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2015~2016 (1)

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作者


JENNY SUTCLIFFE (1)
Jenny Sutcliffe (1)

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1.強健背部運動

作者:JENNY SUTCLIFFE  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2004/03/01

你試過腰酸背痛嗎?原來全球有近八成人口跟你有同樣經驗!本書由資深的復康治療師,為你介紹背痛的成因、急性背痛和慢性背痛的急救方法、預防背痛產生和復發的辦法。書中提供多項練習動作,圖文並茂、循序漸進、容易掌握、安全可行,讓你擁有強健、柔韌、健康的背部,迎接美好人生!

定價:400元   優惠價: 79316

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2.告別背痛:背痛治療與自療一本搞定

作者:Jenny Sutcliffe  出版社:合記  出版日:2015/06/01 裝訂:平裝

忙碌的現代人,由於壓力及長期姿勢不良,或多或少都有肩頸痠痛、背痛的困擾,如何有效地預防及治療,已然成為現代人重要的課題!《告別背痛》是一本居家必備參考書,內容介紹許多經醫學證實可以照護背部健康的方法,包括保健運動、正確睡眠姿勢、熱敷、水療及多種背痛時如何處理的實際建議,包含最新型的止痛藥、物理治療以及彼拉提斯、指壓等,重點介紹了各種治療之原則以及如何產生療效。透過本書,你的所有背痛問題都將得到解答

  優惠價:380

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