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簡體書 (1)

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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)亞倫‧霍希格 (1)

出版社/品牌


北京科學技術出版社 (1)

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深蹲聖經(簡體書)
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1.深蹲聖經(簡體書)

作者:(美)亞倫‧霍希格  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/05/31 裝訂:平裝
作為物理治療師、教練和認證的力量和體能專家,亞倫博士在本書中詳細介紹了深蹲的技巧,介紹各種蹲起的準備和動作要領,通過運動功能篩查指導讀者發現並解決問題,並避免損傷的發生。書中包含大量插圖,清晰的展示了深蹲的注意事項,解釋令人困惑的問題,如膝關節與腳趾的位置關係。全書旨在幫助讀者建立合理有效的深蹲模式。
定價:354 元, 優惠價:87 308
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