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🎊 暢銷全球五十週年紀念版 🎊長銷不墜五十年‧影響力遍及全世界二十世紀百大最佳心靈類書籍AMAZON佛教叢書排行榜第一名 傳奇人物賈伯斯的修行啟蒙此生必讀的禪宗經典！ 鈴木俊隆禪師見證了何謂「活在當下」，他讓眾弟子感到困惑、入迷和深化的，不是他的不平凡，而是他的無比平凡。－－－ 初心，是初學者的心。初學者的心，充滿了諸多可能性，不像老手的心，飽受各種習性羈絆。&n

★五十年來最佳禪學入門書籍★★蘋果創辦人賈伯斯的禪學入門聖經★一本「初心」的使用說明書帶你踏上靈魂尋覓之旅的萬能金鑰！禪修的心即是初心。第一次探問「我是什麼？」的質樸純真，在禪修的過程中不可或缺。初學者的心是空的，沒有禪修老手的種種習慣，初心隨時願意接受、提出懷疑，並且對各種可能性敞開心胸。這是能夠看清事物本質的心，一步一腳印慢慢接近，然後瞬間領悟萬事萬物的初始本質。◤不知道該如何是好時，就來打坐吧！◥◣坐禪就是身心安定的祕訣！◢「坐禪能直接表現你的真實本性。嚴格說來，對人類而言，這是修行的不二法門，沒有其他；這是唯一的生活方式，沒有其他。」──鈴木俊隆禪師坐正、抬頭挺胸、深深呼吸，將手臂自然垂下，擺放。光是這麼做，你就能回到正確的心靈狀態，只有如此，你才能保有自己。書中的每個段落都將直接或間接討論如何在打坐冥想與行立坐臥中秉持初心。這些古老的教誨，鈴木俊隆大師都用最簡單的語言和日常情境來說明。◤讓心安靜，回歸初心◥◣即使不打坐，也能一直在「坐禪」的狀態裡◢本書希望帶給各位初入禪境的讀者最質樸、原初的體驗，讓讀者帶著「初心」，重新探尋自我，深入挖掘靈性。

這本書是鈴木俊隆禪師第一本書《禪者的初心》的姊妹篇，內容由鈴木禪師晚年最后三年間的三十五篇開示講稿編輯而成。 鈴木俊隆禪師以每天尋常生活的語調、幽默感和一顆好心腸，陳述“禪”的精義。盡管鈴木猶如長者般供給學生滋養，但他仍然敦促學者尋找自己的道路。與其強調某一特定的指導和方法，禪師的教誨在于鼓勵我們去接觸、了知我們的真心，并且完全地表達自己。 對于任何想尋求精神圓滿與內在平和的人來說，鈴木禪師的開示

對于禪，我們用不著有深入的了解。哪怕你讀過很多禪方面的經典，你也必須用一顆清新的心去讀當中的每一句話。人們都說禪修很難，但對個中原因卻多有誤解。禪修之所以困難，不在于要盤腿而坐，也不在于要達到開悟。它之所以困難，是因為我們難以保持心的清凈，以及修行的清凈。自從禪宗在中國建立之后，發展出了很多修行方式，但卻愈來愈不清凈。我這里不想談中國禪或者禪宗歷史，

《禪者的初心》內容簡介：禪修的心應該始終是一顆初心（初學者的心）。初學者的心是空空如也的，不像老手的心那樣飽受各種習性的羈絆。他們隨時準備好去接受、去懷疑，并對所有的可能性敞開。只有這樣的心，才能如實看待萬物的本然面貌，然后在一閃念中證悟到萬物的原初本性。這種禪心的修行全書遍處可見。在書中，鈴木禪師用最簡單的語言，從日常生活的情境切入，探討了如何在修行生活和日常生活中保持初心。此外，《禪者的初心》

〈參同契〉是六祖惠能的再傳弟子石頭希遷的唯二傳世作品之一，全詩僅44句，220字，卻是後世瞭解石頭希遷禪思想，以及曹洞禪宗最重要的一首詩偈。一九六○年代，將禪佛教傳到歐美的重要先驅者之一——鈴木俊隆，依循曹洞禪師的傳統，在生命將盡之際，以其畢生的體會，逐字逐句開示這首流傳千古，如謎一般，深奧難懂的〈參同契〉。鈴木禪師以其對禪的深刻洞察，以及幽默、親切的方式，在講堂中，將深奧的禪宗智慧，以簡單的比喻

這本暢銷英語世界三十年的書，幾乎是西方所有對佛教或禪有興趣的人的入門書。它指導人們如何修行，說明何謂禪生活、說明禪修是以何種態度和了解為前提的書。它鼓勵讀者去實現自己的真實本性，自己的禪心。禪心是禪門老師常用的謎樣字眼之一，他們用這字眼來提醒弟子們跳出文字障礙，刺激弟子對自身的心和存在產生驚奇。這也是所有禪訓練的目的──讓你產生驚奇，迫使你用你本性最深邃的表現來回答此一驚奇。禪修的心應該始終是一顆

萬事萬物，始於心，終於心！禪者的心，應該始終是一顆初心。《禪者的初心》是鈴木俊隆的美國弟子整理他坐禪時的演講輯錄，從坐禪的姿勢，談到色空觀，談到無，談到忠於自己的初心，指導人們在生活中如何修行，鼓勵讀者去實現自己的真實本性和禪心。當心靈不再渴盼外物，它就總是豐盈的。多放下一些，會更加清淨、從容一些。在混沌的世界裡保持一顆澄明清澈的初心，在嘈雜的環境中尋得一處心靈的棲息地。 如果你開始禪修，那麼你也將開始欣賞自己的初心，這就是禪者的秘密。

這本書是鈴木俊隆禪師第一本書《禪者的初心》（Zen Mind, Beginner’s Mind）的姊妹作，內容取自鈴木禪師晚年最後三年間的三十五篇開示講稿，由禪師的弟子及暢銷書作者愛德華．艾思比．布朗（Edward Espe Brown）編輯而成。 鈴木俊隆禪師以每天尋常生活的語調、幽默感，和一顆好心腸，陳述「禪」的精義。儘管鈴木禪師猶如一個父親或母親般供給學生滋養，但禪師仍諄諄地敦促我們尋

鈴木俊隆的著作 影響了約伯斯一生學禪之路，《禪者的初心2》由禪師在世最後三年間的35篇開示講稿編輯而成。鈴木俊隆禪師以尋常生活的語調、幽默感和一顆慈悲心，教導我們如何打開本性，找到原初的自我，回歸廣大的心胸，超越得失榮辱，享受真實的生命。