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出版日期


2022~2023 (1)
2020~2021 (2)
2018~2019 (1)
2016~2017 (1)
2016年以前 (2)

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平裝 (7)

作者


葛瑞琴‧魯賓 (4)
葛瑞琴.魯賓 (2)
葛瑞琴•魯賓 (1)

出版社/品牌


早安財經文化 (4)
商周文化 (1)
親子天下 (1)
遠流 (1)

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7筆商品,1/1頁
這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年
滿額折

1.這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年

作者:葛瑞琴•魯賓  出版社:親子天下  出版日:2020/01/03 裝訂:平裝
✽《過得還不錯的一年》作者最新力作✽ 榮登亞馬遜居銷榜,讀者★★★★★推薦誰不想掌控自己的人生呢?生命中有太多事情不是我們能掌控的,但是生活可以。如果能掌控好生活裡的東西,通常會讓你覺得比較能掌握自己的人生。🡪這不是自我安慰,而是對自己的信心,就從打理雜物開始吧。放眼望去,覺得阿雜的東西就丟棄吧,擺脫不用、不需要、不喜歡、不能用、不搭調或不適合的物品,不只為生活騰出空間,更能釋放情緒,把空間留給
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆
75折

2.理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆

作者:葛瑞琴‧魯賓  出版社:商周文化  出版日:2018/08/09 裝訂:平裝
一個簡單問題的背後,隱藏著徹底顛覆你在家中、工作以及生活行為的答案。繼《過得還不錯的一年》、《待在家裡也不錯》、《烏托邦的日常》後,「美好生活大使」葛瑞琴‧魯賓最新力作!*美國Amazon近五顆星好評*逾1,000,000網友熱烈響應,下載次數破6,000,000次,風靡全美的線上人格測驗*一套認識自我與他人的新方法,打開人生無限可能!◆能夠找到人生中想做的事是幸福的,說甚麼也要堅持下去。──宛志
大專院校開學書展
定價:350 元, 優惠價:75 262
庫存:1
過得還不錯的一年:我的快樂生活提案(10週年紀念版)
79折

3.過得還不錯的一年:我的快樂生活提案(10週年紀念版)

作者:葛瑞琴‧魯賓  出版社:早安財經文化  出版日:2021/11/30 裝訂:平裝
․《紐約時報》暢銷榜第一名!年度十大影響力好書․作者葛瑞琴.魯賓是最發人深省、最具影響力的心靈勵志作家之一,作品在全球已譯成三十多種語言,暢銷突破350萬冊。向達賴喇嘛、歐普拉、梭羅學習快樂,為自己寫一份Happiness Project!一場喚醒百萬人的生活實驗!《紐約時報》暢銷榜第一名!年度10大影響力好書活得很悶?一成不變?日子一團糟,老是疲於奔命?幸福快樂,好像都沒有降臨在你身上?她沒有憂鬱症,也沒有中年危機,只是覺得自己老是處於人生週期性的不滿足感。她想改變自己,卻也想接受自己;她不希望把自己看得太重,但又很看重自己;她想善加利用時間,做點有意義的大事,卻也想隨性地晃蕩、玩耍、無所是事;結果呢?她總是生活在瑣碎的抱怨和叫囂中,無法領略自己所擁有的一切美好。作者葛瑞琴‧魯賓,幫別人寫過一份又一份漂亮的提案,自己卻深陷一團混亂、不開心的生活中。夠了!這一年,她決定為了自己的幸福,寫一份「快樂生活提案」,提案目標,是要在一年之內,讓自己快樂起來!於是,她展開一場充滿趣味的快樂生活實驗。帶著幽默和洞察力,魯賓循序記錄了這十二個月的生活歷險,親身嘗試種種年老的智慧、現今科學的研究,以及大眾文化中有關如何更快樂的各種課程。從希臘哲人伊比鳩魯到自然散文家梭羅,到電視主持人歐普拉到心理學家塞利格曼,還有達賴喇嘛;看哪些建議是真正管用的。她的結論往往出人意表──她發現金錢的確能買到快樂,只要花得明智;她發現如果你認為自己是快樂的,你就能快樂;她發現挑戰是快樂的活力泉源;她發現「正確的吵架」甚至比不吵架好;她發現失敗中也藏有樂趣;還發現當我們有所成長時,就會快樂。更棒的是,她發現快樂的神奇魔力是:即使遇上糟糕的一天,那也是「好的」糟糕一天……《基督教科學箴言報》:充滿啟發,讓你捧腹大笑!只要讀個幾頁,你就會想要開始自己的快樂提案。
大專院校開學書展
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:3
五感全開:充滿驚喜和意義的一年
滿額折

