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出版日期


2022~2023 (1)
2020~2021 (1)
2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (4)

作者


馬文雅 (3)
裴馰、蘇景傑、夏德霖、馬文雅、吳忠擇、林俊佃 (1)

出版社/品牌


天下生活 (2)
中國科學技術出版社 (1)
合記 (1)

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4筆商品,1/1頁
幸福瘦:不節食、不復胖,從心開始的23堂療癒減重對話
滿額折

1.幸福瘦:不節食、不復胖,從心開始的23堂療癒減重對話

作者:馬文雅  出版社:天下生活  出版日:2020/08/18 裝訂:平裝
讓體重機上的數字,不再成為心中的重量新陳代謝科醫師與享瘦女孩的23堂療癒對話寫給受夠減重的你,最後一本減重書下定決心減肥,告訴自己要每天運動、喝水,控制食量,半夜卻餓得受不了,沮喪地打開食物櫃,這是女孩的日常。★你是否也想過:「為什麼我少吃多動還是瘦不下來?」 「為什麼我瘦下來卻又快速復胖?」「為什麼我這邊的肉怎樣都減不掉?」本書是一位正因體重而困擾的女孩,與曾因體重而自我厭惡的新陳代謝科醫師減重
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
別減肥了,你需要的是復瘦:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定
滿額折

2.別減肥了,你需要的是復瘦:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定

作者:馬文雅  出版社:天下生活  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
瘦下來的關鍵不是少吃多動,而是揭開我們最不願承認的事實,看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼,找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。 假如你認為自己是個瘦子,變胖以後該做的,不過就是「復瘦」而已。 不要說你從小就胖,每個人出生時都差不多3公斤吧? 你是如何在人體自然維持恆定的道路上出軌的? ※新陳代謝科專業 ※ 多年臨床觀察歸納的心理學觀點 ※ 從小被叫「馬肥」的過來人經驗 減肥不就是少吃多動嘛,為什麼說來容易做來難? 因為問題背後的問題才是真正的問題,連溫良恭儉讓都能叫人胖! 本書將對你進行毫不留情的靈魂拷問,揭露你心中最不願承認的事實, 拆穿你對自己說的那些謊,帶領你回到最適合自己的原廠設定。 ★保證變胖的4種行為 ★害人變胖的3種美德 ★嚷著要減肥卻心口不一的5種人 ★妨礙減重的10個矛盾 ★體重走勢的6種型態 {本書寫給} ✧胖就胖無所謂,但被家人逼減肥逼得快抓狂的你 ✧一天到晚要別人減肥,卻老是失望的你 ✧永遠在減肥,卻老是減肥失敗的你 ✧真的想減肥,卻抗拒坊間所有減重建議的你 寬心推薦 洪仲清|臨床心理師 胡展誥|諮商心理師 許書華|輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 陳志恆|諮商心理師 各界好評 金句滿滿,超級實用,適合「打不醒」的人(就是我)。特別喜歡美德那章,整本書充滿矛盾意象法的味道,看起來在說反話,其實每一句話都很真實,刀刀見血!你這輩子最後一本減肥書。──海苔熊 諮商心理師、作家、Podcaster 了解吃背後的原因,正視自己內心的需求,才能真正瘦身成功!──孫語霙 營養師 看懂了邏輯,就能夠準確預測事物的發展傾向──當然也包括體重在內。──禇士瑩 國際NGO工作者 不要隨便相信網路分享、減肥食譜和捷徑,減肥成功靠的是正確心態和付諸行動。──劉燦宏 中華民國肥胖研究學會理事長、台北醫學大學醫學院教授 假如你已經試過無數種減肥菜單、流行飲食法,仍舊瘦不下來,或許你需要的是馬醫師的這本書。──蔡明劼 內分泌新陳代謝專科醫師 如果你已經買過或看過很多減肥書籍,這將會是你減肥路上的最後一本書了。─
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:6
糖尿病人的第一本書
滿額折

3.糖尿病人的第一本書

作者:裴馰; 蘇景傑; 夏德霖; 馬文雅; 吳忠擇; 林俊佃  出版社:合記  出版日:2009/02/01 裝訂:平裝
「天啊!我有糖尿病,那我的後半輩子不就完了!」「有那麼多種胰島素到底要怎麼用啊?」「控制糖尿病要吃那麼多藥,對腎臟很不好吧?」……你有上述的疑慮嗎?那這本書你一定要看。本書由多位具豐富經驗的醫師、營養師、衛教師共同編寫,不僅介紹糖尿病的致病機轉及併發症的注意事項,並以專業的角度破除一些似是而非的觀念;針對短效、中效、長效性胰島素用法均有詳盡的解說,糖尿病友能遵從本書建議,也可以擁有健康快樂的人生。
定價:150 元, 優惠價:1 150
庫存:1
財務管理(簡體書)
滿額折

4.財務管理(簡體書)

作者:馬文雅  出版社:中國科學技術出版社  出版日:2016/01/01 裝訂:平裝
《財務管理》根據職業院校學生的特點組織編寫,較全面並有側重地介紹了企業財務管理工作的基本原理及具體工作方法。全書共分為五個項目,包括財務管理的基本原理,籌資管理,投資管理,利潤管理,財務預算、控制與分析。《財務管理》既可作為高職和中職院校會計、財務管理、企業管理、市場營銷、財政、稅務等專業教材,也可作為從事會計、銀行、證券和保險職業工作者的參考用書。
定價:174 元, 優惠價:87 151
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

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