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2022~2023 (18)
2020~2021 (13)
2018~2019 (20)
2016~2017 (64)
2016年以前 (149)

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279筆商品,1/14頁
一日丟一物的簡單生活提案:【1書+「1日丟1物」極簡紀錄筆記本】讓生活7分滿,最剛好!1天斷捨1件物品,只要2週,就有明顯改變(暢銷新版)
滿額折

1.一日丟一物的簡單生活提案:【1書+「1日丟1物」極簡紀錄筆記本】讓生活7分滿,最剛好!1天斷捨1件物品,只要2週,就有明顯改變(暢銷新版)

作者:蜜雪兒  出版社:幸福文化  出版日:2023/02/08 裝訂:平裝
★【隨書附】「1日丟1物」極簡紀錄筆記本★──每週清理重點區域提示+每日捨物清單紀錄──1天丟1件東西,就算是1張收據也OK!把丟掉的物品寫下來,打造簡單生活超有感。做不到斷捨離、覺得「極簡」一無所有?可以全家人一起執行的簡單生活指南,讓生活7分滿,最剛好!只要2週,一定會有明顯改變。◆在2大3小家庭中的極簡生活實踐版。作者蜜雪兒在學生時期的宿舍,曾讓舍監驚嘆「從來沒看過這麼亂的房間」,她也自認是個做家事不拿手的主婦。蜜雪兒和外籍先生一共有三個小孩,五口之家隨著先生的工作,每隔一段時間就要搬家。某次從美國搬回日本時,全家的行李因故延誤一個月,她只好先購買了「最低限度」的生活用品;但就在這一個月裡,她發現生活根本毫無不便,還因為減少了雜物,減少了打掃整理的時間,而更加輕鬆自在了。從1個人的爆滿房間,到2大3小的簡單生活,蜜雪兒是如何一步步打造不勉強、不模仿、不壓抑自己的簡單生活? ◆開始打造有自我風格的簡約生活!不分性別、年齡,各個世代開始「一日丟一物」的簡單生活有感實例:〈20多歲女性〉很喜歡購買化妝品,其中卻有許多不適合自己,或是放得太久的物品。──一日丟一物之後,收納空間變大且取物更加方便,化妝時間也縮短了。〈30多歲女性〉搬家後發現了許多舊東西,包括孩子不用的東西。──想要維持搬到新家的清爽感,因此實行一日丟一物,清掉實際上沒在用的物品。〈40多歲男性〉習慣留下以前在用的物品,包含電腦週邊產品與旅遊書。──開始一日丟一物後,體會到過時的東西就是過時了,家中增加好多空間。〈50多歲女性〉以前家中常招待訪客,有許多待客物品。──進行一日丟一物時,體會到見面都在咖啡廳,該是為自己打造自在的家中空間了。〈70多歲男性〉說不出有什麼地方要整理,但就是感覺亂亂的。──試著一日丟一物後,發現有很多老舊、應該不需要的東西。◆「極簡」並非「一件不留」。為什麼你該試試看簡單的生活?◎不管怎麼整理,家裡都亂糟糟,是因為東西太多了。◎沒人喜歡打掃、整理,而且,一旦東西多了,需要打掃的部分也會變多。◎生活的領域越寬敞,人的心理也會越開闊。◎花越少時間在整理、收納,或是煩惱該丟什麼,擁有自由的時間就越多。◎從「一日丟一物」開始,了解自己真正的喜好與想法。◎生活中留下的,都是自己真心喜愛、珍視的物品。◆無論是一個人住的套房、多人家庭的公寓,只要開始「1天丟1件物品」,絕對能成功的簡單生活。
幸福全書系書展-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:5
女孩的性教育指南
滿額折

2.女孩的性教育指南

作者:蜜雪兒・霍普  出版社:晨星  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝
利用超過一百個問答,解決女孩青春期的疑難雜症!蜜雪兒.霍普為女孩打開青春期知識的大門!蜜雪兒.霍普可不是一般的性教育老師!她不僅得過獎,更是對教育充滿熱誠的教育者,是家長與老師的專業後盾,讓成年人能對青春期的女孩提供良好並正確的一切解答。讓「青春期」成為孩子生命中最獨特的生命歷程,了解身體的樣貌,更學會自重。青春期的問題不僅讓孩子難以啟齒,大人也時常不知如何回應,但我們無法對青春期的問題視而不見!
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
真味‧究極:50位亞洲新銳名廚訪談╳50道跨界演繹精緻美饌
滿額折

