔有趣的敘事方式於第一章及第二章解說其對人體的保健效果。 例
絕版無法訂購
100歲,不癡呆(簡體書)
滿額折

17.100歲,不癡呆(簡體書)

作者:(日)白澤卓二  出版社:浙江科學技術出版社  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
據統計,中國目前老年癡呆癥患病人數高達1000多萬,隨著人口老齡化的加劇,老年癡呆癥患病率也在迅
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
不老的密碼(簡體書)
滿額折

18.不老的密碼(簡體書)

作者:白澤卓二  出版社:中國中醫藥出版社  出版日:2017/04/17 裝訂:平裝
《不老的密碼》內容包括:章“長壽基因”是什么;第二章*研究發現,衰老的本質是什么;第三章“抗衰老研究”發現“癌癥、認知障礙、代謝綜合征”的弱點;第四章如何克服青春健康的強敵——代謝多米諾征;第五章防止老化、刺激大腦的身心訓練;小故事分享:“積極向上的生活方式”是打開長壽之門的鑰匙。
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
健康活力到100歲的關鍵就在「早晨」!

19.健康活力到100歲的關鍵就在「早晨」!

作者:白澤卓二  出版社:春天出版國際  出版日:2015/11/05 裝訂:平裝
日本電視節目「全世界最想上的課」固定來賓白澤教授最新力作!這些「早晨習慣」攸關健康壽命的長短!快來立刻檢視你的「早晨」健康指數 「早晨習慣」大檢測這麼做會導致老化嗎? 早上一起床就「喝一杯水」?——原本用意是要讓血液變清澈……有不吃早餐的經驗?——對身體的傷害竟然這麼嚴重……蹓狗?——只是帶狗出門散步就能有這麼厲害的效果……看報紙?——不要只是「看」,還要……早上洗頭?洗澡?——精神變好了,可是…
絕版無法訂購
日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品,健康長壽活到100歲
滿額折

20.日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品,健康長壽活到100歲

作者:白澤卓二  出版社:世茂出版社  出版日:2013/05/30 裝訂:平裝
壽命長短天註定? 錯!75%取決於生活習慣!腸道環境是健康的根本,發酵食品正是能增加腸道好菌、打擊壞菌、提升免疫力的超級食品,從裡到外,全方位為您守護身心靈的健康!身體強健:對抗氧化、骨骼強健、保持血管韌性、預防過敏、便祕外表年輕:使肌膚潤澤、美髮效果心靈安適:保持健康的心、抗憂鬱、減緩壓力
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
  • 1
  • 2
  • 3

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區