TOP
0
0
魅麗。花火原創小說66折起

縮小範圍


商品類型


繁體書 (1)

商品狀況


可訂購商品 (1)

庫存狀況


無庫存 (1)

商品定價


$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


賈斯丁.R.亞當斯 (1)

出版社/品牌


高寶國際 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

1筆商品,1/1頁
每一天,遇見更美好的自己:每天七分鐘的正念練習,走出負面情緒,享受更快樂、更有意義的人生
滿額折

1.每一天,遇見更美好的自己:每天七分鐘的正念練習,走出負面情緒,享受更快樂、更有意義的人生

作者:賈斯丁.R.亞當斯  出版社:高寶國際  出版日:2019/06/26 裝訂:平裝
「正念」,就是「活在當下」。吃飯時專心吃飯,走路時專心走路,將心拉回此時此刻,專注體驗每一個瞬間的每一種感受。練習正念可以讓你更了解自我、更認識自己的情緒,幫助你處理壓力、放鬆身心,重拾內心的平和穩定,讓你感受真正快樂的人生。這本簡單實用的互動書,包含:90天正念生活日誌╳244個感覺詞語╳97則啟發語錄╳13個每週練習帶領你察覺自己的情緒、意向及能量;幫助你在早晨感覺更好,在一天中更有效率,在晚
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區