3.真味‧究極:50位亞洲新銳名廚訪談╳50道跨界演繹精緻美饌

作者:蜜雪兒・謝  出版社:出色文化  出版日:2019/11/08 裝訂:精裝
所有饕客美食家不容錯過的名廚食藝聖經★ 2019 亞洲50最佳餐廳得主RAW主廚 黃以倫★ 2019 亞洲50最佳餐廳年度「Miele 最值得關注獎」JL Studio主廚 林恬耀★ 2016亞洲最佳女廚師 Margarita Forés★ 凱歌香檳亞洲最佳女廚師台灣第一人 陳嵐舒★ 全世界開業最短時間奪得米其林指南三星紀錄保持者 米田肇除了出身台灣的多位頂級主廚外,還有來自紐約、巴黎、東京、台北
定價:999 元, 優惠價:9 899
庫存:2
AI時代的教與學:探索學習新疆界
滿額折

4.AI時代的教與學:探索學習新疆界

作者:蜜雪兒‧齊默曼  出版社:親子天下  出版日:2020/09/18 裝訂:平裝
今天的學生,未來會和AI一起生活、一起工作認識AI、應用AI的數位素養 是這一代孩子必備的關鍵能力!科技巨擘微軟在美國西雅圖的指定旗艦學校倫頓基督教學校(Renton Prep Christian School),在2020年新冠病毒疫情全球大停課期間,吸引各地學校前往取經。這所學校的遠距教學,為什麼成功?倫頓校長蜜雪兒・齊默曼以實際教學經驗證明,教孩子AI不等於學程式,是學「AI素養」要培養的,
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
海蒂的逃離旅程
滿額折

5.海蒂的逃離旅程

作者:蜜雪兒‧畢森  出版社:韋伯文化  出版日:2018/01/18 裝訂:精裝
★本書獲得亞馬遜網路書店五顆星評價。★本書為作者母親的真實故事,述說一段後世永不能遺忘的歷史。★以優美的文圖帶領孩子認識二戰史實與當中的悲歡離合。★入選《學校圖書館期刊》「回到校園系列──紀實文學類」書單。(以上文字請放在內容簡介的最前面,並用紅色強調)內容簡介1941那一年,德國納粹黨正在崛起。海蒂和她的家人是猶太人,他們已經不能再安全地住在匈牙利了,他們決定逃到美國。但是十六歲的海蒂必須孤身一
定價:290 元, 優惠價:9 261
庫存:1
成為這樣的我:蜜雪兒‧歐巴馬
滿額折

6.成為這樣的我:蜜雪兒‧歐巴馬

作者:蜜雪兒‧歐巴馬  出版社:商業周刊  出版日:2018/11/15 裝訂:平裝
────坦誠以對、充滿力量且鼓舞人心────美國前第一夫人 蜜雪兒‧歐巴馬「你的故事即是你的一切,永遠代表你、為你所有。」 一路從芝加哥郊區到白宮────《成為這樣的我:蜜雪兒‧歐巴馬》講述一名不斷超越自我的女性,對自身深刻的審視,充滿溫暖、智慧與啟示────她的故事將鼓舞我們追隨仿效。 ★唯一同步中文版!★全球售出31國版權╳ 24國同步上市╳ 首刷高達300萬冊★《出版人週刊》:2018年秋季
定價:560 元, 優惠價:9 504
庫存:3
茁壯成長!成功孩子的七大性格力量:揭開孩子卓越出色的關鍵!培養心理韌性、樂觀態度和全人精神
79折

