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熱搜： 排球少年、 泰戈爾經典詩集、 唐鳳、 我們的「女食」故事、 三體、 中東、 氣象、 股市、 漫畫少年學墨菲定律、 Tiger on the Train、 當家人失智時、 Dragon Masters 1-23 、 有點喜歡、 新基本小六法、 職場真心話、 蔣中正日記

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165反詐騙

【簡體曬書區】 單本79折，5本7折，活動好評延長至5/31，趕緊把握這一波！

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商品類型

繁體書 （2）
原文書 （9）

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有庫存 （1）
無庫存 （10）

商品定價

$400~$599 （1）
$600~$799 （3）
$800以上 （7）

出版日期

2022~2023 （1）
2020~2021 （2）
2018~2019 （1）
2016年以前 （7）

裝訂方式

平裝 （9）
軟精 （2）

作者

Frederic Delavier/ Michael Gundill （4）
Frederic Delavier （2）
Frederic Delavier, Michael Gundill （1）
Frederic Delavier,Michael Gundill （1）
Frederic Delavier/ Jean-Pierre Clemenceau （1）
Frederic Delavier/ Jean-Pierre Clemenceau/ Michael Gundill （1）
Frederic Delavier、Michael Gundill （1）
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出版社/品牌

Human Kinetics （7）
旗標出版社 （2）
HUMAN KINETICS PUB INC （1）
Human Kinetics Publishers （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共11筆商品，1/1頁
進階肌力訓練解剖聖經2：高手只做不說的關鍵檔案（附加大手繪肌肉解剖圖海報）
滿額折

1.進階肌力訓練解剖聖經2：高手只做不說的關鍵檔案（附加大手繪肌肉解剖圖海報）

作者：Frederic Delavier; Michael Gundill  出版社：旗標出版社  出版日：2020/09/28 裝訂：軟精
[誠懇推薦]林晉利　教育部體育署國民體適能指導員術科考試召集人／曾任體育大學運動保健學系/研究所系主任及專任副教授：『隨著健身風氣蓬勃發展，從事阻力訓練的運動者，為獲得良好健美體型及最大力量發展，進行大訓練量及大重量的阻力訓練，相對運動傷害風險顯著增加。因此，本書介紹了訓練前適當熱身方式、正確的阻力訓練動作、漸進及適當阻力訓練處方皆是提高重量訓練效益的方式。此外，解剖結構及身體型態亦會影響訓練結果
定價：680 元， 優惠價：95 646
庫存：1
Women's Strength Training Anatomy ─ Your Illustrated Guide to Shape and Tone Ads, Back, Legs, and Buttocks

2.Women's Strength Training Anatomy ─ Your Illustrated Guide to Shape and Tone Ads, Back, Legs, and Buttocks

作者：Frederic Delavier  出版社：Human Kinetics  出版日：2003/01/01 裝訂：平裝
With information on strengthening and toning the legs, buttocks, abs, and back, Women's Strength Training Anatomy provides full-color, detailed anatomical illustrations of exercises for these hard-to-
定價：1372 元， 優惠價：1 1372
無庫存，下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Strength Training Anatomy
滿額折

3.Strength Training Anatomy

作者：Frederic Delavier  出版社：HUMAN KINETICS PUB INC  出版日：2022/09/15 裝訂：平裝
定價：1048 元， 優惠價：1 1048
無庫存，下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts
滿額折

4.Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts

作者：Frederic Delavier; Michael Gundill  出版社：Human Kinetics  出版日：2014/11/10 裝訂：平裝
Strength Training Anatomy Workout for Women includes exercises and programs for sculpting the back, shoulder, abs, butt, legs, arms and chest. Each includes step-by-step instruction, callouts for vari
定價：768 元， 優惠價：1 768
無庫存，下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Strength Training Anatomy Workout ― Maximizing Results With Advanced Training Techniques
滿額折

