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$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)科裏‧帕特森、(美)約瑟夫‧格雷尼、(美)戴維‧馬克斯菲爾德 (1)

出版社/品牌


機械工業出版社 (1)

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關鍵改變:如何實現自我蛻變(簡體書)
滿額折

1.關鍵改變:如何實現自我蛻變(簡體書)

作者:(美)科裏‧帕特森; (美)約瑟夫‧格雷尼; (美)戴維‧馬克斯菲爾德  出版社:機械工業出版社  出版日:2021/10/01 裝訂:平裝
爲什麽95%的减肥計劃都以失敗告終? 爲什麽新年計劃總是堅持不過幾天,到年底盤點時,可能一項都沒實現? 爲什麽很多人抱著强烈的願望去提升工作業績、改善人際關係、保持健康的生活方式,却總是未能取得積極的結果? 啓動行爲的改變很難,更難的是讓改變可持續。我們總是寄希望于意志力,但從來都沒有什麽人具備“天生的意志力”。意志力就像一個點,而影響行爲的諸多因素構成了一個面。企圖以點對抗面,多半以失敗告終。可
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