7.茁壯成長!成功孩子的七大性格力量:揭開孩子卓越出色的關鍵!培養心理韌性、樂觀態度和全人精神

作者:蜜雪兒‧玻芭  出版社:大好書屋  出版日:2022/06/02 裝訂:平裝
★國際知名教育心理學家、兒童發展權威暨二十多本國際暢銷書作者 ──蜜雪兒.玻芭博士最新力作! ★各界高度讚譽好評!★亞馬遜網站平均4.7顆星評價! 在充滿挑戰的時代,如何培養樂觀、堅韌、為未來做好準備的孩子? 國際教育權威蜜雪兒.玻芭博士深度探討讓孩子茁壯成長的七種「性格力量」。 從學齡前到青少年階段,任何時刻,你都有機會改變孩子! 讓孩子從沒有方向的「奮鬥者」,轉變成有思想和意志力量的「成功者」! ◎當今許多孩子都陷入了成長危機! 在少子化和數位科技的浪潮下,教養正面臨著全新的考驗。當今許多孩子都備受父母疼愛、擁有良好的家庭背景和教育資源,但他們卻壓力重重、抑鬱沮喪。教育權威玻芭博士說:這是所謂的「空虛世代」,他們外表看起來卓越,內心卻十分脆弱。 四十年來,蜜雪兒.玻芭博士一直擔任教師、教育顧問和家長,她走訪全球五大洲演講,目睹世界各地的教育現況,從未像現在這樣擔心過這一代孩子!這些令人憂心的統計數據揭示孩子成長的危機: ✓過去二十年間,青少年自殺事件增加了一倍以上。 ✓在倚賴數位設備的環境下長大,今日的孩子容易分心,難以集中注意力。 ✓一九九五年之後出生的孩子,不願意冒險的傾向十分明顯。 ✓現今的孩子較無創意與創新能力,甚至在五、六歲的幼兒身上就可明顯看出下降趨勢。 ◎揭開奮鬥者與成功者差異!培養成功能力&全人精神的七種「性格力量」 玻芭博士在過去十年間,針對人格特質進行研究,在全球各地與教育工作者、政策制定者、指導顧問、父母親及上百位來自不同生活背景的孩子們進行對話,她發現「我們正在培養的是奮鬥者,而不是成功者!」兩者的區別不在於成績,而是與培養成功能力最相關的七種「性格力量」:自信、同理心、自制力、正直、好奇心、毅力和樂觀;這七種「性格力量」正是孩子痛苦掙扎或卓越出色的驚人關鍵! ◎收錄精采實例和科學驗證,以實用有效的工具,將性格力量化為終生的習慣 本書完整而深度探討七種「性格力量」對於孩子成長的影響與改變,援引啟發人心的真實故事,佐以科學研究分析,提供經過驗證有效的方法、策略,為學齡前到高中階段的孩子培養至關重要的性格特質。 *傳奇獨臂投手吉姆.亞伯特克服萬難,站上美國職棒大聯盟投手丘尋找「自信」。 *美國六歲小男孩為罹患罕病的好友寫書募款,發揮強大而溫暖的「同理心」。 *四歲孩子透過簡單的「心智工具」發展計畫能力,提醒
大好書屋全書系-單79雙75
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:1
書寫修復練習:面對人生低潮與困境的12個書寫練習,把摔傷的自己重新拼起
滿額折

8.書寫修復練習:面對人生低潮與困境的12個書寫練習,把摔傷的自己重新拼起

作者:蜜雪兒‧皮爾斯  出版社:采實文化  出版日:2022/05/05 裝訂:平裝
生命中有許多猝不及防的時刻──失業、離婚、疾病、驟逝、金融海嘯、社會動亂等,當我們遭遇人生低潮時,該如何自處?★來自臨床心理學家,總結第一手專業臨床經驗,最暖心、最積極、最實用的自救之書★提筆就能寫,提供十二條有效可行的寫作指南,踏上自我療癒的旅程賈伯斯歷經被蘋果開除危機,沉潛十年後回歸,再次將蘋果帶向另一高峰。多年後他說:「我當時不知道,被蘋果炒魷魚是我人生中最棒的遭遇。」早年經歷貧困坎坷的美國脫口秀天后歐普拉,她曾經的痛苦掙扎和失敗過往,是讓她被更多人認同和喜愛的原因之一。當他們站在通往人生未知的分歧點上,卻也展開了新的可能。這是一本針對現在或曾經遭遇低潮的你,如何開始踏上自我療癒旅程的指南。本書作者蜜雪兒.皮爾斯汲取近二十年創傷後成長的研究知識及專業臨床經驗,並分享自己走過低潮的旅程及真實案例,從中歸納總結,以溫柔堅定的筆觸,提供十二條將憂鬱與苦難轉變成積極成長的實用指南。你是否曾經有過這些想法: 是不是因為我不夠好,才會遇到這些事? 為什麼我付出那麼多努力卻沒有好起來? 為什麼明明是他人的過錯,痛苦的卻是我? 我已經有了新生活,為什麼我仍然常常感到莫名的焦慮? 過了這麼久,我好像還在原地踏步?這些都是你尚未走出低潮的徵兆。「過去」無法改變,但我們可以改變「自己的看法」面臨突如其來的改變,當我們不再完全掌握自己的人生時,往往伴隨而來的便是低潮。然而,低潮也是一種提醒,提醒我們「這種做法不再行的通」、「這種方式有問題」。「外在世界」我們難以控制,但可以將焦點轉向「可改變的自己」,練習從「為什麼會發生這種事?」變成「從現在開始,我可以做什麼?」我們將重新看待低潮,從中學習順其自然,當我們放棄控制一切,便能迎來自由。書寫是理解自己的最好工具經實驗證明,寫作可以改善我們的情感和心理健康,而透過本書完全誠實、絕對私密的寫作練習,將帶領我們完整認識自己。與一般的日記不同,這些練習旨在幫助思考困境的涵義,包括發掘新的觀點、了解根本問題、重新建構對人生低潮的認知,並促使我們以更積極的態度面對。用「療癒書寫」,撫平受過的傷本書透過簡明實用的療癒書寫提示,帶領我們從逆境中汲取經驗和養分,正如同玫瑰只在黑暗中盛開,當我們走過低潮,不再害怕陷入困境,將進化成「更好的自己」!綻放推薦─ 施又熙|書寫療癒講師、作家、社工師 許妮婷|諮商心理師、心理師的小漁村版主 面對自我
定價:360 元, 優惠價:9 324
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我的心理治療師爛透了:走進憂鬱症患者的小房間,聽一段笑中帶淚的抗憂鬱故事
79折

