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2019年 (1)

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平裝 (1)

作者


Hana(漢娜) (1)

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1.漢娜女子力陪你增肌減脂、健身又健心!:改造體態、體脂下修的飲食概念╳21天高效能徒手運動課表,邊動邊吃邊瘦!

作者:Hana(漢娜)  出版社:高寶國際  出版日:2019/07/24 裝訂:平裝

★體重75?52kg  體脂40%?17%★ ★上萬IG粉絲推薦,跟著漢娜一起動吃瘦★ 相信我,這是你這輩子「最後一次減肥」!曾經因為壓力,胖到體重顛峰75公斤、體脂40%;也曾經每天只吃800卡,瘦到體重45公斤,肌肉量只剩19公斤,只為了追逐著體重計上的數字;更曾經歷只要不小心多吃了一點,就瘋狂有氧運動2小時的時期。 漢娜在學會正視自己的心、重視營養、聰明運動以前,每天都

定價:399元   優惠價: 79315

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