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$400~$599 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)斯蒂芬•拉伯奇、(美)霍華德•萊茵戈爾德 (1)

出版社/品牌


中信出版社 (1)

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清醒夢:夢境完全使用手冊(簡體書)
滿額折

1.清醒夢:夢境完全使用手冊(簡體書)

作者:(美)斯蒂芬•拉伯奇; (美)霍華德•萊茵戈爾德  出版社:中信出版社  出版日:2020/07/24 裝訂:平裝
你花了人生四分之一到二分之一的時間在睡眠上,做了無數渾渾噩噩的睡夢。但這是利用這段寶貴人生的好方式嗎?事實上,“你不只是浪費了你有限時日裡的一大塊,也是錯過了那些原本可以用來豐富你的人生的各種歷險和經驗”。你原本可以在睡夢中展開探索和歷險,實現最天馬行空的幻想,滿足最求之不得的願望。你原本可以在睡夢中為生活做排練,找到創造性解決問題的方法。你原本可以在睡夢中克服夢魘,治療身心,乃至獲得對於自己以及世界本質的更深刻理解。但所有這些的前提是:你需要在睡夢中保持清醒。那麼怎樣才能做到呢?本書就將一步步帶你學會隨心所欲地做清醒夢,並運用做清醒夢改善你醒時生活的品質。本書結合作者在斯坦福大學的實驗室研究、東方睡夢瑜伽的教誨以及其他科學家的研究,給出了大量經過實踐檢驗的誘導、維持和運用清醒夢的方法。除了相關的科學背景知識和大量的清醒夢實例,書中還給出了42個可操作的練習,供你由淺入深,一步步掌握這個擁有眾多潛力的技能。
定價:408 元, 優惠價:87 355
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