9.我的心理治療師爛透了:走進憂鬱症患者的小房間,聽一段笑中帶淚的抗憂鬱故事

作者:蜜雪兒‧湯瑪斯  出版社:蘋果屋  出版日:2021/02/05 裝訂:平裝
「不正常」,是再「正常」不過的事了。尋求心理治療師的幫忙,並不是大聲宣告「我有病」,而是我想讓自己成為一個更好的人。▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價!「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人,都應該讀這本書!」「我第一次感到自己被理解,讀完書後我覺得自己充滿力量。」「這本書讓我了解那些深陷憂鬱的朋友和家人的感受。」▌這世界很煩!當人生低潮突然來襲,我該怎麼辦?從發現自己有點「不開心」到「恐慌症」
知遠全書系
定價:399 元, 優惠價:79 315
庫存:1
我們為何從眾,何時又不?:從經濟學、社會心理學、神經科學、演化生物學、行為生態學等角度剖析群聚與反群聚行為
滿額折

10.我們為何從眾,何時又不?:從經濟學、社會心理學、神經科學、演化生物學、行為生態學等角度剖析群聚與反群聚行為

作者:蜜雪兒.貝德利  出版社:商周文化  出版日:2018/12/01 裝訂:平裝
哪些因素會讓你選擇成為模仿者或逆向操作者,而群聚模仿他人的直覺在現今世界有何危險之處? 自古以來,我們的模仿習性根深柢固。在史前時代,模仿學習幫助人類祖先生存。但在今天的數位世界,這些本能是否對我們有害?為了生存,我們是否該轉而培養逆向操作的一面?暴動的青少年、上下震盪的股市和宗教恐怖主義的散播,這三者看似無關,但背後都源自同樣的本能:人類習於群聚、跟隨和模仿他人。緊密的網路聯繫,讓逆向操作者和暴
定價:420 元, 優惠價:9 378
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青春理財提案:提早跟金錢打好關係,替你的錢包把關與儲值
滿額折

11.青春理財提案:提早跟金錢打好關係,替你的錢包把關與儲值

作者:蜜雪兒‧洪  出版社:商周文化  出版日:2023/04/11 裝訂:平裝
\ 錢不是萬能,但沒錢是萬萬不能! /\ 讓未來的你,感謝現在開始學投資理財的自己 /★ 整理、規劃你的資產 ★設定財務目標、制定預算,還有,錢該放哪裡呢?什麼!債務還有好、壞之分?風險又是什麼?★ 認識投資市場 ★債券、定存、股票、房地產、藝術品……投資工具這麼多,其中各有哪些優缺點?★ 替未來儲值 ★無論是想替大學生活存錢、替父母減少一點負擔或只是在下次去熱食部時能多帶一包零食你一定得未雨綢繆,為自己的未來提早做好規劃!★ 提早推薦 ★王昀燕│博客來OKAPI專欄作家王聖淵│教育部數學學科中心研究教師宋怡慧|作家/新北市立丹鳳高中圖書館主任林怡辰│彰化原斗國中小教師陳怡嘉│高中教師/作家鄭俊德│閱讀人社群主編龍 龍│喜劇演員
定價:350 元, 優惠價:9 315
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沒有媽媽的超市(中文版隨書附贈全球獨家「兒時回憶」珍藏海報)
滿額折

12.沒有媽媽的超市(中文版隨書附贈全球獨家「兒時回憶」珍藏海報)

