有意識的飲食是讓人們活得更有意義的起點。專業健身教練／超人氣部落客Michelle，親身實證分享全植物蔬食如何改變了她的生活，透過選擇「原型穀物」、「當季蔬果」、「簡易烹調」，就能感受截然不同的身心愉悅，小毛病不藥而癒，睡眠深沉，精神滿足，體態纖盈，增強免疫力，對地球友善，與自然友好，身心更健康美麗，迎接嶄新的每一天！有意識的飲食，Youre what you eat近年全球興起「維根（Vegan
首創以「類新詩」形式撰寫而成華人界第一本靜瑜伽專書在陽剛世界中，給自己一個留白喘息的空間八大體式圖解 X 作者原創插畫 X類新詩教學文曾幾何時，練習瑜伽變得只追求「瘦身」、「柔軟度」、「體式優美與否」？讓我們透過靜瑜伽，重回瑜伽的根本精神，在紛擾高壓的世界中，尋得一處僻靜，與真實的自己相遇……◆什麼是靜瑜伽？靜瑜伽的目的，除了放鬆與休息，更重要的是找到適合自己的舒適，並透過深刻的允許來練習自我覺察
An ordinary Danish Christmas turns extraordinary when a family overlooks an important folkloric tradition.Christmas has come, and with it a sparkling white winterfrost over the countryside. But twelve
