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★繼廣受好評回憶錄《成為這樣的我》，蜜雪兒‧歐巴馬又一鼓舞人心之作，這次，她要帶每位讀者「成為自己」★黑暗中，我們可以成為自己和別人的光——蜜雪兒獻給當今動盪時代之書，找到生活中每一份安定的力量。這三年來，大家過得都不容易——疫情來襲重創經濟、政爭戰禍打亂生活、族群偏執撕裂社會——「變動」和「不確定」成為人人的心頭重擔和憂慮。不只是平凡的你我遭遇挑戰，前第一夫人蜜雪兒‧歐巴馬亦是如此。一樣想辦法在疫情的挑戰中前行，一樣得應付動盪不安，一樣在擔心不確定的未來，也天天問「什麼時候才會到頭？」，一切努力都顯得十分渺小……然而，生活中的重大挑戰可能沒有簡單解方或簡潔答案，蜜雪兒轉而開始思索，如何在挑戰和變動中保持屹立——蜜雪兒相信，我們都可以點亮一道光，依靠一套工具，助我們更能駕馭變化，並在變局中保持穩定。在《我們身上有光》中，她坦誠吐露，與讀者一起思考許多人都努力解決的問題：我們如何建立持久和誠實的關係；如何在彼此的差異中找到力量和社會支持；要用什麼工具來解決自我懷疑或無助感；當一切開始難以承受時，又該怎麼辦……在本書的第一部，蜜雪兒訴說如何挖掘內心的力量與光，第二部則思索我們與其他人的關係以及我們對家的觀念，第三部旨在開啟討論，談談如何更好地擁有、保護、增強身上的光，尤其在艱難的時代。以身為母親、女兒、配偶、朋友和第一夫人的親身經歷，提供讀者一系列關於變革、挑戰和權力的深刻反省。蜜雪兒分享了她的習慣和原則，能適應變化和克服種種障礙；從自己做起、到找好隊友，再到應對整個社群，這些方法，你我也都做得到： 【爭取一次小小的勝利】小小的行動有助於守護幸福感，讓我們免於被各種巨大目標和無力感吞噬。一件簡單的事，也許是出門散散步、一場大汗淋漓的健身、整理床鋪……很多時候，一次開懷大笑就能重新調整心情。 【解碼恐懼】害怕出糗、害怕被拒絕、害怕事情出錯……我們需要仔細判斷我們的憂慮並學會消化恐懼的原因。具備與危險共存的能力，在危險面前依然能夠維持平衡和清晰思考。 【摯友是你的啦啦隊】孤單的人的大腦會對各種社會威脅過度敏感，導致其更加孤立。當身邊有相互照應的摯友，能使彼此的人生道路更平順一些。摯友之間互遞的訊息始終是「我了解。我會陪在妳身邊」。 【找到彼此尊重的另一半】找另一半應是找一位與妳一同奮鬥的人……如果某人只想要扮演一種角色，

────坦誠以對、充滿力量且鼓舞人心────美國前第一夫人 蜜雪兒‧歐巴馬「你的故事即是你的一切，永遠代表你、為你所有。」 一路從芝加哥郊區到白宮────《成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬》講述一名不斷超越自我的女性，對自身深刻的審視，充滿溫暖、智慧與啟示────她的故事將鼓舞我們追隨仿效。 ★唯一同步中文版！★全球售出31國版權╳ 24國同步上市╳ 首刷高達300萬冊★《出版人週刊》：2018年秋季

▁▁《成為這樣的我》，全球熱賣超過千萬本的暢銷書 ▁▁《成為這樣的我「引導式筆記書」》，尼爾森圖書調查評為非小說類暢銷書 ▍坦誠以對、充滿力量且鼓舞人心──《成為這樣的我》▌ 美國前第一夫人蜜雪兒．歐巴馬，一路從芝加哥郊區到白宮， 不斷超越自我，對自身深刻的審視，充滿溫暖、智慧與啟示。 ────她的故事將鼓舞我們追隨仿效。 ★獨家收錄64幅歐巴馬家庭珍貴照片 ★歐普拉讀書俱樂部盛讚推薦 ★史上最暢

史上最暢銷回憶錄《成為這樣的我》作者──蜜雪兒．歐巴馬 這次要透過「引導式筆記書」，帶領你探索內心的聲音！ ★美國首印50萬本，出版即登亞馬遜暢銷榜 ★上市前已授權全球超過20個國家 ★尼爾森圖書調查（Nielsen Bookscan）評選為非小說類暢銷書 〉〉〉以前，你從她的故事中，看見不平凡的人生； 現在，她要帶領你探究自己的成長之路，找到屬於你自己的價值。 《成為這樣的我》是一部深刻反思的作