作者:蜜雪兒‧桑娜  出版社:二十張  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
★中文版隨書附贈──全球獨家「兒時回憶」珍藏海報(38cm x 25.7cm)★金典獎得主洪愛珠──親自繪製中文版封面插畫★風靡全美的話題之作,高踞《紐約時報》暢銷榜逾40週★2021年歐巴馬年度最愛書籍★Goodreads讀者票選年度最佳回憶錄★《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》、《時代》等各大媒體年度好書★授權10國版權,改編電影即將開拍,作者親自撰寫劇本與配樂製作---------------------------------------------------------------------------------美國獨立樂團「日式早餐」主唱個人傳記獻給母親的真情告白「眼淚收好,等你媽死了再哭吧!」這是我媽媽最常說的一句名言。她的愛是一種殘酷的愛,是一種強韌的愛,是一種比你早十步看出怎麼做對你最好的愛。要說她有錯,她只錯在關心得太多……---------------------------------------------------------------------------------「媽媽不在以後,我去H Mart老是會哭。」蜜雪兒?桑娜是獨立樂團主唱,在首爾出生、美國長大的她,幼時經常跟媽媽到韓國超市H Mart採買,也經常一邊聽媽媽暢談韓國生活的點滴,一邊吃著媽媽燒的韓國美食。媽媽曾向她保證,二十五歲這一年,將是她人生最特別的一年。但沒想到,正是這一年,媽媽罹癌、人生戛然而止,她的人生跟著四分五裂。在看似無盡的療傷之旅,某一天,桑娜來到熟悉的韓國超市。她看著架上的韓國小菜,就因為想起媽媽做的小菜滋味而忍不住掉淚;看著琳琅滿目的海苔品牌,卻想不起來自己從小到大吃的是哪一個牌子,不禁自問:如果自己再也說不清身上繼承的韓國傳統,「那我還能算是個韓國人嗎?」兒時的暑假,她在首爾的外婆家,看著外婆將削成片狀的梨遞給媽媽吃,自己則啃著梨心──完全是媽媽在家削水果給她吃的翻版。她那時從未想過,媽媽是在盡力彌補離家多年所錯失的時光,更沒想過媽媽與外婆的關係,將是她往後一生中母女感情的榜樣。當媽媽首次造訪她在費城的住處,她不敢作聲,等著媽媽挑剔屋裡的骯髒不整。她想著自己過的「藝術家生活」,正是媽媽一直警告她別做的事。但媽媽一句批評也沒說,反而逕自走向廚房、忙進忙出,一心只想著在離開前,留給她一盅家鄉味。媽媽罹癌後,她不顧一切回家陪伴媽媽。隨著止
BOOK思議世界閱讀日-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
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失智症患者想告訴你的事:從感官、環境到情緒,我與失智症共處的日常
75折

13.失智症患者想告訴你的事:從感官、環境到情緒,我與失智症共處的日常

作者:溫蒂.蜜雪兒  出版社:臺灣商務  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
第一本由失智症患者本人撰寫,囊括食衣住行的失智症全書!★《星期日泰晤士報》暢銷書★亞馬遜分類榜榜首在臺灣,65歲以上的老人中,每13人就有一位患有失智症。我們對這個疾病一如所知,只知道恐懼以及各種偏方,但是失智症真的那麼可怕嗎?本書作者溫蒂.蜜雪兒在58歲被診斷出患有早發性失智症,一如我們所有人,她在那個瞬間經歷了所有情感浪潮:恐懼、無助,以及對即將死亡的認知席捲而來。9年後,溫蒂走過了對疾病的刻板印象、學習在失智的情況獨自生活,她清楚明白疾病帶來痛苦,但重點是選擇如何活著。▲最感動人心的患者親身經歷,呈現失智症的「真實情境」溫蒂從失智症如何影響到味覺、嗅覺、觸覺與視覺開始描寫,細膩的分享失智症患者的世界如何染上不同的顏色,為何看到我們熟悉的電視螢幕會讓失智症患者害怕?為何放在白色盤子上的雞蛋或馬鈴薯無法喚起失智父母的食慾?為何患者會堅信自己看到已死之人、甚至聞到燒焦、尿味而激動不已?世人常常以為失智症只有影響到記憶,但溫蒂想說:失智症患者的世界早已全然不同!▲接受自己「從未改變」,讓陪病家人和患者都「與病共存」如果大腦是一座城市,失智症就是在城市中四處施工的調皮鬼,他讓原本順暢的道路無法通行,讓城市的運作遇上「車禍」而卡關!然而,失智症沒有改變我們的家人,他們的大腦依然會找出得以通行的道路、找到新的解決方法,體諒,才是與病共存的起點。我們會發現,原來只要一點小動作就可以重新找回患者的自尊;只要換個碗盤就可以讓父母吃起飯來更開心;只要善用現代科技,也可以讓患者出門散散步、找到生命中的美好。溫蒂認為,很多人罹患了失智症後,就被視為「完全不同的人」,甚至遭受彷彿監禁式的照護,但這樣的作法,可能會讓加快失智症加劇的速度!從味覺嗅覺的改變、人際關係的修正、溝通模式的建立到面對疾病的態度,全書分成六大部分,細緻分析失智症患者的生活起居,並結合了患者軼事、研究成果。書中筆調樂觀,將多數患者會碰到的不安或令人沮喪的經歷、尤其是外界對待失智症患者的方式,轉向光明,扭轉了失智症便是死刑的恐怖判決,讓好好活著不只是目標,更成為得以實踐的可能。
世界衛生日書展
定價:420 元, 優惠價:75 315
庫存:4
我們身上有光:照亮不確定的時刻
滿額折