4.五感全開:充滿驚喜和意義的一年

作者:葛瑞琴.魯賓  出版社:遠流  出版日:2023/12/28 裝訂:平裝
當我們越依賴身體去生活,就越能感受到這世界提供的無窮樂趣 ★你知道草莓裡面是什麼顏色嗎?☆加番茄醬和不加的食物哪個比較好吃?★同一段影音開啟聲音和靜音的觀賞體驗有什麼差異?☆焦慮時,你會無意識觸摸哪些東西來安撫自己嗎?★你注意過喜愛的氣味是否跟特定的美好回憶有關? 一次結膜炎讓葛瑞琴得知她未來可能喪失習以為常的視力,踏出診間的那一刻,她驚覺自己有多久沒有好好去看、去感受這個世界了? 矛盾的是,葛瑞琴並不是渾渾噩噩度日的人。她生活自律,每天閱讀、寫作、與人交流,手上總有形形色色的計畫和目標執行中。可是當她將生活的重心都聚焦在生產力、效率和規劃表時,也一直默默讓生命中各種美好的「感覺」溜走而不自知,她被困在腦袋裡,與外在的人事物脫節,最後也跟自己脫節。 她決定開啟為期一年的五感計畫,設計不同的實驗來探索感官,除了原先預期的創造力和生產力提升,葛瑞琴所收穫的遠不只如此:˙蒐集同色系物品,讓她和青春期女兒的散步時光不再只是形式˙關注聲音讓人意識到「靜默」的重要,對傾聽有不同以往的認識˙有時增加一點肢體接觸,能幫助煩人的對話或任務順利進行˙一起分享食物以及相關的飲食回憶,可以深度認識一個人˙氣味的消逝速度很快,反而更能讓我們意識到自己當下的存在 她也開始更敏銳地觀察到親朋好友身上的各種變化,原來那些我們過於熟悉、視為理所當然的人事物,其實每一刻都與眾不同。 透過幸福實驗大師葛瑞琴‧魯賓的實驗,你會發現去看、去聽、去聞、去嘗、去觸摸這個世界,利用感官帶來的溫度和力量,不只可以輕易和他人產生聯繫,最終,你還會找回自己。 ★今天就能開始的「五感啟動計畫指南」★◆ 選擇一個地方進行每日觀察◇ 蒐集特定顏色的物品◆ 將手機螢幕切換為「灰階」模式◇ 選擇特定時刻專注傾聽周遭的聲音◆ 每天幫自己找一首專屬的「背景音樂」◇ 比較並記錄兩個鼻孔聞到的氣味有何不同◆ 和朋友一起比較同種食物不同品牌的味道◇ 觸摸不同質地的物品,思考自己喜歡和不喜歡什麼◆ 感受不同場域的水的差異(如:淋浴、游泳池、海水、溪流等)
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:9
過得還不錯的一年:我的快樂生活提案

5.過得還不錯的一年:我的快樂生活提案

作者:葛瑞琴‧魯賓  出版社:早安財經文化  出版日:2012/07/06 裝訂:平裝
許自己一年時間、一份提案 以及,還不錯的一年 活得很悶?一成不變? 日子一團糟,老是疲於奔命? 幸福快樂,好像都沒有降臨在你身上? 身為提案高手的葛瑞琴,幫別人寫過一份又一份漂亮的提案, 自己卻深陷一團混亂、不開心的生活中。 夠了!她決定為了自己的幸福,寫一份「快樂生活提案」, 並且用一年時間,投入有趣的快樂生活實驗…… 《基督教科學箴言報》:充滿啟發,讓你捧腹大笑! 只要讀個幾頁,你就會想要
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待在家裡也不錯:過得還不錯的一年II
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6.待在家裡也不錯:過得還不錯的一年II

作者:葛瑞琴‧魯賓  出版社:早安財經文化  出版日:2014/12/01 裝訂:平裝
你停駐之處,便是我心愛的家!快樂回家小秘訣:壞掉的傘千萬別留、學會自己開車、回家跳一跳、出門前抱一抱……自從第一個「快樂生活提案」實驗之後,葛瑞琴知道自己真的變得更快樂了。沒錯,她的生活還是一樣:同樣的老公、女兒、工作,住同一棟公寓,日常作息也一樣。但是一年的實驗下來,她不需要數字化的衡量表,就知道自己改變了多少。那場喚醒葛瑞琴的生活實驗,已經深深烙印在她的生命裡。(詳見《過得還不錯的一年》)
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了
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7.烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了

作者:葛瑞琴.魯賓  出版社:早安財經文化  出版日:2017/01/24 裝訂:平裝
《過得還不錯的一年》葛瑞琴‧魯賓新作!紐約時報暢銷書!天底下沒有改不掉的習慣別讓拖拖拉拉,毀了你的美好生活!想養成每天看書的習慣,為什麼總是不成功?想養成定期運動的習慣,為什麼總是那麼難?想養成早睡早起的習慣,為什麼常會被破功?這,就是人氣作家葛瑞琴‧魯賓這本書大受歡迎的原因。葛瑞琴發現,其實我們都誤會了習慣,以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為,習慣就能養成。錯了!葛瑞琴
定價:360 元, 優惠價:9 324
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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