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簡體書 (3)

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商品定價


$400~$599 (2)
$600~$799 (1)

出版日期


2020~2021 (2)
2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


(美)帕維爾‧塔索林 (3)

出版社/品牌


北京科學技術出版社 (3)

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3筆商品,1/1頁
徒手鬥士:瞬時提升最大力量和身體柔韌性(簡體書)

1.徒手鬥士:瞬時提升最大力量和身體柔韌性(簡體書)

作者:(美)帕維爾‧塔索林  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
本書計畫將Pavel Tsatsouline的代表作《The Naked Warrior》以及另外兩本姊妹篇《Super Joints》、《Relax into Stretch》合併成一本中文版出版。其中,《The Naked Warrior》的傳播比較久遠,2003年出版,一些經常出國的健身愛好者會提起他,他的理論被一些健身教練和包括《囚徒健身》、《無器械健身》的借鑒,比如:一些獨特的地方:1、
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野蠻力量(簡體書)
滿額折

2.野蠻力量(簡體書)

作者:(美)帕維爾‧塔索林  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2021/06/01 裝訂:平裝
無論是世界優秀的運動員,還是健身愛好者,都可以實現並保持驚人的力量增長效率。 帕維爾的訓練體系剔除了推測和嘗試,提供確定的、行之有效的“戰斗”策略,使力量增長的機會得以大化。 《野蠻力量》的高級訓練信息不僅可以使精英力量舉運動員獲得大收益,大量前沿的訓練技巧和訓練策略同樣適用於中級舉重運動員、健美訓練者以及其他從事各種力量運動的運動員。 帕維爾擴展並深化了舉重
定價:419 元, 優惠價:87 365
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壺鈴訓練全書:只用一種工具同時獲得力量、肌肉和耐力(簡體書)

3.壺鈴訓練全書:只用一種工具同時獲得力量、肌肉和耐力(簡體書)

作者:(美)帕維爾‧塔索林  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/03/01 裝訂:平裝
現代壺鈴之王帕維爾的經典壺鈴三部曲,三合一超值奉獻。學習壺鈴技術,這一本足夠了。壺鈴為傳統健身注入了新鮮的活力,它已成為現代健身不可或缺的重要工具。這本書介紹了壺鈴的常見練習(66種)和升級練習,對相關的技術細節做了詳細說明,並匹配了適合不同健身人群和健身目標的訓練計劃(40種)。這仍然是一本注重技巧運用的書,書中融入了呼吸、發力等很多其他書籍不曾提及的技巧,並與帕維爾的《徒手鬥士》、《賦予人民力
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