14.我們身上有光:照亮不確定的時刻

作者:蜜雪兒‧歐巴馬  出版社:商業周刊  出版日:2023/01/05 裝訂:平裝
★繼廣受好評回憶錄《成為這樣的我》,蜜雪兒‧歐巴馬又一鼓舞人心之作,這次,她要帶每位讀者「成為自己」★黑暗中,我們可以成為自己和別人的光——蜜雪兒獻給當今動盪時代之書,找到生活中每一份安定的力量。這三年來,大家過得都不容易——疫情來襲重創經濟、政爭戰禍打亂生活、族群偏執撕裂社會——「變動」和「不確定」成為人人的心頭重擔和憂慮。不只是平凡的你我遭遇挑戰,前第一夫人蜜雪兒‧歐巴馬亦是如此。一樣想辦法在疫情的挑戰中前行,一樣得應付動盪不安,一樣在擔心不確定的未來,也天天問「什麼時候才會到頭?」,一切努力都顯得十分渺小……然而,生活中的重大挑戰可能沒有簡單解方或簡潔答案,蜜雪兒轉而開始思索,如何在挑戰和變動中保持屹立——蜜雪兒相信,我們都可以點亮一道光,依靠一套工具,助我們更能駕馭變化,並在變局中保持穩定。在《我們身上有光》中,她坦誠吐露,與讀者一起思考許多人都努力解決的問題:我們如何建立持久和誠實的關係;如何在彼此的差異中找到力量和社會支持;要用什麼工具來解決自我懷疑或無助感;當一切開始難以承受時,又該怎麼辦……在本書的第一部,蜜雪兒訴說如何挖掘內心的力量與光,第二部則思索我們與其他人的關係以及我們對家的觀念,第三部旨在開啟討論,談談如何更好地擁有、保護、增強身上的光,尤其在艱難的時代。以身為母親、女兒、配偶、朋友和第一夫人的親身經歷,提供讀者一系列關於變革、挑戰和權力的深刻反省。蜜雪兒分享了她的習慣和原則,能適應變化和克服種種障礙;從自己做起、到找好隊友,再到應對整個社群,這些方法,你我也都做得到: 【爭取一次小小的勝利】小小的行動有助於守護幸福感,讓我們免於被各種巨大目標和無力感吞噬。一件簡單的事,也許是出門散散步、一場大汗淋漓的健身、整理床鋪……很多時候,一次開懷大笑就能重新調整心情。 【解碼恐懼】害怕出糗、害怕被拒絕、害怕事情出錯……我們需要仔細判斷我們的憂慮並學會消化恐懼的原因。具備與危險共存的能力,在危險面前依然能夠維持平衡和清晰思考。 【摯友是你的啦啦隊】孤單的人的大腦會對各種社會威脅過度敏感,導致其更加孤立。當身邊有相互照應的摯友,能使彼此的人生道路更平順一些。摯友之間互遞的訊息始終是「我了解。我會陪在妳身邊」。 【找到彼此尊重的另一半】找另一半應是找一位與妳一同奮鬥的人……如果某人只想要扮演一種角色,
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
猜疑、掌控、緊黏,為何你總是缺乏安全感?:療癒關係中五大負面信念,終結「被遺棄」的恐懼
滿額折

15.猜疑、掌控、緊黏,為何你總是缺乏安全感?:療癒關係中五大負面信念,終結「被遺棄」的恐懼

作者:蜜雪兒•史金  出版社:橡實文化  出版日:2020/06/08 裝訂:平裝
辨識交往中的警訊,清除導致不安的負面信念25個重建安全感的練習,你值得擁有長久有愛的關係!對方沒有立即接電話或回覆簡訊,你就會十分焦慮?對方沒有報備行蹤,你就焦躁不安或緊迫黏人?你總是在對方提分手之前,選擇先離開?你寧可待在不適合的關係裡,委屈討好,更害怕孤單一人?以上這些,都是缺乏安全感的證明。臨床心理學博士蜜雪兒・史金,致力於研究關係議題多年,特別熟悉處理羞愧、不信任、自卑和遺棄等議題。本書是
定價:380 元, 優惠價:9 342
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我們該談談人生的最後一件事:善終,是留給準備好的人
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16.我們該談談人生的最後一件事:善終,是留給準備好的人

