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魅麗。花火原創小說66折起

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$200~$399 (2)

出版日期


2022~2023 (1)
2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


羅納‧費德烈克 (2)

出版社/品牌


世潮 (1)
世茂出版社 (1)

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2筆商品,1/1頁
我值得一段好關係:運用情緒覺察的力量找到關係平衡
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1.我值得一段好關係:運用情緒覺察的力量找到關係平衡

作者:羅納‧費德烈克  出版社:世潮  出版日:2021/06/02 裝訂:平裝
面對感情,我們的愛常常被恐懼所挾持!害怕失去愛,畏怯於做自己,不敢承認需要安全感……讓痛苦、悲傷與憤怒的心情在心中一直苦熬本書運用四步驟培養情緒覺察力,帶你挖掘出深埋心底、說不出口的紛繁情緒,練習向內關注X辨識X反思複雜情緒,在關係中找到真正的幸福!★美國「鸚鵡螺」銀獎得主最新力作★榮獲美國亞馬遜書店四星以上好評★獻給想要愛、尋找愛、學習愛、又受困於愛的人你還在為不協調的關係苦苦掙扎嗎?你厭倦於在
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
我值得擁有好生活:運用情緒的智慧與力量,隨心所欲過生活
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2.我值得擁有好生活:運用情緒的智慧與力量,隨心所欲過生活

作者:羅納‧費德烈克  出版社:世茂出版社  出版日:2023/03/31 裝訂:平裝
生活過得很充實,每一天塞滿了待辦事項,日日忙碌不已,有親愛的朋友、同事、家人,甚至也有伴侶,但為什麼總覺得生命中缺少了什麼?美國「鸚鵡螺」銀獎得主、加速體驗式動態心理治療師教你四步驟幫助你深刻洞察情緒、釋放內在的力量來改變生命,並在生活和人際關係中體驗到深刻的意義、目的和歸屬感,最終,「活得如你所願」!本書以尖端科學理論為基礎,提供您一本實用指南,不僅可以幫助您打破舊有模式、開啟內心的能量,還能從根本上改變大腦的運作方式,讓您覺得生命更加活躍、更有活力,且與您所愛之人更親近。這本書出色地描述了人們為何如此害怕自己的情緒,以及這種恐懼如何在我們的生活中造成各種問題。雖然這些問題各不相同,但背後的問題往往是相同的,這些苦惱的核心就是所謂的情緒恐懼。無論是愛、快樂、憤怒、悲傷還是驚喜的體驗,我們與生俱來成為一個完全有感覺的人的能力已經被恐懼所劫持,而正是恐懼,使我們無法獲得更好的生活。本書以問卷調查的形式開始,幫助讀者誠實地審視自己,認識到我們是否以及如何害怕自己的感受。一旦您學會這個簡單的過程,就可以釋放內在的力量來改變生命,讓焦慮程度降低並感到精力充沛和充滿力量,您會發現自己真正的心念,並用更真實的方式過生活,在生活和人際關係中體驗到深刻的意義、目的和歸屬感。您的生命會更精彩,不再退縮,最終「如您所願過生活」!★誠摯推薦YouTuber 文森說書資深心理師、故事療癒作家 周志建美國諮商教育博士 留佩萱臨床心理師 蘇益賢
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1

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