5.The Strength Training Anatomy Workout ― Maximizing Results With Advanced Training Techniques

作者：Frederic Delavier; Michael Gundill  出版社：Human Kinetics  出版日：2019/03/01 裝訂：平裝
Frédéric Delavier, the mastermind of the best-selling Strength Training Anatomy phenomenon, is at it again. More than two million readers have turned to his books, including Strength Training Anatomy,
定價：1048 元， 優惠價：1 1048
無庫存，下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Strength Training Anatomy Workout
滿額折

6.Strength Training Anatomy Workout

作者：Frederic Delavier; Michael Gundill  出版社：Human Kinetics  出版日：2011/03/15 裝訂：平裝
This illustrated guide to strength training outlines muscle-specific workouts based on anatomical principles. Covering over two hundred exercises, the volume provides full color instructional photogra
定價：1048 元， 優惠價：1 1048
無庫存，下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Strength Training Anatomy for Athletes
95折

7.Strength Training Anatomy for Athletes

作者：Frederic Delavier; Michael Gundill  出版社：Human Kinetics Publishers  出版日：2020/04/30 裝訂：平裝
定價：1451 元， 優惠價：95 1378
無庫存，下單後進貨(到貨天數約45-60天)
Delavier's Anatomy for Bigger, Stronger Arms
滿額折

8.Delavier's Anatomy for Bigger, Stronger Arms

作者：Frederic Delavier; Michael Gundill  出版社：Human Kinetics  出版日：2012/10/01 裝訂：平裝
Full of both useful photographs and anatomical illustrations, this guide shows both how to build up biceps, triceps and forearms and how to prevent injury and imbalance. Delavier, a journalist for Le
定價：873 元， 優惠價：1 873
無庫存，下單後進貨(到貨天數約30-45天)
粗壯手臂鍛鍊聖經：增大力量與圍度的關鍵，建立專屬訓練課表

9.粗壯手臂鍛鍊聖經：增大力量與圍度的關鍵，建立專屬訓練課表

作者：Frederic Delavier; Michael Gundill  出版社：旗標出版社  出版日：2014/07/10 裝訂：軟精
應充明 金仕堡健身中國區培訓官 "強壯有力的雙臂是運動員的制勝武器，本書可幫助你達到訓練目標並遠離運動傷害。" 許育達 鐵克健身中心營運長 "本書讓你掌握手臂訓練的效率，是追求良好體態與健身愛好者鍛鍊粗壯手臂的寶典。" 哪個男人不希望擁有一雙鐵臂神拳？小編練健身已經十餘年，也看過相當多的健身書與文章，各種器材都用過，但到了一個階段之後就原地踏步，因此習慣將問題歸疚於基因不夠好。但是當看到此書時，發
無法訂購
絕版無法訂購
Delavier's Sculpting Anatomy for Women ─ Core, Butt, and Legs
滿額折

10.Delavier's Sculpting Anatomy for Women ─ Core, Butt, and Legs

作者：Frederic Delavier; Jean-Pierre Clemenceau  出版社：Human Kinetics  出版日：2012/10/01 裝訂：平裝
Get an inside view of muscles in action. Like having an X-ray as you work out, "Delavier's Sculpting Anatomy for Women" features full-color photos and detailed anatomical illustrations of exercises fo
定價：768 元， 優惠價：1 768
無庫存，下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Delavier's Stretching Anatomy
滿額折

11.Delavier's Stretching Anatomy

作者：Frederic Delavier; Jean-Pierre Clemenceau; Michael Gundill  出版社：Human Kinetics  出版日：2011/11/07 裝訂：平裝
Frederic Delavier has captivated millions with Strength Training Anatomy. Now readers have access to his exercise expertise and trademark illustrations once again with Delavier's Stretching Anatomy. W
定價：978 元， 優惠價：1 978
海外有庫存，下單後進貨(到貨天數約30個工作天)
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