作者:溫蒂.蜜雪兒; 安娜.沃頓  出版社:商周文化  出版日:2023/10/05 裝訂:平裝
《我想念我自己》影后茱莉安‧摩爾點名致謝《週日泰晤士報》暢銷書作者無所畏懼的最後之作你為結婚、生子、買房、退休做足準備何不同樣認真對待人生中最必然的事――死亡?無懼推薦王培寧 國立陽明交通大學神經學科兼任教授,一森診所記憶健腦中心總監常佑康 台北慈濟醫院放射腫瘤科主治醫師、「預立醫療照護諮商門診」諮商醫師畢柳鶯 衛福部台中醫院復健科資深教學醫師、《斷食善終》作者陳乃菁 陳乃菁診所院長、高雄長庚醫院兼診醫師趙可式 國立成功大學醫學院名譽教授、台灣安寧緩和療護推手蘇益賢 臨床心理師、初色心理治療所副所長「我與母親無所不談,除了癌症,以及即將到來的終點。要是我們當時談論了死亡,或許我就可以讓她知道,如果她還能表達對這一切的恐懼,那就表示她離盡頭還有段距離。但所有的時間卻都浪費在等待死亡前來叩門,所有原本可以好好把握的時光,就這樣永遠失去了。」二○一四年,溫蒂.蜜雪兒被診斷出罹患早發性失智症,她曾以為,人生就將這樣戛然而止。但她錯了,在與失智症共處的這些年裡,她成了暢銷書作家,瞭解到任何病症都有前、中、後期,臨終也是一樣。從預立醫療規劃、拒絕治療到自主停止飲食(斷食善終),溫蒂想邀請你進入這場她與自己、親友和醫師的對話之旅。一路上,她會提供你各種思考與建議,你可以參考她的答案,但你必須親身透過對話釐清自己的想法,因為善終這件事,不該由別人代替你做出決定。打動人心……一場關於善終的探索,全面且深思熟慮。……藉由談話,找出你自己對善終的真正想法,同時認識並支持他人的選擇。――西里雅‧基欣格(Celia Kizinger),加地夫大學榮譽教授溫蒂,謝謝你寫下這本書,謝謝你聆聽這麼多的聲音,從中找出線索,瞭解自己所需要知道的一切。謝謝你公開自己的想法,讓我們知道你釐清一切的過程,讓我們有路可以跟隨……你的書將給許多人帶來希望與勇氣,因為正如我們都知道的,當我們談論死亡時,我們也是在反思生命。這本美麗的書令人振奮而充滿勇氣。――凱薩琳‧曼尼克斯(Kathryn Mannix),緩和照護醫師,《週日泰晤士報》年度之書《以終為始》(With the End in Mind)作者睿智又美妙,這場關於死亡的重要對話既關乎蜜雪兒,也關乎我們自己。毋須害怕談論死亡,你會很慶幸自己參與了蜜雪兒的旅程。――湯姆‧莎士比亞(Tom Shakespeare),倫敦衛生與熱帶醫學院教授非凡之作……對於我們
定價:450 元, 優惠價:9 405
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人脈複利:打造高價值連結,安永、嬌生、花旗銀行等財星500大企業的職場必修課【暢銷典藏版】
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17.人脈複利:打造高價值連結,安永、嬌生、花旗銀行等財星500大企業的職場必修課【暢銷典藏版】

作者:蜜雪兒.提利斯.萊德曼  出版社:大牌出版  出版日:2022/12/07 裝訂:平裝
──江湖在走,資源要有──在人才生存戰中,單打獨鬥已經不流行了,培養有效人脈,才是生涯進擊的關鍵!全球前25大頂尖人脈專家親授從認識、維繫到關係拓展,Step by Step打造專屬你的社交配方!買早餐、通勤、聚會、上課……厲害的人,無論任何情境都能交朋友!全球前25大頂尖人脈專家曾培訓摩根大通、輝瑞、摩根士丹利等財星500大企業,研究來自37個產業的上百位一流人才,整理出可依循的社交金律,最大化你的人脈資產!▍人脈是成功的關鍵→85%的工作與業務是來自人脈的介紹。▍內向的人也能成為高效人脈經營者→內向者善於傾聽,更容易建立真誠連結。▍人類是社交動物,重點在找到自己的社交配方→無論是社群平台、團體互動還是一對一社交,都能打造出有效的人脈網。▍擴展人際關係的核心策略→找機會替對方創造價值。▍建立人脈不像狩獵,而是「耕耘」→掌握七大心態,持續建立深度連結。7大人脈連結心法x 11條提升好感度法則x 8項思維任務無論性格外向或內向,人人適用的超級連結指南──本書結合溝通心理學、質化研究與實務案例,分享來自各行各業,如科技業領袖、創投家、超級業務等的職場經驗談,剖析他們的拓展人脈思維,以及深度連結策略。無論你性格內向、外向,都不用刻意討好交際,而是發揮個人特質,精準進擊,有效建立優質人脈!超級連結者.好評推薦Sandy Su│國際獵頭、暢銷書《2030轉職地圖》作者何則文│作家、青年職涯教練吳育宏│B2B業務專家、BDO管理顧問副總經理姚詩豪│「大人學」共同創辦人劉奕酉│鉑澈行銷顧問策略長蔡緯昱│DISC人格特質專家、暢銷書《DISC識人溝通學》作者(依照姓氏筆畫排序)專家盛讚「關於職場武器,我在《2030轉職地圖》書中,強調人脈網高達九十九次,而這本書中的『人脈王的七大心態』,可以帶領你抓到更具體的方向。為了推薦此書,我透過Linkedin聯繫了作者蜜雪兒,而她在二十四小時內,回覆我訊息的行動力,就是一個最真實的說服力。」──Sandy Su,國際獵頭、暢銷書《2030轉職地圖》作者「在社群媒體(Facebook、LINE、Instagram)蓬勃發展的今日,我們都知道人脈的重要性與日俱增。諷刺的是,手機、平板這些電子產品的普及,卻也削弱了人們面對面溝通的能力。如何讓你的人脈經營與時俱進,這本書有很精彩的解答。」──吳育宏,B2B業務行銷專家、BDO管理
定價:480 元, 優惠價:9 432
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人脈,從建立好感開始:從形象、肢體語言到聊天技巧,11項人際連結金律,財星500大企業都在用
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18.人脈,從建立好感開始:從形象、肢體語言到聊天技巧,11項人際連結金律,財星500大企業都在用

