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$200~$399 (1)

出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


麥可.艾克頓.史密斯 (1)

出版社/品牌


大好書屋 (1)

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擁抱平靜:在每次呼吸中享受生命

1.擁抱平靜:在每次呼吸中享受生命

作者:麥可.艾克頓.史密斯  出版社:大好書屋  出版日:2016/11/01 裝訂:平裝
★亞馬遜書店4.5顆星推薦跳脫令人窒息的生活節奏,加入「平靜革命」!翻開書中任何一頁,你都能找回平靜,自在放鬆地呼吸。我們都渴望平靜,卻總是關不掉手機、遠離不了網路社群;長期處於「環境焦慮」中,一顆心浮動難安,壓力如影隨形。身處數位科技時代,要擺脫這種狀態,必須進行一場身心靈的「平靜革命」,一切就從呼吸開始練習!麥可.艾克頓.史密斯是《祕密》作者朗達.拜恩2014年力作《HERO 活出你內在的英雄
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