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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


毛琪瑛、郭乃榮、黃鼎棋 (1)

出版社/品牌


資料夾文化 (1)

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完全圖解!自療健身:解決21種最常見症狀,告別全身痠.痛.麻
70折

1.完全圖解!自療健身:解決21種最常見症狀,告別全身痠.痛.麻

作者:毛琪瑛; 郭乃榮; 黃鼎棋  出版社:資料夾文化  出版日:2019/12/06 裝訂:平裝
為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的痠痛麻,常常反覆發作?為什麼明明治療過了,同樣的部位卻還是容易受傷、扭到甚至僵硬?關於痠痛麻,原來你能做的比想的多!復健科醫師與物理治療師設計+影音示範+全圖解大字版清晰解說,讓你直攻痛點、有效舒緩不適,和惱人的「痠 ‧ 痛 ‧ 麻」說掰掰! 本書簡介 多運動是好事,但是你真的動「對」了嗎?快來試試專家獨創的「輕運動三部曲」,自己的痠
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