作者:蜜雪兒.提利斯.萊德曼  出版社:大牌出版  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
══原來,這才是人脈連結的真諦══發揮內在特質的好感練習,讓人脈延伸、延伸、再延伸!全球前25大頂尖人脈專家教你:善用個人特質發光,建立真誠又長久的人脈。22個好感實踐心法x 58個人脈實戰要點讓伯樂與助力就在你身旁!活潑、積極或許有優勢,但「好感」才是從陌生變親近的超級催化劑!財星500大企業御用頂尖教練,集結超過40個真實故事,帶出最大化人脈資產的關鍵要點――先從真實的自己出發,再到管理印象與能量,有效展開對話,學會這套技巧,讓人記得你、信任你、喜歡你,保持人脈不斷線,實現互惠互利的長久關係!【認識──對話前展現本色】掌握四大風格矩陣,以最有效的方式與人連結。實踐 真誠法則、自我形象法則、印象法則、能量法則【建立──務必要交流】運用三階段傾聽法與九大類提問技巧,促進關係的建立。實踐 好奇心法則、傾聽法則、相似法則、情緒記憶法則【經營──建立長久連結】制定四要素行動計畫,讓關係持續深化成長。實踐 熟悉度法則、付出法則、耐心法則好感,是促進連結的最強大力量!從建立印象、破冰溝通到深化連結,啟動人脈資源,讓世界聯合起來幫助你!本書作者蜜雪兒.提利斯.萊德曼是知名人脈專家,也是安永、嬌生、花旗銀行等財星500大企業合作的金牌講師。從多年的實戰經驗中,蜜雪兒發現,好感能帶來人脈,更是長遠關係的基石。本書集結作者闖蕩多年、歷練有成的11大好感連結心法,收錄超過40個真實案例,22項實戰練習。無論外向、內向,都能發揮本色,從利己到利他,讓人脈又深又廣!
定價:480 元, 優惠價:9 432
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遞送瓶中信的人
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19.遞送瓶中信的人

作者:蜜雪兒.庫瓦斯 作; 艾琳・史戴 繪  出版社:道聲  出版日:2018/02/05 裝訂:精裝
遞送瓶中信的人擔負的工作非常重要。他得打開所有在海上找到的瓶子,把裡面的信送到收信人手裡。儘管他很愛他的工作,他還是盼望能收到一封寫給自己的信。有天,他發現了一封耐人尋味的瓶中信,上面沒有收信人的名字。在他全力以赴解開謎團的時候,竟然也找到了自己內心深處的渴望。
定價:300 元, 優惠價:9 270
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追夢的影子
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20.追夢的影子

作者:蜜雪兒‧庫瓦斯-作; 席尼‧史密斯-繪  出版社:東方出版社  出版日:2020/07/01 裝訂:精裝
★英國凱特格林威獎得主作品★一個追求自由夢想的影子英雄!即使是影子,也可以活出繽紛色彩!特色:◆如彼得潘的影子般,令人印象深刻!◆已授權4種語言,Amazon 5顆星◆英國廣受讚譽的得獎作家蜜雪兒.庫瓦斯與嶄露頭角的得獎畫家席尼.史密斯攜手巨作。◆席尼.史密斯獨特的水墨與水彩畫風,黑白與彩色的對比,分鏡的表現,增添了故事的張力。灰烏烏和他的男孩,就像一本書裡的兩頁,或一條溪裡的兩滴水,形影不離。每
定價:280 元, 優惠價:79 221
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